Ignoréieren engem Drang fir eng Duel Bewegung fir eng kuerz Zäit ze maachen keng Schued
Et ass e Fakt vum Liewen: jiddereen poop. Wéi oft hu mir Dole Bewegungen an wéi wat de Stool kuckt, awer variéiert e gewësse Betrag vu Perséinlech zu enger Persoun. Dës Individualitéit, zesumme mat de Kulturkreeser um Kierperfunktiounen, sinn e puer Grënn, firwat et vill Misschomme vu Dole Beweegunge sinn.
Vill Leit wësse net d'Definitioun vun enger typescher Frequenz fir Drogebewegungen a kënnen Interesse hunn iwwer eng "Zäit" eng Darmbewegung ze halen.
Et ass net néideg datt et all Dag eng Dier eng Bewegung hutt (och wann e puer Leit maachen), awer wéi schlëmm ass et am Hocker ze halen wann d'Drëppen "Hënn" Hits sinn? Allgemeng, wann et net soulaang kee Schued ze verursaangen ass, mee et e Gewunnecht kann zu e puer onerwaart gesondheetlech Effekter resultéieren.
Definitioune Verstopéieren
Fir ze verstoen firwat et wichteg ass, d'Dier ze entlaaschten, wann de Drang hänkt, ass et néideg datt et e bësse Background vu Verstopung hunn . Eng Stëmmung vun engem Duelem beweegt manner wéi eemol all dräi Deeg, an d'Toilette beweegt, d'Gefill wéi den Darm ass net entleedegt oder de Stool deen et schwéier ass all Zeechen vun der Verstopéierung.
Verstopung ass gemeinlech an déi meescht Leit erliewen et irgendwann an hirem Liewen. E puer Fälle fir eng Zäit ze stoppen ass e Resultat vun Diätproblemer, wéi z. B. net genuch Liichtkraaft ze iessen oder net genuch Waasser ze drénken. Fir anerer kënnen awer d'Verstopung e chronesche Problem sinn. Chronesch Verstippt huet eng Rei vun Ursaachen, dorënner d'Benotze vu Medikamenter oder e funktionnelle Problem wéi Reizdarmsyndrom (IBS) .
Verstoppt ass onwuel a kann eng wesentlech Quantitéit vu Suergen a Stress verursaachen.
Am Fall vun onkomplizéierte Verstopptung, méi Exercice, méi Nieweraaschtung an Drénken méi Waasser kann hëllefen, d'Problem ze léisen. Over-the-counter Laxatives an Enemas ginn och zur Verhënnerung behandelt , awer Pfleeg soll an hirer Benotzung geholl ginn ginn, wéi e puer Verstopptungen verschlechtert kënne ginn andeems d'Darm abhängt.
Well d'Verstopfung kann d'Resultat vun engem schwieregen Base-medizinesche Problem oder enger Nebenwirkung vun engem Medikamenter sinn , wann et méi wéi ee Mol an e puer Mol e Problem gëtt et sollt mat engem Dokter diskutéiert ginn.
Ignoréieren der Urge "To Go"
Verstoppt ass net dat selwecht wéi d'Ignoratioun vun der Notwendegkeet, d'Dier ze bewegen. D'Liewensmëttel si gebrach an am Verdauungstrakt gebraucht ginn, bis et duerch de klengen a groussen Darm all iwwergangs geet an am Rektum als Hocker gelagert.
De Kierper huet e System fir e Signal ze schécken wann de Rektum voll ass a misst entlooss ginn. Et ass méiglech, dës Sensatioun fir eng Zäit ze ignoréieren, a vläicht e Rees an d'Buedméiglechkeet ze setzen bis et en méi opportun moment ass. Waart op d'Buedméiglechkeet an e bësse méi laang dauernd Schäfferot, awer et sollt net eng Gewunnecht ginn, well dat ze maachen ass ze oft fir en Effekt op de Kierper ze hunn. Holding am Hocker fir sou laang dat et e Problem schreift, ass rar an Erwuessener, awer méi heefeg bei Kanner, virun allem Puppelcher.
Holding am Hocker fir ze laang kann zu hart Stool kommen, wat eng Dole Bewegung méi schwéier an onwuel kann maachen. De méi laang e Stäck gëtt am Rektum gehalten, wat méi Waasser gëtt ofgeschnidden, fir d'Hocker méi héicht an doduerch méi schwéier ze passen.
Passe schwéier Hocker mat Fissures verbonnen , déi Tränen am analesche Kanal sinn. Fissures kënnen ganz schmerzhafte sinn, kënne blesséiert ginn an da kann e puer Zäit ze heelen huelen, dofir ass et wichteg fir an d'Toilette ze goen, wann den Drang opfällegt an net ze laang gedauert. All Bludd gesinn an an den Hocker sollt ëmmer e Grond sinn fir engem Dokter ze gesinn, och wann et als Spuere gedéngt gëtt.
