Wéi de Këler Wolleken an d'Blieder fänken un d'Faarf änneren, fänkt d'Erhéijung vum Fall un d'Loft aus. Vun knallegen Hierschttemperaturen an Kürbis-Flecken op d'Ernte-Saison a Maisebraganer, et ass eppes iwwer dës Zäit vum Joer, déi Famillen fir déi grouss Natur dobaussen schätzen. Mee näischt méi wéi Fall falen als Ausfluch fir e lëschtegen Dag vum Apel Picking.
Dëst ass eng Aktivitéit datt och déi Saisonen an Nahrungsergänzungen kënnen mat der richtiger Planung genéissen.
Apple Picking ass eng super Manéier fir d'Famill ze verbréngen an d'Natur, wéi Dir duerch Felder vu Beem an Är Lieblingsvarianten wënnt - Rom, Granny Smith, Red Delicious. Kleeder Kanner kréien oft e Kick aus der Héichte vun engem Bam fir engem Apel ze gräifen, deen nach ëmmer aus enger Filiale hängt, während d'Elteren dovun iwwer vill Rezepter schwätzen, fir no der Heemänneg ze kachen.
Oral Allergy Syndrom
Ongeféier engem Drëttel vun allergesche Krankheeten erméiglecht och mëndlech Allergiesyndrom . Dëst ass net eng richteg Allergie op e Liewensmëttel, awer un ass et eng Reaktioun op de Protein am Pollen, datt Äre Kierper esou ähnlech wéi de Protein bei verschiddene Friichte a Geméis identifizéiert. Eppes mat enger mëndlecher Allergie-Syndrome kënnen traureg oder lieweg Lëpse, Mound oder Hals erliewen, oder Nëss nom Uebst vun engem roude Fruucht oder bestëmmte Geméis. Äppel sinn eent vun de villen Uebst, déi Problemer fir déi mat mëndleche Allergiesyndrom sinn.
Glécklech, meescht Leit, déi mëndlech Allergiesyndrom sinn, kënnen d'Kachfirma vun der selwechter Fruucht iessen, déi eventuell d'Reaktioun verursaachen. Dëst ass wéinst der Tatsaach, datt d'Hëtzt d'Proteine an der Fruucht oder Geméis verännert. Dëst wäert eng gutt kréien Tatsaach fir déi Leit, déi vill méi hausgemaach Äpfel Sauce oder Apfel Kuch nach de groussen Dag genéissen wëllen.
Gitt sécher datt den Ënnerscheed tëschent de mëndlechen Allergie-Syndrom an enger Liewensallergie virgezunn ass.
Liewensmëttelallergien
Manner wéi 3 Prozent vu Leit hunn Allergien fir Uebst a Geméis, well meescht vun dësen sinn e Resultat vun der mëndlecher Allergiebilassie. Wann Dir oder Äre Familljemember eng richteg Allergie hutt fir eng Fruucht oder Geméis ze hunn, ass et wichteg fir ze verstoen, wéi séch ze liewen a vermeiden dës Liewensmëttel. Dëst bedeit datt si sech op eng kontroutéiert kontrastlëch Liese bezeechent an e Pflegeplang fir allergesch Reaktiounen huet. Et ass wichteg, Är Diagnostik mat Ärem Dokter ze diskutéieren fir méiglech Reaktiounen ze verstoen an wann Dir mat enger anaphylaktescher Reaktioun empfindlech ass.
Done Apple Picking-Now Wat?
Wéi Dir mat Äre Päckelcher Äppel dobausse gär huet, geet d'Gespréich oft erëm, wat ze Baken, wéi vill Dir ësst a wéini wäert et fäerdeg sinn? Fir vill, just d'Iddi vu engem schaarf Apel mécht de Trick. Fir déi, déi e bësse méi avanturéis sinn, sinn et vill Aart fir Äppel ze genéissen. Kuck dës Favoriten
- Slice d'Äppel a Paart mat engem Kéise. Fir déi mat enger Molkerei allergesch, optéiert fir Sojus oder Reiskäse.
- Stellt Iech vir a wéi séiss de Geroch vu waarme Oatmeal mat geréckelt Äppel ass. Glutenfrei, mat Waasser oder Soja Mëllech, Haferflëss ass perfekt fir jiddereen.
- Slice Äert Äppel a servéiert mat engem Löffel vu Péng oder Mandelbutter. Fir déi mat engem Noutallergie , erreeche fir d'Sonnbett anstatt. Sonnbutter gëtt aus Sonnenblumensamen an eng super Alternative.
- Äppel Äppelen an addéieren Iech op Är léifste Pancake-Mëschung! Fir déi mat engem Glutenallergie , addéiere se se an den Gluten-Mix unzefänken.
- Maacht een Apel knapper, andeems d'Äppel dobäigestallt a gebak mat engem Krateren. Fir déi déi gluteneg sinn, benotzen ouni Gluten d'Loft op der Äppel virun der Brout.
- Maacht Apfelsooss mat enger Rei vu Äppel a servéiere waarm oder kal. Genéisst en Sputt fir Zimt, soulaang wéi keng Allergien zu dëser Gewierz, e bësse Flavor ze addéieren. Fir déi meescht Leit, well d'Äpfel gekacht sinn, ass Äppeloss eng sécher Optioun fir all ze genéissen.
- Backe Äpfelen kënnen mat e puer einfache Zutaten gemaach ginn. Vill Optioun fir Hëppel Äppel, doduerch e bësse Waasser, e klengt Aart Sirup Sirup fir Séisses. Soubal d'Gebärmung gëtt Äert Äppel plump gemaach an ass lecker ginn servéiert.
- E gudde almoudeschen Apfelkuchen ass ëmmer e Schlag! Wielt e Rezept dee den Allergie entsprécht, fir dass jiddereen kann genéissen.
> Quell:
American College of Allergie, Asthma an Immunologie. Typen vun der Liewensmëttel Allergie: Mëndlech Allergiesyndrom. 2014. http://acaai.org/allergies/types/food-allergies/types-food-allergy/oral-allergy- syndrome.
FAACT Liewensmëttel Allergie & Anaphylaxis Connection Team. Erwuessen mat Iessen Allergien.2016. http://www.foodallergyawareness.org/education/adults_with_food_allergies-7/adults_with_food_allergies-16/.
Sussman, Gordon, Sussman, Arthur, Sussman, David. Oral Allergy Syndrom. CMAJ. 2010 aug 1o; 182 (11): 1210-1211.