D'Virdeeler vum Léieren a Sprach méi wéi eng Sprooch
Bilingualism huet vill Virdeeler, och d'Geleeënheet, iwwer Kulturen ze kommunizéieren. Allerdéngs huet verschidde Fuerschungen festgestallt datt méi wéi ee Sprooche geschwat huet Virdeeler déi wäit wéi d'Kommunikatioun weit ginn. Zwee Sproochen sinn mat bessere Gehirerfunktiounen a reduzéiert Risiko vun Demenz korreléiert.
Mental Aktivitéit a Kognitiv Reserve
Fir d' Préventioun vun Alzheimer hunn d' Fuerscher längst beraten Iech fir Äert Gehir ze aktiv ze hunn, wann Dir e méi héije Grad vun Erzéihung kritt , Puzzel mécht an Dir hutt aner geeschteg Übunge benotzt.
Den allgemengen Zoustëmmung ass datt et méiglech sinn datt d' Symptomer vun den Alzheimer am geeschteg sinn, aktive Gehirnverzögerung zougelooss ginn, well mental "Ausübe" kann kognitiv Reserve reservéieren .
D'Iddi hannert kognitiven Iwwerreschter ass datt et "verstäerkt d'Muskelen" vum Gehir, a förderen verbesserte Verbindungen tëscht Gehirneuron an enger erhöhter Fähigkeit fir d'Dysfunktioun am Gehir ze kompenséieren. Een Wee fir Äert Gehir ze e grousst Workout ze léieren a benotzt eng aner Sprooch.
Brain Virdeeler vum Bilingual
Laut enger Rezensioun iwwer d'Recherche, verschidde Studien hunn eng Verzögerung bei Alzheimer an Demenzsymptomer bei deenen déi zweesproocheg sinn. Am Duerchschnëtt hu Leit, déi zweesproochent Symptomer vun Demenz hunn an engem Duerchschnëtt vu fënnef Joer méi wéi déi, déi nëmmen eng Sprooch sprachen.
Besser All Kognitiv Aarbecht
Fir méi iwwer Bilingualismus an de Gehir erliewen, hunn d'Fuerscher d'Gehir vum Beleidegung vu bilingualen Persounen zu deenen vun monolinguals veréiert (déi déi eng Sprooch sprachen).
All Participanten an der Studie hunn eng wahrscheinlech Alzheimer Krankheet gemaach an demonstriéiert ähnlech Niveau vun der kognitiver Aarbecht. D'Fuerscher hunn och Alters, Erzéiung, Aarbechtsplazen a Geschlecht berücksichtegen, fir sécher ze sinn datt all aner Differenz identifizéiert net op déi Facteuren zougedeelt gouf.
D'Resultater vun der Studie hunn erausfonnt, datt d'Gehälter zwee Sproochen méi Schued iwwer d'Scansen mat der Krankheet Alzheimer hunn wéi d'Monolingualen, awer hir ganz kognitiv Aarbecht war ongeféier gläich wéi déi selwecht wéi evident Resultater op dräi verschiddene kognitiven Tester.
Wéi kann dat sinn? Et geet zeréck an d'Iddi vum kognitiven Reserve. Obwuel et de Fall ass, datt d'Effekter vum Alzheimer eng Zäit laang an hire Gehirn entwéckelt goufen, sinn d'Symptomer vum Alzheimer wäit genuch progresséiert wéi et erwuess wier. Déi zweespilleg Mënschen sinn iergendwou anescht an aner Weeër kompenséiert oder benotze mussen, obwuel si de physesche Schued an hire Gehirer hunn.
Ënnerhalung vum Executiv Aarbecht
Méi weider Recherchë vun der Zäitschrëft Neuropsychologie studéiert déi Auswierkunge vum zweesproeschen Dag op der Exekutivfunktioun vun zwee Gruppe vu Beteilter: 75 Leit mat enger Diagnostik vun der Alzheimer-Krankheet an 74 mat enger Diagnostik vu mild kognitiver Beefortungsbedéngung , eens wat zu Alzheimer Krankheet progresséiert. Exekutiv Funktioun gouf getest duerch dräi verschidden Tester: de Trail-Making-Test , e Faarf-Interruptiounstest (wéi de Stroop-Test ) an de mentaler Test . Resultater weisen datt d'Participanten déi zweesproochesch geschlechtsbezunnen Exekutivfunktioune méi spéit geschafft hunn wéi déi, déi nëmmen eng Sprooch sprachen.
