15 Weisen Dir kënnt hëllefen Är Loved One mat Kriibs
Wéi kënnt Dir Iech am léiwsten mat engem Léiwen mat engem Léiwenkriibs ënnerstëtzen ? Wat soll Dir maachen a wat solle Dir soen?
Fir ee mat Krebs lieweg ass d'Ënnerstëtzung vu Famill a Frënn Frënn an hirer Rees. Mä eng Diagnos vum Kriibs fënnt all iwwer all iwwerrascht a schifft d'Rollen, déi mir gewinnt sinn ze spillen. Déi, déi net perséinlech mat Kriibs kämpfen hunn, awer gutt Sinn, kënne net komplett verstoen wat hir liewensgezunn ass emotional a kierperlech.
Wéi Dir dat neit Gebai ugeet, wat sinn e puer Tipps, déi Iech leeden fir ze hëllefen, Ärt Lieblings duerch hir oft lonely Rees ze ënnerstëtzen?
15 Weeër fir Är Frënn ze hëllefen an Léiwen mat Krebs ze hëllefen
Ënner anerem mir 15 Tipps fir wat Dir maache kënnt an wat Dir kënnt soen Äer Léift a Suergfalt fir Äre Lieblings mat Kriibs ze vermittelen. Dëst sinn nëmme e puer Ideen, fir Iech ze denken, a wéi Dir se liesen duerch d'Dir denkt op anerer, déi nach besser sinn fir Äert Famill oder Frënd. Dëst sinn och Suggestiounen. Wann Dir fannt, datt Dir keng vun dësen Saachen gemaach hutt, wéi zB Rendezvous, Dir sidd keng Suergen. Dës Lëscht ass net geduecht datt Dir Iech schëlleg sidd!
Gleeft vu Schold, denken Iech selwer datt Dir och duerch d'emotional Rollercoach sidd. Dir och verdéngt an brauch Ënnerstëtzung. Keen vun eis sinn perfekt, och wa mir net mat der Angscht an Helplessheet vun enger geliewtent Kriibs ginn.
Vergiesst net "vergies dech selwer" a sidd och gutt fir Iech selwer ze sinn.
1. bewosst gehat
Kläert einfach ze héieren, een mat Kriibs kléngt einfach, awer ass oft iwwerraschend schwéier. Mir wëllen Saachen verbesseren. Mir wëllen Saachen ze fixen. Awer Ouer ass awer oft wat "hëlleft" am meeschten. Loosst Är léiwen ee seng Gefiller ausdrécken, och wann dës Gefiller Iech onwellt.
Dir kënnt zimlech sécher sinn datt wann Dir Äre gär huet, e schwieregen Thema, wéi zënter dem Stierwen, ëmbruecht ze hunn, wat hie sech während enger Zäit gedauert huet. Erlaabt him d'Geleeënheet de Komfort ze hunn. Huel net réckelen, interruptéieren net a lauschteren mat Äert Aaen a Kierper, net nëmmen Är Oueren.
Wéi eng hinzeweitgesinn Notiz, datt se am Géigesaz zu den Rumeuren eng positive Haltung vu Kriibs beweegen, gouf net iwwerdréit fir d'Iwwerliewens beaflossen. Et ass wichteg fir Är beléifte fir negative Emotiounen mat engem vertrauenswürdege Frënd oder Familljemember ze weisen an ze verëffentlechen.
2. Deal mat Äre eegen Emosiounen Éischt
Als Betreiungsbedürfnisser hu mir eis eegene Set vu schwieregen Emotiounen an Angscht. Wat geschitt mat menger Frëndin? Wäerte si Schmerz? Wëllt hien do liewen? Wat geschitt mat mir ? Wéi ginn mäi Liewen verännert? Probéiert Äert Äert Äert Äert éischt ze maachen, sou datt Dir wierklech op d'Häerz ophalen kënnt. Dir kënnt och mat der Trauer kämpfen. Wann Dir Iech alleng fillt an eleng an dësem schwieregen Fleck tëschent Versuchung fir Hoffnung ze halen an d'Zukunft ze veruersaachen, gitt sécher datt Dir antizipéierend Trauer léiert .
