Primär- a Fuerscher vun der MS-related Mëssbrauch
D'Müdlechkeet gëtt vu villen als déi schlëmmsten Deel vun der Multiple Sklerose betraff , a leider beaflosst de meescht vun deene mat der MS. Tatsächlech, op "schlechte Méritee-Deeg", ass et onméiglech onheemlech schwéier fir seng fundamental Bedürfnisser ze treffen, wéinst iwwerwaart Mëssbrauch, déi alles méi erausfuerdert mécht. Wéi et sech erausstellt, ass d' MS-Ermëttlung normalerweis d'Produkt vun verschiddenen Faktoren déi zesummen schaffen.
Primäressméissegkeet
Primär Ersatzstécker ass d'Resultat vum Krankheete selbstverständlech a gëtt duerch Demielinéierung am Zentralnervensystem verursaacht. D'"Lassitude" gëtt oft benotzt fir dës Ersatzstoffer ze beschreiwen, dat heescht datt d'iwwerwälmend Mëssbrauch ass direkt mat verstäerkter Aktivitéit verbonne ginn an net allgemeng mat Ruus oder Schlof verbessert gëtt. D'Ersatzstäerkt kann och als physesch schwaach oder mental schwiereg sinn wéi an engem "Gehirn Nebel".
Dës Ersatzstécker ginn normalerweis verschlechtert wann Är Kierpergehälter erop - wéi op engem waarmen Dag oder wann Dir Sport hutt, e Féiwer hunn oder e waarme Bad. De Begrëff, deen dës Experienz beschriwwe gëtt, gëtt den Uhthoff-Phänomen genannt - awer frot net ze vill wann dëst passéiert. Wann d'Hëtzt Äert Ermüdung verschlechtert, et ass net e Zeeche vun engem neie Réckwee an ass reversibel wann d'Hëtztquelle ofgeschaaft gëtt.
Et ass och eppes wat "Short-Circuit" oder "lokaliséiert" Ersatzstëmmung genannt gëtt, wou Nerven vun eenzel Muskelgruppen Reifen mat Benotzung, wéi Är Been nach Raus oder Är Hand no Schreifweis hunn.
Sekundär Muechtgeescht
D'Secondaire Müdegkeet gëtt net direkt vun der MS selwer verursaacht, mee ass normalerweis e Resultat vu MS Symptomer oder probéiert fir hinnen ze kompenséieren.
- Schlëmmste Stéierunge sinn an deene Leit mat der MS verbreet, duerch Muskele Spasmen, Depressioun oder Angst, Schmerz, de frequente Bedierfnisser an der Nuecht (nocturia) oder duerch Nebenwirkungen vu Medikamenter. Zum Beispill d'Kortikosteroiden wéi Solu-Medrol - fir d'MS relapséieren - bëssche bekannt fir Schlofsturburen ze verursaachen. Schloferkrankungen, wéi d'Insomnia an de restlosen Been Syndrom, sinn och heefeg an der Multiple Sklerose.
- Exzessioun verursacht Müdegitéit bei Leit mat MS, wann se ëmmer Symptomer wéi Spastik oder Muskelschwäche kompenséieren mussen, wat et méi schwéier gëtt ze goen, Är Balance oder komplette Aufgaben um Haus ze halen.
- Verschidden Medikamenter fuerderen d'Ersatzstécker als Nebenwirkung, dorënner och déi speziell fir MS. Dozou gehéieren déi Krankheete modifizéiert Therapien déi aus Beta-Interferon (Avonex, Betaseron, a Rebif), Tysabri, an Novantrone gemaach ginn. Zousätzlech Ersatzstäerkt ass eng Nebenwirkung vu verschidden Medikamenter déi fir MS Symptomer wéi Spastizitéit ergräifen, wéi Baclofen, Valium (Diazepam) an Zanaflex. Medikamenter fir neuropathesch Schmerz, wéi Neurontin (Gabapentin), oder fir den Tremor, wéi och Medikamenter déi net-MS sinn, wéi déi zum héich Blutdrock, Allergien oder Angscht, kënnen och zur Erhëtzung behalen.
- D'Depressioun féiert oft d'Leit ze iwwerloossen midd. Bei e puer Leit mécht d'Ermëttlung selwer Depressioun. E puer vun de Medikamente fir d'Depressioun ze behandele kënnen och d'Ersatzstatioun verursaachen a Schafung vun engem Zyklus vun engem aneren ausléisen, wat schwéier ze briechen.
- Mangel un proper Ernährung verursaacht och Schaukelen am Bluttzocker, wat zu der Generalmedezin féiert.
- Infektiounen , wéi Kale wéi Gripp oder Infektioun vun Harnweecher kënne verärgert ginn.
- Feelen vun der kierperlecher Fitness kann e staarkt Ermëttele beitragen.
Et gëtt mat Ermüdung bei Multiple Sklerose
Mëssbrauch kann e schwäizer a frustréierter Experienz fir Iech oder Är beléifte sinn. D'gutt Noriicht ass et mat Ärem MS-Gesondheets-Team, Dir kënnt d'Erfaassung kämpfen a méi Erliichterung fannen, och wann et net méiglech ass, mat einfachen Lifestylestrategien ze heelen. Dozou gehéieren all Dag ausübt - ähnlech kurze Spaziergängen oder Aarmbewegungen - Kachen ze halen a spuere fir Hygiènestrategien . Zum Beispill, sécher, datt Dir all Dag Nuecht ze bidden an der selwechter Zäit an Schlof an enger kalmer, donkel Zëmmer.
Aner Therapien wéi eng kierperlech Therapie, kognitiv Verhalenstherapie fir Stress ze reduzéieren oder Beruffstherapie fir Iech ze hëllefen d'Haus an d'Aarbecht ze organiséieren kann e puer Mérite maachen.
E puer Leit entscheede fir och all Dag e stimulant Medikamenter ze ginn, wéi Provigil (modafinil). Oder Dir kënnt et wéi néideg brauchen, wéi wann Dir Energie wëllt hunn an e Shoppingtour mat Ärem Partner genéissen.
Quell:
Birnbaum, MD George. (2013). Multiple Sklerose: Clinician's Guide zur Diagnostik a Behandlung, 2. Editioun. New York, New York. Oxford University Press.
Multiple Sclerosis International Foundation. (2003). MS am Focus: Mësswéi . Volume I.