Schwaarz Cohosh ass e Kräidemeedchen oft recommandéiert fir d'Behandlung vu héicht Blat. E gemeinsaamt Symptom vun menopausenen , helle Blitzen sinn Gedanken iwwer Ännerungen am Östrogenniveau. Obwuel e puer Opstänneg behaapten datt schwarze Cohosh kann als Phytoestrogen handelen, Studien ze testen, déi schwarze Cohosh seng Effekter op hee Blitz gemaach hunn, hunn gemëschte Resultater esou bis elo erreecht.
D'Science Behind Black Cohosh an Hot Flashes
Fir en 2010 Berichter ze publizéieren an alternativ Therapien am Gesondheets- a Medizin , hunn d'Fuerscher neier klinesch Verspriechungen iwwer d'Benotze vu schwarze Cohosh analyséiert fir d'Behandlung vu menopausalen Symptomer (inklusive Hot Blitze).
Resultater weisen datt Kräidungsformelen déi schwarz Cohosh hunn allopausal Symptomer ëm 26 Prozent verbessert. Allerdings ass en an der Recherche iwwer Drogen & Aging am Joer virdrun verëffentlecht ginn. D'Wëssenschaftler hunn 16 Studien op schwarze Cohosh a Menopause-Symptomer gemaach an hir Resultater onkloereg (virun allem duerch de Mängel am Studie Design).
Et ass och begrenzter Ënnerstëtzung fir d'Theorie, datt den schwaartege Cohosh kreativ Hot Spellungen ënnert de Postmenopausal Fraen ënnert der Brustkrebs Behandlung ofgeschloss oder ofgeschloss ass. An enger Studie 2006, déi am Journal of Clinical Oncology publizéiert gouf, hunn d'Fuerscher festgestallt, datt d'Schwaarzen Cohosh fir véier Wochen Wochen keng bléie Blitzen bei Brustkreespatienten reduzéiert huet. D'Participanten hunn e Placebo gemellt, datt eng 27 Prozent ofgespeichert gouf a waarm Blitze goufen, déi mat schwarzem Cohosh behandelt hunn, bericht nëmmen eng 20 Prozent of.
Caveats
D'Sécherheet vu langfristeg Notzung vu Schwaarz Cohosh ass ongewëss, no dem National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM).
Tatsächlech warnt de NCCAM datt et verschidde Berichte vun der Hepatitis an der Scheif vun der Libberen ënner de Frae gewiesselt hunn, déi schwaarz Cohosh hunn. Ausserdeem kann de schwaartege Cohosh e puer kleng Nebenwierkungen beweegen (zB Méifschmerzen, Kappwéi a Ausschlag).
Nahrungsergänzungsproduktioun ass net sécher gewiescht ginn an wéinst der Tatsaach, datt Nahrungsergänzungsproduktioun bal net onreguléiert sinn, kann den Inhalt vu verschiddene Produkter net anescht wéi wat op der Produkt Etikett ass.
Denkt och drun dass d'Sécherheet vun den Nahrungsergänzungen bei schwangeren Fraen, Altersheemer, Kanner, an déi mat medizinesche Konditiounen oder déi Medikamenter huelen. Dir kënnt zousätzlech Tipps iwwer Ergänzungen hei eroflueden .
Black Cohosh fir Hot Flashes
Fir Hëllef a berouegten helle Blitzschnouer empfänkt d'National Institutes of Health (NIH) Kaffi, Alkohol a schaarfäeg ze vermeiden; iessen Liewensmëttel; regelméisseg auszetauschen; a praktesch langsam, déif Atmung wann Dir e flotten Blat kënnt. Wann d' Akupunktur oder d' Tai Chi , d' Yoga oder d' Meditation opzehuelen, hëlleft och d'Menopause-Symptomer ze halen, laut dem NIH.
Wann Dir d'Benotzung vu schwarzer Cohosh an der Behandlung vu héigen Blitzschnëtt (oder all aner Bedingung) berücksichtegt, vergewëssert Iech ze hëllefen mat Ärer primärer Pfleegsprooch ze diskusséieren, ier Dir Är Ergänzungs-Regime beginn. Denkt drun dass Alternativ Medizin sollt net als Ersatz fir Standardversécherung genotzt ginn. Self-Treating Conditioun a Vermeiden oder Verzögern vun Standardversécherung ka schlëmm Konsequenzen hunn.
Quellen
National Center fir Komplementar a Alternativ Medizin. "Black Cohosh [NCCAM Kräider op engem Bléck]". NCCAM Publikatioun Nr. D268. Juli 2005.
National Instituter of Health. "Menopause: MedlinePlus Medizinesch Encyclopedia". Januar 2011.
Schams T, Setia MS, Hemmings R, McCusker J, Sewitch M, Ciampi A. "Effizienz vu schwarze Cohosh-Präparate fir Menopause-Symptomer: eng Meta-Analyse." Altern Ther Ther Health Med. 2010 Jan-Feb; 16 (1): 36-44.
Palacio C, Masri G, Mooradiister. "Schwaarz Cohosh fir d'Gestioun vu menopausalen Symptomer: eng systematesch Iwwerpréiwung vun klineschen Versuchsrechter." Drogen Alterung. 2009; 26 (1): 23-36. Doi: 10.2165 / 0002512-200926010-00002.
Pockaj BA, Gallagher JG, Loprinzi CL, Stella PJ, Barton DL, Sloan JA, Lavasseur BI, Rao RM, Fitch TR, Rowland KM, Novotny PJ, Flynn PJ, Richelson E, Fauq AH. "Phase III zweetblannend, randomiséierter, placebo-kontrolléiert Crossover-Prozess vun Black Cohosh an der Gestioun vu klenge Blitze: NCCTG Trial N01CC1." J Klin Oncol. 2006 Jun 20; 24 (18): 2836-41.
Borrelli F, Ernst E. "Schwaarz Cohosh (Cimicifuga Racemosa) fir menopausal Symptomer: eng systematesch Iwwerpréiwung vun senger Effizienz." Pharmacol Res. 2008 Jul; 58 (1): 8-14.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.