3. Sot "I Love You" Oft
Egal wéi Är Är Aktiounen Är Léift ausdrécken, si sinn net ersetzt fir Är Wierder. Gleeft him. Lauschtert seng Efforten.
Och wann déi eenzeg Saach wéi hien nach eng Ronn vu Chemotherapie kann maachen, ass seng Zänn gegrätscht, lasst him wëssen datt hien extra a geschätzt gëtt.
4. Schrack no hire Schong
Wéi Dir weider dës Tipps liesen, kann et sinn hëllefreich ze probéieren, Iech selwer an Äre Lieblingsschong virzebereeden. Wat ass et wierklech wéi ee Kriibs? Natierlech kënnt Dir d'Pain an d'Angscht an d'emotional Achterbahn vun der Kriib net komplett verstoen, mais virstellen datt Dir selwer Kriibs kann Iech e puer Inspektiounen an Konzepter Iech net verstanen hunn.
5. Keng Hand
Fir déi mat Kriibs, geet d'Liewensqualitéit trotz der Virbereedung fir d'Behandlung an d'Bewältung vu lästige Nebenwirkungen wéi d'kreesbedingte Müdegkeet .
Billë kumuléieren. Staub sammelt. Eppes sou einfach wéi d'Offer fir propper Haus fir eng Stonn ze hëllefen ass oft déif tesch geschätzt. Waart net op Ärem léiwen ee fir Hëllef ze bieden. "Kann ech e Mëttwoch um 2 Auer erofkommen an e puer Fensteren wäschen?" E wichtegt Punkt hei ass d'Hëllef ze bidden an ze präziséieren .
6. Gitt mat hinnen op Rendez-vous
Op Rendez-vous bei Äre gärt kann Är Soins zevill op verschidden Weeër ausdrécken. Spideeler an Kliniken kënnen Angschtplazen a Waardend kann ausgoen. Bréng e Notepad. Stelle Froen . OPSCHREIWEN. Maacht Iech sécher datt Dir Äre gär huet fir hir eegen Entscheedungen ze maachen.
7. Fügt ee Touch vun Humor
Humor kann déi beschte Medizin sinn. Seet Iech empfindlech op d'Zäiten wou Är léif Leit muss Trauer provozéieren, awer maacht fir ze laachen a liesen.
8. Respektéiert hir Nout Nëmme mussen eleng sinn
Heiansdo hunn eis Kärelen mat Krebs behaapt, datt si eleng sinn, fir datt se eis net stierwen, awer aner Kéier, si wëlle ganz eleng sinn. Gitt aner Besucher och. Huet Är léif Frëndin fillen, datt si hir ze entertainéieren, awer wëll se net beleidegen an se froen se ze goen? Wann Dir esou vlait dës aner Besucher weess, wann Är léif Frëndschaft midd mécht a merci fir de Besuch.
9. Informéiert e Informatiounssammler
Informatioun ze gesinn, e bësse vu der Angscht, déi mat Leit mat Kriibs konfrontéiert ass, a liichtfäeg ze maachen, souguer en Ënnerscheed am Resultat ze maachen. Wéi fannt Dir Är geliebte Krankheet online , fuerdere Är Kriibszentrum fir Informatiounen, Notizen a stellt Froen op Doktren Rendezvous. Denkt drun, datt e puer Leit hiren héijen net wëllen déi lescht Informatioun iwwer klinescher Prüfung deelen oder eng aner Behandlung ofschléissen. Lauschtert un Äre gär.
10. Denkt un wat Dir zu Ärem Loved One soen
Leit mat Kriibs ginn oft duerch d'Kommentaren aner gemaach. Wahrscheinlech ass et besser, eppes ze soen als guer näischt ze soen - vill Leit fillen sech ganz schueden datt hir geléiwtent bleiwen weg net ze wëssen wat ze soen - mee maacht e Moment, fir ze kucken, wat NET mat engem Kriibs schwätzt, no Leit déi "schonn do waren".
