Ären Dag fir de Liewen no engem Diagnos vu Lupus
Egal ob Dir Iech viru kuerzem diagnostizéiert oder mat enger Lupus mat Lupus lieweg liewen, wat musst Dir iwwer Ärt Liewen am Dag kennen? Loosst eis iwwer Är Diagnos, déi éischt Strategien, Är Lupusversécherung a regelméisseg medizinesch Versuergung, wéi och méi iwwer Är Krankheet léieren a Ënnerstëtzung fannen.
Mat Lupus
Déi, déi nei Lupus (systemesch Lupus erythematosus) nei diagnostizéiert goufen, kënnen am Ufank schockéiert sinn, evtl. erliichtert wann se eppes schrecklech gesinn hunn an endgülteg misse sinn.
Net nëmmen d'Diagnos fir d'Erausfuerderung - mat ville Leit, déi ufanks falsch diagnostizéiert hunn - awer d'Behandlungen variéieren erof vun enger Persoun op déi nächst. De Lupus ass ee "Schneeflocke" geprägt, deen beschreift, wéi keen zwee Leit mat der Konditioun exakt sinn. Wéini fänkt Dir un a wat sinn déi nächst Schrëtt Dir sollt huelen, wann Dir mat Lupus diagnostizéiert gouf?
Neit Diagnostéiert Bei Lupus
"Ech hunn wat?" Ass déi éischt Reaktioun vu ville Leit mat der Lupus diagnostizéiert. A well d'allgemeng Bevëlkerung wéineg vun der Krankheet kennt, ass et net verwonnerlech. Déi meescht Leit wësse se och, datt se vague, schmerzhafte Schëlder an Luppentherapie leiden, déi kommen a goen, ouni nozeechent Muster vun Prévisibilitéit. Et gëtt selten genuch, déi meescht Lupus-Flares ginn aus eppes ausgeléist (obwuel d'Ursachen variéieren) an heiansdo e Muster folgen. Verstane wéi d'Explosiounsfäegungen ausléise kann, a vläicht ze vermeiden oder ze verhënneren, ass e wichtegt Schlëssel fir mat dëser Krankheet ze liewen an eng héich Liewensqualitéit ze halen.
De Dokter ze fannen fir de Lupus z'informéieren
Wann Dir eng Diagnos ass, oder och wann Dir nach ëmmer evaluéiert ass , ass et wichteg, en Dokter ze fannen deejéineg Leit mat Lupus këmmert - normalerweis e Rheumatologe. Zënter Lupus ass relativ onkomplizéiert, hunn vill Dokteren nëmmen e puer Leit gesinn - oder hunn ni gesinn - een mat Lupus.
Genau wéi Dir wäiss en Haus Moler wäiss, deen Dutzende Haiser op engem éischte Moler gemellt hunn, en Dokter, deen leidenschaftlech ass, d'Leit mat Lupus ze behandelen, wichteg ass.
Wann Dir op dësem Punkt an der Rees sidd, hu mir e puer Tipps fir eng Rheumatologe ze fannen fir Iech mat Lupus ze këmmeren . Wielt gewielt. Dir wëllt en Dokter, deen net nëmme mat Iech duerch déi onverhënnerbare Frustratioune vun der Krankheet ass, awer een deen kann hëllefen Är Suergfalt mat den anere Spezialisten a Therapeuten déi Dir gesinn ze koordinéieren.
Initial Strategien No Ärer Lupus Diagnose
Et kann schwiereg sinn op d'éischt ze realiséieren, datt Dir mat enger chronescher Krankheet handelt; deen net absolutt Ursaachen oder Huren huet. Wéi och mat anere chronesche Krankheeten, awer just diagnostizéiert ka eng grouss Erleichterung sinn. Sou mannst Dir kënnt en Numm zu Ären Symptomer ginn an eppes iwwer dat maachen.
Äre Dokter schwätzt Iech iwwer d' Behandlungsoptioune vir . Et ass nëtzlech fir ze verstoen datt "Behandlung" en aktuellen Prozess ass. Léieren iwwer all d'Behandlungen, déi verfügbar sinn, kënnen iwwerwältigend sinn, awer Dir musst alles onméiglech erfuele. Fréier op Dir kënnt nëmmen iwwer all Behandlungen, déi Dir direkt braucht, léieren a all aner Symptomer déi Iech an Ären Dokter nennen.
