Tendon Schädigung Oft genannt "Jumper's Knie"
Déi patellar Sehne verbindet den Knappe (der Patella) an de Shinbone. Dëst ass en Deel vum "Extensormechanismus" vum Knie a mat der Kneekap, der Quadriceps-Sehne, an dem Quadriceps Muskel , ginn dës Strukture fir Äert Kniet ze straffen, a Kraaft fir e Kicking Bewegung. Déi patellare Sehne, wéi aner Tendenz , ass aus schwéiere, faschéisen Bands vum Gewier.
D'Sehne ass ëmgeleet vun enger Spiralfëllerfaser, déi d'Ernährung vun der Sehne ubitt.
Patellar Tendinitis, Tendinose a Tears
Patellar Tendonitis ass d'Bedingung, déi geschitt wann d'Sehne enttäuscht a gereizt gëtt. Dëse Problem ass meeschtens an Athleten gesi ginn, déi repetitive Sprong sinn, well d'patellar Tendenz ass oft "Knippercher" genannt. Patellar Tendonitis ass meeschtens bei Sportler wéi Basketball a Volleyball gesegelt, och wann et an Leefer an aner Athleten ze gesinn ass.
Patellar tendinosis ass e chroneschen Zoustand. Anstatt datt d' Sehne entfouert gëtt a gereizt gëtt, ass d'Konditioun méi progressiv an der Entwécklung, a weist sech duerch mikroskopesch Tréinen a Verdickung vun der Sehne. Patellar tendinosis verursaacht ähnlech Symptomer, mee d'Behandlung vun dëser Bedingung ënnerscheet sech vun der Tendonitis.
Partielle patellar Sehnensträifen, e Findung, déi heiansdo am MRI beschriwwe ginn, sinn normalerweis charakteristesch vun der chronescher patellar tendinosis.
Dës Tréinen differenéiert vun enger kompletter patellarer Tendenz, wou déi ganz Sehne getrennt ass a fuerdert chirurgesch Reparatur.
Symptomer vun Patellar Tendon Conditiounen
Patellar Tendonitis an Tendinose verursachen normalerweis Schold direkt iwwer de patellare Sehne. D'Sehne ass normalerweis fair an geschuel.
Bewegung vum Knie kann e kräftege Sensatioun genannt Krepitus direkt iwwer de geschwollene Sehne verursaachen. Dee aner gemeinsame Symptom vu patellaren Sehongsprobleem ass Schmerz mat Aktivitéiten, besonnesch Sprangen a Knien.
Röntgen-Tester sinn normalerweis fir ze bestätegen, datt et kee Problem ass mat den Knuewelech um Knéien. Heiansdo gëtt e Kalziumkapital gesuergt, virun allem bei Patienten mat enger méi chronescher patellar tendinosis. E MRI kann hëllefräich sinn fir Symptomer vun Entzündung oder deelweis Trend an der Sehne ze kucken.
Patellar Tendon Behandlung
Behandlungen sollt initiéiert ginn wann d'proper Diagnostik vum Dokter bestätegt gëtt. Wann de Problem eng akut Entzündung ass, kann d'Behandlung beherrschen:
- Rest
De wichtegsten éischte Schrëtt an der Behandlung ass fir Aktivitéiten ze vermeiden, déi de Problem vergréisseren. Äre Kierper ass de beschte Guide fir ze wëssen wéi vill den verletzten Knéi läit - wann eng Aktivitéit schëlleg ass am Bereich vun der verletzten Patellarverhandlung, da sollt Dir vu där Aktivitéit ruhen. - Anti-Inflammatory Medikamenter
Nonsteroidale anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs) beinhalt eng laang Lëscht vun Méiglechkeeten wéi Ibuprofen, Motrin, Naprosyn, Celebrex a vill anerer. Patellar tendonitis Behandlung kann duerch dës Medikamenter verbessert ginn, déi Schmerzen a Schwellunge reduzéiere wäert. Gitt sécher mat Ärem Dokter ze schwätzen, ier Dir dës Medikamenter starten.
- Stretching
Stretching de Quadriceps, Knaschelen an Kuelenmuskelen virum Aktivitéit ass ganz wichteg wann Dir Aktivitéiten erëmfënnt. Gitt an e gudde Stretching Gewunnecht, souguer wann d'Symptomer opmaachen, hëlleft e Widderhuelung vum Problem. - Ice Behandlungen
D'Zuelung vum Gebitt vun der Entzündung ass e wichtege Aspekt vun der Tendonitisbehandlung. D'Glace hëlleft der Entzündung ze kontrolléieren an d'Schwellung ze verringeren. Duerch d'Minimaliséierung vun Entzündung a Schwellunge kann d'Ofdreiwung an hiren gewéinleche Staat zréckkéihen an hir üblech Funktioun virstellen. - Chopat Band / Braces
Heiansdo gëtt Ären Dokter e Stützfalter (en Infratellarer Band oder e Chopat-Strip genannt), e Kniechen, oder speziell Orthotiker. De Virdeel vun dëse Mesuren an der Behandlung vun der patellarer Tendonitis ass net gutt bekannt, awer e puer Patiente fanne ganz Komplott vun der Produktioun.
Wann d'Conditioun chronesch ass, ass d'Behandlung vun der Entzündung manner wahrscheinlech hëllefräich ze sinn, dofir ass den Fokus vun der Behandlung vun der patellar tendinosis mat physescher Therapie. Déi hëllefreichst therapeutesch Übungen fir d'Behandlung vun Tendinose sinn exzentresch Verstäerkung.
E puer Chirurgen sinn och eng Behandlung déi PRP Injektiounen genannt gëtt fir d'Behandlung vun der patellarer Tendonitis an der Tendinose. Dës Injektiounen kënnen hëllefe fir eng heelen Reaktioun am Kierper ze stimuléieren, obwuel wëssenschaftlech Beweiser huet nach ëmmer d'Gebrauch vun dëser experimenteller Behandlung ënnerstëtzen.
Op e puer Geleeënheeten hunn d'Patiente persistent patellare Tendenz Symptomer trotz den obengenannten Behandlungen. Bei dësen Patienten mat chronescher Patellarschwaarung, déi d'Iwwerhand virbehalen fir eng laang Dauer testéiert hunn, kann ee kucken. D'Chirurgie gëtt normalerweis ugesinn, wann eng beschiedegte Sehne op der MRI gesinn ass. Während der Operatioun kann dës beschiedegt Sphär ausgehale ginn a repariirt ginn.
Quell:
Duri ZA, et al. "Patellar tendonitis an anterior knee Schmerz" Am J Knee Surg. 1999 Spring; 12 (2): 99-108.
Hall MP, et al "Plasma-Plasma Plasma: aktuell Concepts a Applikatioun an der Sportsmedizin" J Am Acad Orthop Surg, Vol 17, No 10, Oktober 2009, 602-608.