Eis Kierper hunn e gebauten System genannt Gastrokolesche Reflex , deen op engem Drang kënnt fir eng Duel Bewegung ze änneren. Et ass meeschtens bei Kanner, déi d'Toilette nach no enger Miel oft benotzt benotzen, awer dann gëtt manner ewéi normal an eis Erwuessen agefouert (obwuel e puer nach ëmmer drun dréinen, fir no engem Mier ze goen).
D'Erwuessen hunn eng Aarbecht oder Schoulverpflichtungen, déi iwwersetze an ignoréieren de Bedürfnis fir d'Dier ze bewegen, wann et onbequet oder wann et nierens geet. Scheduling Drogebewegungen kënne hëllefen, e Problem ze vermeiden mat goën wann erwuessene Plazen op der Manéier kommen. Trainéiert den Kierper fir d'Toilette gläichzäiteg all Dag benotzt, wéi z. B. d'éischt Suergen, fir Beneficiaire, déi mat Verstoppung behandelen. In Fällen, wou d'Verstopung schwéier ass, kann d' Dessertzouechnung mat der guidance vun engem ausgebilten Spezialist weidergoen. D'Ziel soll et sinn eng Dole Bewegung, déi mäich an einfach ze passen.
Wann d'Holding et kann e Problem ginn
An extremen Fäll, fir Hocker a méi wéi a laang Zäit ze halen, konnt zu engem Verléiere vu Sensatioun entstoen. Iwwer Zäit ze verléieren d'Muskelen am Rektum ze streiken an d'Gefill, datt een huet wann et Zäit ass fir d'Dier ze leeën ofwénkelt, doduerch datt et méi schwéier ze wëssen wéi wann an d'Buedem goen. Dëst kënne sech am Fong fir weider Schwieregkeeten hunn an onbewosst an laang Stau ze halen a potenziell zu härzem Hocker a Verstippt ze féieren. Dës Conditioun erfuerdert Behandlung vun engem Dokter. Allerdéngs ass dat net an de gesonde Erwuessener an et gëtt net vun heiansdo an Stool benotzt.
Am Hocker am Children
Et ass méi heefeg fir d'Kanner an hirem Hocker ze halen, wat se fir eng Rei vu Grënn do maachen. Dee Alter, wou et e Problem ginn ass, ass bei ongeféier zwee annerhallef a geet bis un de Alter vu sechs Joer. Verschidde Kanner wëllen hiren Spill net ophaalen fir eng Duel Bewegung ze hunn an amplaz se hale kënnen (dat ass richteg fir d'Pipelineart, a vläicht ze waarm).
A ville Fäll, mat engem Verstoppt an engem spéider Schlecht Stool, kann e Kand veruersaachen, datt se an hirem Hocker aus Angscht hunn, d'Schold ze widderhuelen. An anere Fäll kann d'Toilettentechnik schwiereg sinn an e puer Kanner retten eng Duelbewegung fir komplexe emotional Grënn. Dëst kann all zu härzem Hocker a Verstopfung féieren, wat d'Verhale vu Verhale verstäerkt gëtt, sou datt d'Dole Beweegungen schmerzhafte Veranstaltungen ginn oder well eng Darmbewegung zu Stress ass.
En Pädiatrie sollt kontaktéiert ginn, wann e Kand hiert Stool, schreift während oder no der Dier Bewegung oder huet Bauchschmerzen.
A Wuert From
Réit sécher, datt an deene meeschte Fäll Fäll an enger Dier Beweegung an Wart op enger méi bequemer Zäit wäert kee langfristeg Schued verursaachen. Déi meescht erwuessene fannen datt d'Notwendegkeet ze fréi fir praktesch Ursaache fir op d'Toilette ze goen, a soulaang et net zu enger Gewunnecht gëtt oder et keng Konstipatioun ass, soll et kee Problem ginn.
Allerdings, datt et am Stool fir laang Zeiten oder op konsequent Basis hält, kéint zu héiche Stänn oder Verstopfung féieren, sou datt déi bescht Alternativ d'Zäit brauch fir eng Duel Bewegung ze hunn wann de Drang hellt.
> Quell:
> Grothe R. "Mayo Clinic Medical Edge: Kleeder ouni Drogebeweegunge brauch d'Gewëssheet." Chicago Tribune 13. Juni 2012.
> Iqbal F, Askari A, Adaba F, Choudhary A, et al. "Faktoren, déi mat der Effizienz vun der Krankeschwësterentwécklung vun den Patienten mat chroneschem Verstoppt ass Associated Associates." Clin Gastroenterol Hepatol 2015; 13: 1785-92. Dojo: 10.1016 / j.cgh.2015.05.037
> Lal SK. "Darmstécker." MedlinePlus. 22. Juli 2016.
> PDQ Ënnerstëtzend a Palliative Care Editorial Board. "Constipation: Gastrointestinal Komplikatiounen (PDQ) -Patient Versioun." National Cancer Institute. 6 juni 2016.
> Rajindrajith S, Devanarayana N, Crispus Pereara B, Benninga M. "Kandlechkeetstest als e Schwäizer Public Health Problem." World Journal of Gastroenterologie. 2016; 22: 6864-6875. Doi: 10.3748 / wjg.v22.i30.6864