Adopt Wellness Strategien
Dir kënnt Iech fillen datt alles wat Dir wëllt konzentréieren op Är initial Behandlung, awer wann Dir éischt diagnostizéiert gëtt (oder, fir jidwereen, irgendwann) ass et eng gutt Zäit fir eng Strategie fir Wellness ze begleeden. Op e puer Aart a Weis, eng Diagnostik fir eng chronesch Zoustëmmung ass e "liiblen Moment" a vill Leit se méi gutt bewosst iwwer Wellness well si schonn eng gewiescht sinn.
Wellnessstrategien beinhalt d'Stressmanagement (duerch Meditation, Gebied, Entspanung oder egal wat fir Iech), e Sportprogramm an d'Ernährung vun enger gesonder Sortiment vu Liewensmëttel si gutt. Et ass wichteg datt Dir Är üblech Aktivitéiten esou gutt wéi Dir kënnt.
E puer Liewensmëttel schéngen d'Lupus Symptomer ze verbesseren oder verschlechtert ze ginn, obwuel d'Studien déi si kucken, sinn an hirer Kandheet. Well jiddereen mat Lupus anescht ass, kënnen déi bescht Fudder fir Iech, och wann si studéiert ginn, ganz ënnerschiddlech sinn. Wann Dir mengt datt Är Ernährung e bëssen Effekt op Är Krankheet huet, ass de beschten Appel nach wahrscheinlech fir e Liewensmëttel-Tagebuch ze halen (wéi déi, déi vu Leit verspiert hunn, erauszefannen, ob se allergesch sinn fir e bestëmmte Liewensmëttel.)
Hëlleft Ënnerstetzung mat Lupus
D'Fërderung vun de Frëndschaften ass kritesch beim Opbau vun enger Supportbasis déi Iech hëllefe mat der Krankheet ze treffen. Zousätzlech fir d'Nopesch ze laang Zäit ze verbréngen, fir aner mat Lupus ze fannen, ass e definitive Plus. 2017 erzielt eis, datt déi Leit, déi gutt sozial Ënnerstëtzung hunn, manner manner verwinnt sinn a kënnen schliesslech manner psychologesch Not an manner "Belaaschtung vu Krankheeten" bezuelen wéi Lupus wéi déi mat manner Ënnerstëtzung.
Mir kënnen net genuch soen, fir Leit ze fannen déi de selwechten Erausfuerderunge maachen. Dir hutt eng Supportgruppe an Ärer Communautéit, awer Dir musst jo net doheem goen. Et ginn e puer aktive Lupus ënnerstëtzt Gemeinschaften online, déi Iech frëndlech begréissen. Dir fannt aner Weeër fir Ären sozialen Netzwierk ze bauen, och wann et duerch e gemeinsame Grond, eng Kierchgruppe oder aner Gemengerotë gëtt. Méi erfuerderlech ze hëllefen d'Ënnerstëtzung ze fannen fir mat der Lupus ze hëllefen .
Regelméisseg Pfleeg Mat Lupus
Dir musst Är Rheumatolog regelméisseg gesinn, net just wann Dir Symptomer méi verschlechtert huet. Tatsächlech sinn dës Besicherten, wann d'Saachen gutt sinn, eng gutt Zäit fir méi iwwer Är Bedingung ze léieren an iwwer déi lescht Recherche ze schwätzen. Äre Dokter kann Iech hëllefen, d'Warnschilder vun enger Flare ze erkennen, baséiert op all Muster, déi se mat Ärer Krankheet gesäit. Dës kënnen anescht sinn fir jiddereen, awer vill Leit mat Lupus erliewen d'Ersatzstécker, d'Schwindel, d'Kopfschmerz, d'Schmerz, d'Hautausschlag, d'Steifheit, de Bauchschmerz oder d'Fieber just virum Fanger. Äre Dokter kann Iech och hëllefen Iech Dir Pléiden virschreift, déi op regelméisseg Blutt Aarbecht a Prüfungen baséieren.
