Melatonin fir Fibromyalgie a chronesch Fatigue Syndrom

by Adrienne Dellwo; Geprägt vun Grant Hughes, MD

Iwwersiichtskaart

Melatonin Nahrungsergänzungen sinn am beschten bekannt als Schlichtungsakommes. D'Ergänzungen enthalen eng synthetesch Form vun engem Hormon / Neurotransmitter, deen Äre Kierper produzéiert, fir den Schlofzyklus ze regelen an eng Rei vun anere Funktiounen z'erfëllen.

Obwuel net all d'Virdeeler, déi op Melatonin ergänzt ginn, ënnerstëtzt ginn duerch feste Forschung, Melatonin gëtt ugeholl datt:

Jet lag zougelooss
Verbessert d 'Schlofekorrektur als verzögerte Schlofphase-Syndrom
Trap Insomnia bei den eeler Leit
Verbessert d'Qualitéit vun der Schlof
Hutt anti-inflammatoresch an antioxidative Properties
Calm Angscht
Méi niddereg Schmerzen
Verbesserung vun der kognitiver Funktion
Verbessert glycemesch Kontroll an e puer Diabetispatienten
Hëllef maacht d'Menopause, Reizdarmsyndrom, a saisonal affektive Stéierung

Wéi et fonktionnéiert

An enger gesënnter Persoun féiere mir natierlech Melatoninniveau wéi et däischter gëtt, an dat hëlleft dech midd. Äre Kierper benotzt Serotonin fir Melatonin ze maachen. Leit mat Fibrromyalgie a chronesch Müdegängsyndrom ginn ugeholl datt si sech opsetze sinn an de Metabolismus.

Ass dat dës Saachen mat Melatoninproblemer verbonnen? Et ass eigentlech vläicht net, mä d'Fuerschung ass net ganz kloer.

Melatonin fir Fibromyalgie

Fréier Recherchen iwwert Melatonin fir Fibromyalgie proposéiert datt Leit mat dësem Zoustand méi schwaach Nuecht-Niveaue vun Melatonin hunn, wat et schloofen ka schlofen an de nächsten Dag midd ginn.

Dat féiert zum Glawe, datt Melatonin Nahrungsfäegkeete kann eng effektiv Behandlung sinn.

Allerdings, an spéider Forschung, sinn Melatoninniveaus normal oder méi erhéicht wéi gesond Kontrollen. Et ass net iwwerrascht datt d'Recherche iwwer d'Effizienz vun der Melatonin-Ergänzung gespäichert ass, ob et hëlleft hëlleft Fibrromyalgie-Symptomer.

Eng 2002 Studie huet gezeechent datt et verbessert huet Schlof, Schlecht an Tender Punkt, während aner Studien keng signifikant Verbesserung.

D'Fibromyalgie-Fuerschung ass voll mat dëser Art an Inkonsistenz, déi den Behandlungsprozess komplizéiert gëtt. Et ass net nëmme Recherche - vill Leit mat Fibrromyalgieexperimente mat Melatonin. E puer mellen dat et gutt ass fir si ze schlofen, anerer soen dat et keen Effekt huet.

Melatonin fir chronesch Mëssbrauch Syndrom

Nodeem d'Fuerschung chronesch Müdegkeet Syndrom net als mat mëttlerem Melatoninniveau verbonnen ass. Tatsächlech huet eng Studie proposéiert datt Jugendlecher mat dëser Bedingung tatsächlech erhéijen Niveauen hunn. Verschidden Studien soen datt et keng Melodie bei Melodie am chroneschen Ermëttlungssyndrom ass.

Eng Ausnahm ass eng Studie iwwer Leit mat chroneschen Ermëttlungssyndrom, déi och nocturnal Melatonin-Sekretioun ofgeschloss hunn, wat Schwieregkeete kéint schlofe verursaachen. An dësem Ënnersiwwel sinn dräi Méint vun der Behandlung mat Melatonin mat der Verbesserung vun der Ermëttlung, der Konzentration, der Motivatioun an der Aktivitéit verbonnen.

Wéi mam Fibromyalgie, kënnt Dir Leit mat chroneschen Ermëttlungssyndrom, déi Verbesserung mam Melatonin verbesseren, wéi och déi déi soen datt et näischt hëlleft.

Dosage

Dir kënnt Melatonin Nahrungsergänzungen iwwer den Zocker an Dosage kaaft wéi all Regel vun 3 Mikrogramm bis 10 Milligramm.

Och aner Dosen kënnen disponibel sinn.

Side Effects

Mir hu keng Beweiser fir grouss Toxizitéite mat Melatonin, och bei héich Dosen.

Minor-Nebenwirkungen déi an de Studien observéiert sinn:

Kappwéi
Kuerzdeeg Depressioun
Schwindel
Nausea
Schlecht urine Kontroll
An psychiatrescher Pensioun, méi depressioun

Wann de Melatonin während dem Dag geholl gëtt, kann et e super Schläicht a manner Motorrad ze kontrolléieren.

