Knee Schmerz ass e ganz allgemengen Problem, a ville oft e ganz behandelt ginn. Verstoe wat de Kneel verursaacht, kann e einfache Wierk sinn. En erfollegten Dokter kann Indikatiounen benotzen fir d'Ursaach ze bestëmmen. E puer vun dësen Elementer hunn et mat Iech ze maachen - wéi al sidd Dir a wéi eng Aktivitéiten hutt Dir do - an e puer mat Ären Symptomer - huet Är Knie Schold gemaach oder war et eng nei Verletzung?
Bestëmmung vun der Ursaach vum Knie Schold ass vun enger gudder Untersuewung vum Kniegelegen vun engem medizinesche Beruff. Awer hei sinn e puer gemeinsame Kniewel-Symptomer an e puer Mögliche wat et heescht.
Sich de Cause fannen
- Stand: Wou op de Knéi den Patient mengt Schelle kann e puer Kenntnisser ubidden iwwer wat fir enger Verletzung oder Konditioun de Schied verursaacht. Zum Beispill kënnen d'Schmerz op der Innere oder der medialer Säit vum Knéi (déi nächst Säit vum Knie) am Verglach mam mediane Meniskus Tréinen , MCL Verletzungen oder Arthritis verursaacht ginn .
Schmerzt op der Äusserung vum Knie oder der lateraler Säit gëtt normalerweis duerch lateral Meniskus Tränen , LCL Verletzungen, IT Band Tendonitis a Arthritis verursaacht. Schmerz am Réck vum Knéi kann wéinst der Erfaassung vu Flëssegkeete genannt ginn, sou genannt Baker's Cyst . Schmerz iwwer de Front vum Knéi ass am allgemengen mat der Kniegelenk verknëppelt a kann duerch verschidde Probleemer verursaacht ginn. - Timing : Just well de Stand vu Kniewes Schinn kann uginn wat de Problem verursaacht, d'Zäit vum Dag de Patient erliewt de Schmerz kann och Insight bidden. Schmerz beim Trëppelt Schrëtt ass ganz allgemeng mat Knékappproblemer ass , wéi Chondromalacia. Knéien Schëlleren no der éischter Kéier a wackelen am Mueren, deen séier mat enger sanfte Aktivitéit opléist ass typesch fir fréi Arthritis .
- Schwellend : Schwellung vum Knie gëtt mat vill verschidde Knieproblemer. Wann et en Effusioun direkt no engem Knéierverletzung ass, ass eng méiglech Saach eng schwéier Verletzung vun enger interner Gelenkstruktur, wéi déi anteriéiser Kräizband oder e Broch vun der Spëtzt vum Shin-Knochen .
Wann d'Schwellung no enger Zäit bis Deeg no enger Verletzung entwéckelt, ass et wahrscheinlech eppes manner streng, wéi en Trëpp vum Meniskus oder e Bandeausstrahlung . Schwellunge gëtt ervirhiewen ouni eng bekannten Verletzung kann wéinst der Osteoarthritis (gemeinsame), Gicht (manner üblech), entzündungsarzt Arthritis oder enger gemeinsamer Infektioun (ongewéinlech) sinn.
- Range of Motion : Mobilitéit vum Knéi kann vu villen gemeinsamen Bedingungen beaflosst ginn. Wann d'Mobilitéit chronesch limitéiert ass, ass d'Ursaach oft Arthritis . Wann d'Uewerfläch vum Gelenker irreguléiert als Resultat vun Arthritis ass, kann d'Mobilitéit vun der Gelenk begrenzt ginn. Wann d'Mobilitéit limitéiert ass wéi eng akuter Verletzung , da gëtt et wahrscheinlech Schwellung déi Bewegung limitéieren oder eng gebierteg Struktur déi limitéiert d'Mobilitéit.