11. Halt net Saachen aus hinnen oder aner Léiwen Ones
Ons Lieblings mat Kriibs brauchen e mëndlech Beurdeelung vun hirer Bedingung fir Entscheedungen ze huelen, déi hir Besoin am Beschten entsprécht - och wann déi Eierlechkeet schmerzhaf ass. Gitt ehrlech mat anere Familljememberen, a besonnesch Kanner. Mir wëllen eis Kanner vun der Realitéit ze schützen, wat hir Elteren oder Groussmede kann viru Geriicht sinn, mee d'Kanner meckeren d'schlëmmste. Och wann d'Prognose arm ass, mat de Kanner ze ustrécken ongerecht ginn d'Geleeënheet fir hir Griew ze beginnen an hir Léift auszedrécken.
12. Sidd Them Them Fërderung ënnerstëtzen
Egal wéi vill een deen ouni Kriibs kann empathéieren, schwätzen mat engem deen déi selwecht Erausfuerderunge konfrontéiert ass, kann en onbezuelbar sinn fir een dee sech mat engem Kriibs bekämpft. Frot Är Kriibszentrum fir Informatioun iwwer perséinlech Persounengruppen Vill Leit an der Ënnerstëtzung vun der Ënnerstëtzung online sinn och zougänglech, an de Virdeel fir mat aneren Leit mat Krebs a Kriibsbetreiber 24 Stonne pro Dag verbannen. Wann Är léiwe Leit net un enger Supportgruppe interesséiert sinn, kontrolléiert d'passende Servicer vun Organisatiounen wéi LUNGevity, bei deenen Leit mat Kriibs mat aneren zesummen mat deem selwechte Kriibs konfrontéiert sin.
13. Be Willing to Bend
Vill Memberen hunn oft vill verschidde Meenungen, wann ee léiwe Kriibs huet, baséiert op hir eegener Erfahrung. Friction entwéckelt sech oft a Schued a Ressentiment. Äre gär huet net d'Quell vum Familljhre Konflikt. Probéiert de Stand vun den anere Standpunkter unhéieren wéi egal wéi se se schéngen. Denkt drun datt jiddereen vun iech e gemeinsame Zil huet; Dir wëllt all déi häerzlech ënnerstëtzen.
14. Huelt Iech Är Sorgfalt
D'gesond Liewensmëttel, déi probéiert sech genuch duer ze kréien, an e klengen Gläichgewiicht an Ärem eegenen Liewen hëlleft Iech d'Ënnerstëtzung vun Ärem Lieblingsbedierfnes ze hëllefen. Kuckt Iech weider Tipps fir Kriibsfamilljen, déi Iech nourceren, wéi Dir Iech fir aner Leit këmmeren.
15. Wat hutt Är Léiwe Wonsch Dir wësst?
Eng super Ressource fir ze léieren wéi een e geliebte Kreativitéit mat engem Kriibs stützen kann: "Loosst mech léiwer: 20 Dinge Leit mat dem Krebs Dir wëllt wëssen." Egal wéi hou mir versichen an de Schong vun engem mat Kriibs goen, hëlleft den Gedanken, Wënsch a Wuel ze héieren vun Leit déi iwwerhaapt esou schwiereg Strooss goen. A letztendlich ass Är léiwen ee wahrscheinlech et net nach ze realiséieren, mais en Défi fir hir an hirem Betrib ass total onerlaabt. Kuckt dës Tipps fir wéi Dir fir Iech selwer oder eng geléifter Mat Kriibs fir ze hëllefen fir déi bescht Hëllef ze kréien.
> Quell:
> National Cancer Institute. Famill Caregivers am Krebs: Rollen a Challenges - Gesondheets professionell Versioun (PDQ). Aktualiséierte 03/15/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends/family-caregivers-hp-pdq