Wat et ass
Artichoke ( Cynara Scolymus ) ass eng Pflanze déi an der Kräutermedizin benotzt gëtt. Normalerweis aus dem Blieder, Stamm an / oder der Wurzel vun der Planz, déi Nahrungsergänzungsprodukter mat Artioken-Extrait, ginn benotzt fir eng Vielfalt vun de Gesondheetsproblemer ze behandelen. Ee vun den allgemeng Benotzung fir Artichoke ass Cholesterinverwaltung.
Verknäppt: Natierlech Remedies fir High Cholesterol
Artichoke gëtt gesot datt d'Verëffentlechung vun der Galle vun der Liewer ze promoten. Eng Zort vu Flëss an d'Verdau involvéiert, gëlt hëlleft fir Fett an Fettsäuren ze bremsen.
Verwäertung
Net nëmmen benotzt fir Cholesterin am Scheck ze halen, gëtt Artichoke och gesot, Hëllef bei der Behandlung oder der Preventioun vun den folgenden Gesondheetsproblemer ze hëllefen:
• Arthritis
• Infektioun vun der Blasmoud
• Diabetis
• Fanger erëm
• Duerchmiesser
• héich Blutdrock
• Reizlos Dole Syndrom
Ausserdeem ass Artiokatch behaapt ginn, d'Nier Gesondheets- an d'Leber Gesondheet ze verbesseren.
Virdeeler
Hei ass e Bléck op d'Wëssenschaft hannert d'potenziell gesondheetlech Virdeeler vum Artichoke:
1) Hoer Cholesterin
Artichoke Blatenextract weist Verspriechen bei der Behandlung vu Cholesterin ze halen, no engem Bericht deen an der Cochrane Database of Systematic Reviews 2013 publizéiert gëtt.
Fir den Rapport analyséiert d'Wëssenschaftler dräi fréier verëffentlecht klinesch Studien (mat insgesamt 262 Participanten), déi d'Effekter vum Artichoke-Blatenextrakt zu denen vun engem Placebo oder Medikamenter bei Patienten mat héijem Cholesterinspiegel verglach.
Während déi iwwerpréifter Versuch fonnt ginn ass mat enger adäquat Qualitéit, si hunn och e puer Ongerechtegkeeten (och an enger Uni Studie, eng kleng Unzuel vun Participanten).
An all dräi Versuchs ass Artikele Blatenextract als effektiv ass wéi Placebo bei der Senkung vun Cholesterinspiegel. Awer d'Studente limitéiert d'Autoren vum Rapporteur, datt d'Beweiser fir Artiokaire Blatentracktes Cholesterin reduzéieren Effekter "nach ëmmer net iwwerzeegend".
An enger Studie am International Journal of Food Sciences an Ernährung am Joer 2013 erausginn, hunn d'Fuerscher 92 Iwwergewicht Leit mat mild héich erhëtzt Cholesterin op 8 Wochen Behandlungen mat entweder Artichoke Blat Extrait oder Placebo. Duerch d'Enn vum Studium hunn déi betraffer Artikele Blatenextract méi grousser Zuel vun HDL ("gutt") Cholesterin an enger méi grousser LDL ("schlecht") Cholesterin a total Cholesterin (am Verglach mam Plazebo).
2) Reizlosen Darmsyndrom
Eng Studie publizéiert am Journal of Alternativ a Komplementär Medikamenter am Joer 2004 weist datt d'Artichoke Blatenextrakt d'Symptomer vum reizlosen Dole Syndrom erlaben. No zwou Méint Behandlung mat Artichoke Blatenextract, hunn d'Patienten Verbesserungen an Dolefunktioun an d'Qualitéit vum Liewen gemat. D'Etude betrëfft 208 Erwuessener mat reizt Dole Syndrom.
3) Verdauung
Et gëtt e puer Beweiser datt d'Artikele Blatenextractë kënne hëllefen Verdauung ze bekämpfen. An enger Studie am Joer 2003, déi an der Alimentaire Pharmakologie & Therapeutik publizéiert gouf, hunn d'Fuerscher festgestallt, datt Artikele Blatenextract Persounen mat funktionnelle Dyspepsie profitéieren (eng Art Verdauung, déi mat Abnormalitéiten an den Aktiounen vum Magenmuskel ass, wéi se empfängt, verdaut , an bewegt d'Iessen an de klengen Däitscht).
Fir d'Studie goufen 247 Persounen mat funktionellem Dyspepsie mat engem Artischockelbléckextrakt oder enger Placebo sechs Wochen behandelt. Am Ende vun der Studie ass Artikele Blatenextract als signifikéierbar méi effektiv wéi Placebo bei der Erleichterung vun Dyspepsie Symptomer a Verbesserung vun der Liewensqualitéit.
Sécherheet
Zanter Artichokë kann de Flëss vu Galle stimuléieren, Persoune mat enger bekannten oder verdächteg Blockage vun der Galle duct sollen d'Artikele Produkter vermeiden.
Wéinst dem Risiko vu Gallensteen gëtt an der Gallek Kanal geluecht, mussen Leit mat Gallensteen och d'Artikele benotzen (ausser ënner Kontroll vun engem qualifizéierten Gesondheetsprofi).
Wou Dir et erméiglecht
Nahrungsergänzungsprodukter mat Artichokeextrakt fannt Dir an ville Drogerie, Supermarchéen, Liewensmëttelgeschäft a spezialiséiert op Kräiderprodukter. Dir kënnt och Artichoke Nahrungsergänzungen online kafen.
Quellen
Bundy R1, Walker AF, Middleton RW, Marakis G, Booth JC. "Artichoke Blatenextrakt reduzéiert Symptomer vun irritablen Dole Syndrom a verbessert d'Liewensqualitéit vun anere gesonde Fräiwëlleger, déi sougenannten Dyspepsie leiden: eng Subset Analyse." J Agger Ergänzung Med. 2004 aug; 10 (4): 667-9.
D'Haftung vum Artichoke-Blatenextrakt bei der Behandlung vun Patienten mat funktioneller Dyspepsie: e sechs Wochen Placebo-kontrolléiert, duebelblanneg, Multicentre-Prozess ". Aliment Pharmacol Ther. 2003 Dez; 18 (11-12): 1099-105.
Marakis G1, Walker AF, Middleton RW, Booth JC, Wright J, Pike DJ. "Artichoke Blatenextrakt reduzéiert mëll Dyspepsie an enger opppegem Studium." Phytomedizin. 2002 Dez; 9 (8): 694-9.
Rondanelli M1, Giacosa A, Opizzi A, Faliva MA, Sala P, Perna S, Riva A, Morazzoni P, Bombardelli E. "Beneficial Effekter vum Artichoke Blummextrakt Ergänzung iwwer Erhéijung vum HDL-Cholesterol bei Themen mat primär mild Hypercholesterolämie: blind, randomiséierten, placebo-kontrolléierten Prozess ". Int J Liewensmëttel Sci Nutr. 2013 Feb; 64 (1): 7-15.
Wider B1, Pittler MH, Thompson-Coon J, Ernst E. "Artichoke Blatenextrakt fir d'Hypercholesterolämie ze behandelen." Cochrane Datebank Syst Rev. 2013: Mär 28; 3: CD003335.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.