D' Stabilitéit vum Knie gëtt vun de Bande versuergt, déi den Shin-Knochen (Tibia) mat dem Fanger (Femuel) verbinden. Wann d'Bandeausgesprengt gedroe ginn oder zerräissen, kann de Knéi fillen, wéi wann et ënner dem Patient gitt. Eng Sensatioun déi de Knéi aus ënnert Iech erausleeft, ass e gemeinsaamt Symptom vun enger Verletzung vu Ligament. - Noiser : Popping an Snapping am Knëpp ass üblech, an oft net e Symptom fir e Problem. Wann d'Poppen ouni Schmerz sinn, gëtt et normalerweis kee Problem , awer schmerzhafte Poppen a Snaps sollen vun Ärem Dokter beurteelt ginn. E Pop gëtt oft an enger Verletzung héieren oder gespuert, wann e Bands, wéi d'ACL , zerräissen. Mëssbrauch oder Crunching sinn allgemeng Symptomer vun Knorpelsproblemer. Wann de Knorpel beschiedegt ass - eng Zoustëmmung genannt Chondromalacie - eng kratzeg Sensatioun gëtt gefaart dodrunner datt d'Hand ëm de Knuewelche stécht a mam Kniet läit. Eng ähnlech Schleckempfindung kéint mat Knéiererkrankheet gespiert ginn .
- Schlësselen : Verluegelung ass e Symptom, dat geschitt wann een Patient kann net biegen oder kräischen hire Knie. D'Sperrung kann entweder wéinst physesch Blockéierungsbewegung vum Knie opgefaang ginn oder duerch Schmerzen déi normale Knietbewegung vermeiden. Eng Manéier fir ze bestëmmen, ob et eppes ass, deen d'Kierperbewegung physesch blockéiert huet, eng professionell Gesondheetsbetreiung hunn de Knie mat enger Numbing Medikamenter ze ginn. Nodeems d'Medikamenter effektiv gemaach gi sinn, kënnt Dir versicht den Kniet ze béien fir ze bestëmmen ob d'Schmerz d'Bewegung blockéiert huet oder wann et eng Struktur ass, wéi zerräissender Meniskus , déi normale Bewegung blockéiert.
Allgemeng Ursaachen
Knee Schmerz ass eng extrem allgemeng Reklamatioun, et gëtt vill Ursaachen.
Et ass wichteg fir eng genee Diagnostik vun der Ursaach vun Ären Symptomer ze maachen, sou datt déi adequat Behandelen op d'Ursaach gëllen. Wann Dir Kneel Schmerz huet e puer gemeinsam Ursaachen:
- Kniicht Arthritis : Arthritis gehéieren zu de bekanntsten Ursaachen vum Knëppel; et gi vill Behandlungen.
- Ligament Verletzungen: Ligamentesch Verletzungen ginn normalerweis während athletesch Aktivitéiten erfollegräich a kënnen d'Unerkennung an Instabilitéit verursaachen.
- Knappheet vum Verletzungen | Meniscal Tear : Cartilage Tränen si bei jonken an al Patienten gesi ginn, an och e ganz allgemeng Ursaach vum Knie Schäi sinn.
- Patellar Tendonitis : Tendonitis un der Gelenk ass am allgemengen vun der patellar Sehne, déi grouss Sehne vun der Fréijoër vum Knéi.
- Chondromalacia Patella: Chondromalacia verursaacht Knieschaft ënner de Kniegel a gëtt wéinst der Erweiderung vum Knorpel. Et ass am meeschte verbreet bei jéngere Patienten (15-35 Joer).
- De Knuewelks ausléisen : Een délocating Kneipap verursacht akuter Symptomer während der Düsterung, awer kann och zu chronesche Knéi Schmerzen.
- Baker's Cyst : A Baker's Cyst schwillt an der Récksäit vum Gelenk an ass normalerweis e Zeeche vun engem aneren zugronnesche Problem wéi e Meniskus réi .
- Bursitis : Déi allgemeng Bursa, déi ëm de Gelenk betrëfft ass just iwwer de Kniegelpunkt. Dëst ass am meeschte verbreet bei Leit déi knéien fir Aarbecht, wéi Gärtner oder Teppech Schichten.
- Plica Syndrom : Plica Syndrom ass eng ongewéinlech Ursaach vu Knéiesschmerz a kann schwiereg kënne diagnostizéiert ginn. D'Diagnostik gëtt normalerweis zu der Zäit vun der Arthroskopie gemaach .
- Osgood-Schlatter Krankheet : Osgood-Schlatter Krankheet ass eng Bedingung an Jugendlecher gesi ginn an ass duerch d'Irritation vun der Wuessplack just virun der Gelenkgesellschaft.
- Osteochondritis Dissecans : Osteochondritis dissecans (OCD) ass eng aner Bedingung an Jugendlecher op Grond vum Wuesstem vum Knuewel um Gelenk.
- Gout : Gout ass eng onverständlech Saach vu Kniewes. Allerdings ass bei Patienten, déi eng Diagnostik vum Gout hunn, muss et als Ursaach fir nei Kräfte ginn sinn.