Verbesserte Kognitive Erhuelung Nom Stroke
Aner Fuerschung ass festgestallt ginn datt Leit, déi zweesproocheg kognitiv Fäegkeet méi effikass no engem Schlaganfall erëmfannen wéi déi, déi nëmmen eng Sprooch sprachen.
Strokes setzen Leit mat engem Risiko fir Gefiller Demenz, a je no der Plaz vum Strich, Sprooch a kognitiv Fäegkeeten betrëfft.
Multi-lingual Virdeeler
Eng Studie, déi a PLOS skizzéiert gouf One huet d'Effekter vun méisproocheg gesinn - dat ass, Wëssen a Verwende méi wéi zwee Sproochen. D'Studie bestoung aus Bäitrëtter, déi e puer Begierde kognitiv Beeinträcht ze weisen, awer net mat Demenz diagnostizéiert goufen. D'Fuerscher hunn festgestallt datt d'Participanten déi méi wéi zwee Sproochen praktizéiert hunn e reduzéierten Risiko vun kognitiven Réckgang - an bis zu siwen Mol de Schutz géint kognitiv Réckgang wéi déi déi nëmmen zwou Sproochen hunn.
Physical Brain Health a Struktur
Wéi mir Alter, eise Gehentneren tendéiere grad all Atrophie (Erhéigung vun der Gréisst) am Ament. Zousätzlech ass de Gehir Volume an allem an a spezifesche Gebidder vum Gehir an eng kognitiv Aarbecht funktionnéiert.
Eng Gruppe vu Fuerscher studéiert wéi de Gehaltsvolumen vu bilinguals am Verglach zu deem vun monolinguals. Si hu fonnt, datt d'Band vun der grower Matière an der wäisser Matière am Gehir d'Gréisst bei deenen déi zwou Sproochen waren.
Interessanterweis huet eng ähnlech Etude festgestallt, datt eng groer Matière vergréissert gouf fir déi déi zweet Sprooch net eng geschwat hunn, wéi zum Beispill d' American Sign Language .
Weider Ënnerstëtzung fir d'Virdeeler vun Zweespill ass an PET-Scanner fonnt ginn, déi de Metabolismus vun Glucose am Gehirn gemooss huet. D'Scans demonstéiert e signifikanten Ënnerscheed an déi déi méi wéi eng Sprooch schwätzen. D'Kapazitéit vum Gehir op d'Metabolisatioun vu Glucose (Zucker) ass staark mat der Hirnhëllef gebilt, sou datt vill Alzheimer sougenannte Typ 3 Diabetis genannt gouf .
Endlech kann d'Gehirde Aufgaben ënnerschiddlech verännert wann d'Persoun zweesproocheg oder monolingual ass. E puer Fuerschungen weisen datt an Zwee-Languagesprooiren de Gehir méi effizient ass op d'Veraarbechtung vun Aufgaben ze verbesseren an besser ze distraktioun ze ignoréieren.
Hutt Dir Eng Auslandssprooch Hëllef?
Wann e Betrag vu Léierpersonal profitabel ass, ass et onwahrscheinlech datt eng kuerz Belaaschtung fir eng zweet Sprooch tatsächlech hëlleft den Demenzrisiko ze reduzéieren. Eigentlech hunn déi, déi d'Sprooch fréier am Liewe geléiert hunn an déi déi méi wéi eng Sprooch benotzt ginn, schéngen regelméisseg déi gréisste Wahrscheinlechkeet vum kognitiven Benefiz ze hunn.
Eng Héichgrad vu Sproochekenntnisser an zwou Sprooche scheint och wichteg. An anere Wierder, wann Dir nëmmen e puer Sätze kennt, kënnt Dir Äert Demenzrisiko wahrscheinlech net reduzéieren, wa se kompetent ass fir als Iwwersetzer ze déngen, ass méi Akzeptanz fir Hirnhëllef ze hunn.