Niewent enger regulärer medizinescher Versuergung fannen et vill Leit datt eng integrativ Approche ganz gutt funktionnéiert. Et ginn verschidden Alternativen an ergänzend Behandlungen fir Lupus , déi mat Bedenken hëllefe kënnen, déi vum Pain op d'Depressioun verwéckelt ginn, Schwellung, Stress.
Präventiv Medizin Mat Lupus
Et ass einfach Préventivitéit fir de Backbrenner ze drécken, wann Dir mat enger chronescher Krankheet wéi Lupus diagnostizéiert gëtt. Dëst ass net nëmmen onwahrscheinlech am Allgemengen, mee geheescht datt d'Lupus Äert Immunsystem beaflosst , regelméisseg präventiv Betreiung ass nach méi wichteg. Pfleeg wéi regelméisseg gynäkologesche Prüfungen, Mammogrammer an Immunisatiounen sollen an Ärem Behandlungsplang virgesi sinn.
Léieren iwwer Är Lupus
Wéi mir virdru scho gesot hunn, léieren iwwer Är Lupus ass ganz wichteg. Net nëmme léiert iwwer Är Krankheet ze äntweren als Patient, a reduzéiert Är Angscht, mee kann en Ënnerscheed am Laaf vun Ärer Krankheet maachen. Vun der Erkennung vun de fréie Warnerzeechen vun enger Explosioun, fir medizinesch Opmierksamkeet fir d'Komplikatioune ze promptéieren, gëtt iwwer Är Krankheet gebraucht.
Fir Äert Selbstentwéckler mat Lupus ze sinn
Studien soen eis, datt déi Leit, déi méi aktiv an hirer Betreiung mat Lupus huelen, manner Schmerzen hunn, manner Krankheeten erfuerderen, déi medizinesch Interventioun erfuerderlech sinn a méi aktiv sinn.
Am Arbeschtsplatz an an der Schoul, wann Dir eist Selbstvertrauen ass esou wichteg wéi doheem oder d'Klinik. Well d'Lupus eng "invisibl" oder "roueg" Krankheet ass, gouf festgestallt, datt heiansdo Leit mat Lupus erbääiteg sinn. Ënnerdeelungen, och am Aarbechtsplaz oder op Äre Studium Campus, kënnen e wesentlechen Ënnerscheed maachen a vill Méiglechkeeten existéieren. Awer awer, well d'Krankheet net esou wéi aner Konditiounen ass, musst Dir den Prozess initiéieren a sech selwer hëllefen.
Enn Zeil beim Kopplung vum Lupus Day zum Dag
De Coping mat Lupus ass net einfach. Am Verglach mat e puer anere Konditiounen ass et manner Bewosstsinn, a vill Leit schwätzen iwwer Héieren oder schéint këschten Kommentaren iwwer Lupus vun aneren. Trotz dëser Erausfuerderung kënnen awer meescht Leit mat Lupus glécklech a lieweg Erliefnes lieweg maachen. Als eegenen Enthusiasmus ze bauen, Äre sozialen Ënnerstëtzungssystem ze bauen, iwwer Är Krankheet léieren a fannen en Dokter, deen e Team mat Iech bei der Gestioun vun ärer Krankheet kann kréien, kann all dat hëllefen.
> Quellen
- > Agarwal, N., a V. Kumar. En invisiblen Studentenbevëlkerung: Ënnerkierzung a Servencolleux Studenten mam Lupus. Aarbecht . 2017. 56 (1): 165-173.
- > Agarwal, N., a V. Kumar. Burden vu Lupus op Aarbecht: Problemer an der Aarbecht vu Leit mat Lupus. Aarbecht . 2016. 55 (2): 429-439.
- > Aparicio-Soto, M., Sanchez-Hidalgo, M. a C. Alarcon-de-la-Lastra. E Update iwwer Diät a Ernährungsfaktoren am Systemic Lupus Erythematosus Management. Ernährungsberichterstattung . 2017. 30 (1): 118-137.
- > Zamora-Racaza, G., Azizoddin, D., Ishimori, M. et al. Roll vun der psychosozialer Reserve Kapazitéit an Angscht an Depressioun bei Patienten mat systemer Lupus Erythematosis. International Journal of Rheumatic Diseases . 2017 Mar 6. (Epub virum Drock.)