Wann Dir e Dokter kuckt
Wann Dir net vun der Ursaach vun Ären Symptomer ass, oder wann Dir net déi spezifesch Behandlungsempfehlungen fir Är Bedingung kennt, sollt Dir är medezinesch Aufgab kucken. Behandlungen vum Kniewenger mussen op déi spezifesch Ursaach vun Ärem Problem geregelt ginn. E puer Schëlder datt Dir vun engem Dokter sollt gesi sinn:
- Onméiglechkeet, sech bequem op der betraffer Säit ze beweegen
- Verletzungen, wat Verformung iwwer d'Gelenker verursaacht
- Kniewenger, deen bei der Nuecht geschitt oder während der Rou
- Knéiner Schëlleren, déi jiddefalls e puer Deeg sinn
- D'Verhaftung (Onvermögunge fir ze béien) de Knéi
- Schwellunge vun der Gelenk oder dem Kalbregioun
- Zeechent vun enger Infektioun, och Féiwer, Rötung, Hëtzt
- All aner aussergewéinlech Symptomer
Behandlungen
Verschidden gänglecht Behandlungen fir Kniewenger ginn hei opgelëscht. Net all dës Behandlungen passend fir all Zoustand, awer si kënnen hëllefräich sinn an Ärer Situatioun.
- Rescht: Déi éischt Behandlung fir déi allgemengsten Conditioune, déi de Kniewell ze verursaachen, soll d'Gelenkrost erëmstinn an d'akute Entzündung erméiglecht. Oft ass et déi eenzeg Schrëtt fir de Knéi Schold ze erhuelen. Wann d'Symptomer schwéier sinn, kënnen d'Kröt och hëllefräich sinn.
- Eis a Wärungs-Applikatioun : Eispacken an Hëtztplazen gehéieren zu de meeschte verbreetent Behandlungen fir Kniewenger. A wat ass d'Recht fir ze benotzen, Äis oder Hëtzt? A wéi laang sollt d'Eis oder d' Hëtzt Behandlungen lescht sinn?
- Stretching: D'Muskelen an d'Sehne verstoppt, déi de gemeinsame Surround ubidden, kann mat e puer Ursachen vum Knéi Schold sinn.
- Physikalesch Therapie : Physesch Therapie ass e wichtege Aspekt vun der Behandlung vun bal all orthopädesche Konditiounen. Physikalesch Therapeuten benotze verschidde Techniken fir d'Stäerkt ze erhéijen, d'Mobilitéit erëmgewannen, an hëlleft Patienten erëm an hir Viru fir Aktivitéit zréck.
- Anti-Inflammator Medikamenter : Nonsteroidale anti-inflammatoresch Medikamenter , déi normalerweis als NSAIDs bezeechent ginn, sinn e puer vun den heefegsten Medikamenter, besonnesch fir Patienten mat Kniewel, déi duerch Problemer wéi Arthritis, Bursitis a Tendonitis verursacht ginn.
- Cortisone Injektiounen : Cortisone ass eng krank Medikamenter déi entzündegt behandelt, an d'Entzündung ass e gemeinsame Problem bei Patienten mat Kniewel. Diskutéiert mat Ärem Dokter de méigleche Virdeeler vun enger Cortison-Injektioun fir Är Bedingung.
A Wuert From
D'Behandlung vu Kniewendung hängt ganz vu der Ursaach vum Problem. Dofir ass et ganz wichteg, datt Dir d'Ursaach vun Äre Symptomer verstinn, ier Dir op e Behandlungsprogramm opmaacht. Wann Dir net vun Är Diagnos ass oder d'Schwéierkraaft vun Ärer Bedingung ass, sollt Dir Är Gesondheetsberodung virun Ärem Begrëff setzen.
Quell:
> Bhatia, D., Bejarano, T, Novo, M J "Aktuelle Interventiounen an der Gestioun vun der Kniartneroarthritis". Journal of Pharmacie & Bioallied Sciences Jan. 2013
Browne K, Kurtz CA. "Wéi Dir eng iwwerpréifter Examen vum Knie fënnt" JAAPA. 2009 Jun; 22 (6): 20-5.
> Bronstein RD, Schaffer JC "Physikalesch Untersuchung vum Knie: Meniskus, Cartilage a Patellofemoral Konditiounen" J Am Acad Orthop Surg. 2017 Mee; 25 (5): 365-374.