Kéint aner Faktoren responsabel sinn?
Iwwerdeems dës Studien konsequent weisen op eng staark Verbindung tëscht Bilingualismus an e reduzéierten Demenzrisiko, aner hunn d'Ursaach vun dëser Korrelatioun gefuerdert.
Zum Beispill, de Fuerscher Esme Fuller-Thomson attribute méi geréng Taux vu Demenz an zweespilleg op e Phänomen, dee den "gesonde Migranten" bezeechent. Doduerch heescht dat, datt de Risikomanagement kéint net duerch de bilingualen Faktor zrënnen, mä an der Bezuelung mat der Gesondheet an der Noléissegkeet, déi fir d'Leit gebraucht ginn, fir an en neie Land ze emigréieren. Dofir befaasst se, datt Faktoren wéi eng gesamt gesondheetlech Allgemeng kann responsabel fir de Risiko vun Demenz, wéi d'Wëssen an d'Benotzung vun enger anerer Sprooch.
Aner Fuerscher hunn e weideren Faktor identifizéiert deen dozou bäidroen kéint fir eng Korrelatioun tëschent Bilingualismus a manner Risiko vun Demenz ze bidden - d'Héichschoulmaart, déi an e puer Leit präsent ass, déi méi wéi eng Sprooch schwätzen.
Dës Fro vun der Korrelatioun géint de Kriibs gëtt e gemeinsame Beräich an der Wëssenschaft, an et ass schwéier, déi vill Faktoren ze zéien, déi d'Resultater vun dëse Studien beaflosse kënnen, déi eng Korrelatioun tëschent verbesserte Gehireschfunktiounen a Bilingualismus weisen.
A Wuert From
Obwuel et nach ëmmer kee bewierkte Wee ass fir den Alzheimer ze verhënneren, ginn dës Studien e puer zimlech signifikante Virdeeler fir Ären Gehir vum Multipliers benotzt. D'Verbindung tëscht Bilingualsproocheg an enger erfuerderlech Risiko vun Demenz gëtt net voll verstane ginn, awer et scheint vun villen Fuerschungsstudien ënnerstëtzt ze ginn. Léieren a Verwende vun enger zweeter Sprooch ass e positivt Manéier fir Äert Gehir ze exercéieren an eng interkulturell Kommunikatioun ze genéissen.
Quell:
Cortext. Volume 48, Emissioun 8, September 2012. Bilingualism als Contributor zu kognitiven Reserve: Beweistung vun der Gehireratrophie bei der Alzheimer Krankheet. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0010945211001043
> Craik, F., Bialystok, E. an Freedman, M. (2010). D'Verzögerung vum Begrëff Alzheimer Krankheet: Bilingualism als Form vu kognitiven Iwwerreschter. Neurologie , 75 (19), S. 1726-1729. 10.1212 / WNL.0b013e3181fc2a1c
> Li, L., Abutalebi, J., Emmorey, K., et al. (2017). Wéi Bilingualismus schützt de Gehir vum Alter: Insights from bimodal zweesproocheg. Human Brain Mapping , 38 (8), S. 4109-4124.
Neuropsychologie. 2014 Mär; 28 (2): 290-304. Auswirkungen vun Bilingualismus am Alter vu Begrëff a Progrès vu MCI an AD: Beweis vun Exekutivfunktests. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24245925
> Perani, D., Farsad, M., Ballarini, et al (2017). D'Auswierkunge vun Bilingualism op Gehireschutz a metabolar Konnektivitéit an der Demenz De Alzheimer. Proceedings vun der National Academy of Sciences , 114 (7), S. 1690-1695.
PLOS one. 30. Abrëll 2013. Lifelong Belästegung vu Méisproochegkeet: Neier Beweis fir Kognitiven Reserve Hypothese z'ënnerstetzen. http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0062030
> Strauss S. Huet Bilingualismus Verzicht op Demenz? CMAJ: Canadian Medical Association Journal . 2015; 187 (7): E209-E210. Doi: 10.1503 / cmaj.109-5022.