Mir hu momentan net Informatiounen iwwer d'Melatonin d'Sécherheet während der Schwangerschaft a Stillen.

Caffeine an de verschriwwene Antidepressivum Fluvoxamin kënnen den Metabolismus vum Melatonin hemmen. Melatonin kann d'Effekter vum Calciumkanal-Blocker nifedipine dämpfe dampen an et kann de Risiko vu Blutungen erhéijen fir Leit, déi Warfarin huelen.

Always muss sécher Är Dokter an Entscheedungen iwwer Ergänzung. Äre Apotheker kann Iech hëllefen, potentiell geféierlech Interaktiounen mat Drogen oder aner Nahrungsergänzungsmethoden ze identifizéieren.

Kuckt och:

_Quell:

_{Citera G, et al.} _{Klinesch Rheumatologie.} _{2000; 19 (1): 9-13.} _{Den Effekt vum Melatonin bei Patienten mat Fibrromyalgie: eng Pilotuniversitéit.}

_{Cleare AJ.} _{Endokrine Rezensiounen.} _{2003 Apr; 24 (2): 236-52.} _{D'Neuroendokrologie vu chroneschen Ersatzsyndrom.}

_{Dauvillier Y, Touchon J. Neurophysiologie Clinique.} _{[Artikel op Franséisch - abstrakt referenzéiert.] Schlof an der Fibromyalgie: Iwwerpréiwung vun klineschen a polysomnographesche Daten.}

_{Graw P, et al.} _{Verhale vu Gehirerforschung.} _{2001; 121 (1-2): 167-172.} _{De fréie Mueres Melatonin verwéckelt d'Psychomotorwichtegkeet.}

_{Knook L, et al.} _{D'Zäitschrëft vu klinescher Endokrinologie an de Stoffwechsel.} _{Héichnouturnal Melatonin bei Jugendlechen mat chroneschen Ersatzsyndrom.}

_{Korszun A, et al.} _{Journal vun der Rheumatologie.} _{1999 Dez; 26 (12): 2675-80.} _{Melatoninniveauen bei Fraen mat Fibrromyalgie a chronesch Müdegkeet Syndrom.}

_{Mahdi AA, et al.} _{Indescher Zäitschrëft vu Biochemie & Biophysik.} _{2011 Apr; 48 (2): 82-7.} _{Anomalie vun zirkadianer Rhythmus vu Serum Melatonin an aner biochemesch Parameter am Fibrromyalgie Syndrom.}

_{Reiter RJ, Acuna-Castroviejo D, Tan DX.} _{Aktuelle Schmerz a Kappwéi Reportagen.} _{2007 Okt; 11 (5): 339-42.} _{Melatonin Therapie an der Fibromyalgie.}

_{Sanchez-Barcelo EJ, et al.} _{Aktuell Medikamenter.} _{2010; 17 (19): 2070-95.} _{Klinesch Zwecker vum Melatonin: Evaluatioun vu mënschlechen Prozesser.}

_{Senel K, et al.} _{Der Rheumatologie international.} _{2011 23. Dezember Melatoninniveauen an Permenopausal Fraen mat Fibromyalgie Syndrom.}

_{van Heukelom RO, et al.} _{Europäesch Journal vun Neurologie.} _{2006 Jan; 13 (1): 55-60.} _{Influenz vum Melatonin op d'Müdlechstrooss bei Patienten mat chroneschen Ermëttlungssyndrom a Spott Melatonin-Sekretioun.}

_{Web SM, Puig-Domingo M. Klinesch Endokrinologie.} _{1995; 42 (3): 221-234.} _{Roll vum Melatonin bei der Gesondheet an der Krankheet.}

_{Wikner J, et al.} _{Klinescher Endokrinologie.} _{1998 aug, 49 (2): 179-83.} _{Fibromyalgie - e Syndrom ass mat der verrénger Nektatur Melatonin Secretioun ass.}

_{Wilhelmsen M, et al.} _{Journal vun der Pionéierfuerschung.} _{2011 Okt; 51 (3): 270-7.} _{Doi: 10.1111 / j.1600-079X.2011.00895.x.} _{Analgesesch Effekter vum Melatonin: Iwwerpréiwung vun aktuellen Beweiser aus experimentellen a klineschen Studien.}

_{Williams G, et al.} _{Europäesch Journal vun klineschen Ermittlungen.} _{Therapie vun Circadianrhythmusstéierungen am chroneschen Ermëttlungssyndrom: keng symptomatesch Verbesserung mat Melatonin oder Phototherapie.}

Iwwersiichtskaart

Wéi et fonktionnéiert

Dosage

Side Effects

Related Content

Fresh articles

Intresting articles