Mat der beschäftegt Liewen, sou vill vun eis féieren, et ass leider, awer net iwwerraschend, datt d'Iessen kann heiansdo op de Backbrenner setzen. A net iessen (zoziléiert oder net) kann zu engem Kopfschued kommen, wat Äre scho stressegsten Dag weider vergréissert.
Loosst eis e bësschen méi no vir kucken an d'Kopfschiëffer falen a wéi Dir se verhënneren.
Symptomer vun engem Fuerder Kappwéi
Déi Leit, déi net méi wéi 16 Stonnen iessen, kënne developpéieren, wat erwart kaum als "Féierend Kappwéi" bezeechent gëtt, deen no der drëtt Editioun vun der internationaler Klassifikatioun vun Headache Stéierungen am Laf vun der Fleegezäit geschitt ass an innerhalb vu 72 Stonne vum Nahrungsaufnahme geléist.
Am Sënn vun engem Féiere vu Kappwéi fënnt de Schmerz normalerweis méisseg bis gemengt an d'Intensitéit, tritt op der Véier vum Kapp (Stir hellt) an ass net drum. Mat engem Ofgesiichtsverbrieche fillt ee méi wéi eng Spannungsmotto wéi eng Migroun.
Et ass interessant ze bemierken datt d'Wahrscheinlechkeet vun engem Fuerderen d'Kopfschuede developpéiert mat der Dauer vum Schnell.
Ausserdeem, an engem Artikel am Kapp. Fuerscher noteën datt Leit, déi normalerweis Kopfschmerz kréien, méi e wahrscheinlech fir eng séier Kopfschicht ginn, wann net iessen wéi Leit, déi normalerweis keng Kopfschirmer ginn. An anere Wierder, wann Dir schonn en Ëmsetzung vu Kappwéi Stierwen hutt, kënnt Dir méi Schwiereg ginn fir de Kopfschiedseffekt vum Fasten.
Cause of a Fasting Headache
D'Ursaach vu séier Kopfschued ass nach ëmmer kontrovers. Een potentiell Mechanismus Expertise verdächteg sinn Hypoglykämie oder e Bluttzocker. Méi spezifesch, datt verschidde Experten mengen, datt bei verschiddene genetesch verginnen Leit kleng Ännerungen am Blutzeglukose Schéin Rezeptor am Gehir ersetzen, wat zu engem séierste Kappache geheelt.
Op der Säit vum Flippeg, hei ass d'Ursaach vun aneren Wëssenschaftler net datt d'Hypoglykämie d'Ursaach vu Féiss Kopfschued ass:
- Bei gesondem Mënsch, Glycogen (déi geséchert Form vu Glukos) Niveaue vun der Liewer sinn genuch fir normal Glukosniveau fir 24 Stonnen ze halen.
- E Néier Kappéirenshinn kann an d'Präsenz vun normalen Glukosniveauen erfollegräich sinn.
- D'Untersuchungszeeche weist datt Insulin induzéiert Hypoglykämie kee Kopfschwaarze vun de Migräiner mécht.
- Headache ass net ee Symptom fir Hypoglykämie, déi Patienten ermëttelt fir d'ED Hëllef ze fannen.
- Hypoglycemie-induzéiert Kappwéi hunn eng pulséierend Qualitéit beim Féierend Kopfschued.
Caffeine Remise ass och verknëppelt mat Féiss Kopfschued, awer ass och kontrovers, wéi Hypoglykämie. Ee Kaffi-Récktrouche ass allgemeng geschitt iwwer 18 Stonne no der lescht Kaffikommeess, ähnlech wéi deen vun engem séierste Kappwéi. Zousätzlech huet eng Kaffin-Abduktiounskopfschaass och ähnlech wéi engem Spannungs-Kappësseg (wéi en Fangerhëllef).
Och wann, wéi Hypoglykämie, d'Leit ëmmer nach ëmmer séier Kapperen hunn, och wa se net Kaffi verbrauchen, wat de Koffein-Récktrëtt als éischt Ursaach fir Fangerhëllef unzefänken.
Tatsächlech mengen vill Wëssenschaftler denken, datt wéi Hypoglyzämie induzéiert Kappwéi, e Kaffi-Récktrouche ass eng separat Entité aus engem Niewekopfhëllef. Dëst gëtt vun der IHS ënnerstëtzt, déi dës Kappwéi getrennt ass.
Aner potenziell Ursaachen vu séier Kopfschued, déi proposéiert goufen, zielen d'Dehydratioun an de Stress, deen zu de Fuerderungszoustand koum.
Déi drëtt Linn ass hei datt d'präzis Ursaach vun de Féierend Kopfschuucht ass ëmmer nach onbekannt.
Et kann eng Rei vu Faktoren involvéiert sinn an / oder et kéint variéieren fir den Individuum - eng eenzeg Ursaach, sou datt et schwätzt.
Behandlungen vun engem Fuerder Kappwéi
Déi offensichtlech Manéier fir de Féierend Kappwéi ze vermeiden ass net ze iessen. Dat hei gesot, an onerwaartendsten Ëmstänn, wéi mat enger laang Aarbecht oder verspéierer Fluch, probéieren, souguer e klenge Liewensmëttel oder Äppert Zocker ze verbrauchen, well dëst all Är Kierper muss op eng Kappschale goen.
Op där anerer Säit, wann Dir e méi laang Zäit festege géif, wéi aus religiösen Grënn, zielt d' Reduktioun vum Kaffiverbrauch Wochen virum Fleegement, gefollegt vun engem staarken Drénk Kaffi am éischten Dag vum Schnell.
Alternativ kann Dir mat Ärem Dokter schwätzen iwwer e Präventiv Kappwéi Medikamenter op den éischten Dag vun Ärem schnell wéi e langwierkt NSAID . Dat gesoot, erënnere mech un Medikamenter ze huelen, dorënner Iwwerzeegungsmëttelen, ouni de Rot vun Ärem Dokter zuerst.
A Wuert From
Déi exakt Ursaach fir Fuerderkéipsen ass gréisstendeels onbekannt a ganz gutt kann vill Faktoren beaflossen oder individualiséiert ginn. Egal wéi, wéi Dir Iech op Är Kopfschicht gesitt, kënnt Dir dës Art vu Kappwéiwierm vermeiden andeems Dir regelméisseg Platen iessen. Natierlech kënnt Dir Äert Dokter iwwer déi bescht Strategie hëllefen, fir eng Kappwéi ze vermeiden.
> Quell:
> Headache Classification Committee vun der International Headache Society. "International Classification of Headaches Dysfuren: 3. Edition (Beta Versioun)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
> Torelli P, Evangelista A, Bini A, Castellini P, Lambru G, Manzoni GC. Fanger Kappwéi: En Review vun der Literatur a New Hypothesen. Kappwéi. Mee; 2009 49 (5): 744-52.
> Torelli P, Manzoni GC. Fanger vu Kappwéi. Curr Pain Headache Rep. 2010 aug; 14 (4): 284-91.