D'Lomi Lomi (och bekannt als "lomilomi") ass eng Art Massage déi laang an Hawaii geübt gëtt. An der Huna (eng hawaiianesch Philosophie, déi op d'Harmonie am Geescht, am Kierper a Geescht zunn ass), lomi Lomi zielt fir d'Entspanung ze verbesseren, d'Zirkulatioun ze verbesseren, d'Adresse vum Muskelschmerz a aner kierperlech Krankheeten ze bidden a geeschtene a psychesch Virdeeler ze bidden, och d'Erliichterung vu Angscht , Angscht an aner negativ Emotiounen.
Eent vun den Ziler vu Lomi Lomi Massage ass d'Blockaden am Kierper vum natierleche Floss vun Energie duerch den Kierper ze klären. Wéi an der traditioneller chinesescher Medizin sinn Energie blesséiert gi fir zu Problemer an der physescher, emotionaler a geeschteer Gesondheet ze bäidroen.
Wat ass eng Lomi Lomi Massage wéi?
Eng typesch Lomi Lomi Sessioun fänkt mat engem Gebied beginn an kann Meditation a fokusséiert Atemübungen involvéieren.
Obwuel d'Praktiker verschidden Technike benotzen a maacht all Behandlung op d'Bedierfnesse vum Client, lomi Lomi beinrinn normalerweis rhythmesch, fléissend Massagesträifen, déi verstoppt ginn, fir Blockaden am Ëmlaf vun Energie duerch den Kierper ze klären. De Therapeur benotzt normalerweis seng oder hir Ënnerstëtzer fir méi Massage Strokes ze maachen.
Eng aner Lomi Lomi Massage Strécke involveen eng Ronn oder eng Hënnbewegung, zäitlech Schlag, Percussive Kuppel, an / oder Fangerspëtz.
Draping Während enger Lomi Lomi Massage
Mat der laanger, kontinuéierlecher Massage-Techniken, déi d'Längt vum Kierper laafen, ass d'Lomi-Lomi-Massage traditionell manner Drapping ewéi aner Massagen.
Et gëtt oft e klengen Handtuch fir de Glutegewiicht ze decken, während Dir op der Tafel gesäit, an e klengen Handtuch fir Är Pelikanregioun, während Dir leeft. An traditionell Lomi Lomi gëtt kee Drapping iwwer d'Broscht fir Fraen benotzt.
Déi meescht Massagetherapeuten an Spazéiere a Gesondheetskliniken erlaaben awer méi Drapping fir hir Clienten, a wäerten nëmmen d'Fläche gemaach hunn.
Den Drappingniveau wäerte vergläichbar mat anere Formen vun Massagen sinn, an d'Bros bleiwen voll mat Frae bedeckt (a net während der Massage behandelt).
Dir kënnt da froen, fir iwwer den Grad vun Drapping bei der Massage ze erkennen an ëmmer d'Kleeder un Är Comfortebunn auszeschaffen.
Virdeeler
Während d'Recherche iwwer d'gesond Effekter vun der Lomi Lomi fehlen, wëssenschaftlech Studien suguer datt d'Massage-Therapie vill verschidde Virdeeler ubidden.
Zum Beispill, Massage-Therapie kann hëllefe verbesseren d'Schinn an d'Intensitéit an d'Schwéierkraaft an d'Angscht virun oder no chirurgesch Prozeduren, no enger Revise publizéieren an der Pain Medizin am Joer 2016.
Ausserdeem, verschidde Studien vermëttelt, datt d'Massage-Therapie Symptomer a Persounen mat der Fibromyalgie verbesseren kann. E Rapport deen am PLoS One publizéiert gëtt, iwwerpréift virdru verëffentlecht Studien a fonnt datt dës Massage Therapie fir fënnef Wochen oder méi reduzéiert Schinn, Angscht an Depressioun an de Participanten mat der Fibromyalgie betrëfft.
Precautiounen
Gewësse Leit mussen d'Viraussiicht huelen wann et Massage fällt. Zum Beispill, et ass besuergt, datt kritesch oder intensiv Massage fir Leit mat Konditiounen wéi Krebs oder Blutungenstéierunge schiedlech sinn.
Wann Dir d'Benotze vu Lomi Lomi (oder aner Typen vun Massagen) fir d'Behandlung vun engem Gesondheetsproblem betrëfft, gesondheetlech Besuergt sinn, oder wann Dir eng nächst Chirurgie Prozedur hutt, muss Är Dokter zuerst konsultéieren.
Wou et ze versichen
Während traditionell Lomi Lomi net wäit verbreet ass, ginn e puer Spaass Massagen, déi e puer Elementer vun der Lomi Lomi integrieren (och d'Verwittung vu stenge Steine ). Traditionell Lomi Lomi gëtt normalerweis a privaten Praktiken anstatt an engem Spa-Kader.
Déi bescht Linn
Et gi vill Arten vun Massagen , déi hëllefe kënne hëllefen Är Gesondheet an Hëllef bei der Behandlung vu bestëmmte Krankheeten ze verbesseren. Zum Beispill, Tieftemperaturmassage schengt ze behandelen chronesch Schierbecht . Aromatherapie Massage weist verspriechen an der Behandlung vu sougenannten Frae wéi Angscht an Depressioun. Aner Stile beinhalt d' waarme Steesassassage , Schwedesch Massage, Thai Massage a Shiatsu .
Quell:
> Boyd C, Crawford C, Paat CF, et al. D'Impakt vun der Massage-Therapie op Funktioun am Pain-Populatiounen-Eng systematesch Iwwerpréiwung an Meta-Analyse vu randomiséierter kontrolléierter Prozesser: Deel III, chirurgesch Pain Populatiounen. Pain Med. 2016 Sep; 17 (9): 1757-72.
> Li YH, Wang FY, Feng CQ, Yang XF, Sonn YH. Massage Therapie fir Fibromyalgie: eng systematesch Iwwerpréiwung an Metaanalyse vu randomiséierter kontrolléierter Prozesser. PLoS One. 2014, 20, 9 (2): e89304.
> Posadzki P, Smith TO, Lizis P. "Lomi Lomi als Massage mat Bewegungen: e konzeptuellen Synthes ass?" Altern Ther Ther Health Med. 2009 Nov-Dez; 15 (6): 44-9.
> Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.