E typesch Menstruéierungszyklus dauert ongeféier 28 Deeg mat enger normaler Palette vun 21 bis 35 Deeg. Et ass am meeschte gemengt mat der Zuel vun den Deeg tëscht Äre Perioden. Während dësem ongeféier mooss laang Zyklus hormonell Schwankungen ausléisen Eisebunn an dann Menstruatioun . Dës hormonell Schwankungen kënne betreffen aner Kierper a Funktioune wéi och Äre Reputatiounssystem.
Frae mat Diabetis léiere kënnen e puer eenzegarteg Herausfuerderungen als Resultat vun dësen komplexe hormonell Interaktiounen.
1. Äert Blut Zucker-Niveau kann méi schwiereg ginn fir bestëmmt Zeien vum Mount ze kontrolléieren
Sidd Dir frustréiert mat Ärer glycemescher Kontroll an der Woch virum Äer Zäit? Sidd Dir gewuer, firwat Är Bluttzucker ofschafen, wann Dir näischt ënnerschiddlech gemaach wéi Dir déi lescht Woch gemaach hutt?
Dës schwiereg glycemesch Kontroll ass eng richteg Saach - Dir maacht dat net.
De Grond firwat Är Bluttzocker méi schwiereg kënne kontrolléieren fir den Unerkennung vun Ärer Period ze kontroléieren mat den hormonellen Verännerungen vun Ärem menstruellen Zyklus ze maachen. Onbedéngt hallef duerch Är menstruéierend Zyklusrauung. An dësem Punkt an Ärem Zyklus erhéijen Är Progesteronniveauen.
Studien weisen datt Progesteron ass mat verstäerkter Insulinresistenz verbonne ginn . Dat heescht datt während der zweeter Hallef vun Ärem Zyklus nom Oweskef (Lutealphase), wann Är Progesteronniveauen natierlech natierlech méi wäert sinn, wäert Dir e relativ relativen Insulinresistenz hunn.
Dës physiologesch Äntwert ass bekannt als Luteal Phase Insulinresistenz.
Luteal Phase Insulinresistenz fällt natiirlech natierlech méi hyperglycmymesch Episoden, och wann Dir Äert Bewegung an Diät net verännert.
Mee et ass eng nach méi grouss Luteal Phase Erausfuerderung fir Frae mat Diabetis.
Déi selwecht Zuel vu Progesteron, déi Iech temporär méi resistent géint Insulin gëtt, wäert Iech och wahrscheinlech verréngeren Liewensmëttel fir einfache Kohlenhydraten hunn a kënnen dozou verlaangen datt Är Motivatioun ze bewältegen.
Insulinresistenz + Liewensgewunnechte + Verréngert Aktivitéit = schlechte glycemesch Kontroll
Mat der Zäit kann dës zyklesch schlechte Kontroll de Risiko vun diabetesche Komplikatiounen erhéijen.
Wann Dir mat Diabetis lieweg ass, ass et wichteg datt Dir Är Ernährung an d'Regime während der Lutealphase vun Ärem menstruellen Zyklus bewierken. Frae mat Typ 1 Diabetis kënne méi sensibel géint dës menstruéierend Zyklus bezuelt Insulinresistenz sinn. Wann Dir awer op mëndlech Medikamenter fir Är Diabetis sidd, kënnt Dir wahrscheinlech net Ären Zockerspigel regelméisseg kontrolléieren, sou datt Dir vläicht net konkludéiert ass vun zyklischen aarm glycemesche Kontroll.
2. Hormonell Kontraptioun Kann Insulinresistenz erhéijen
Wann Är hormonell Schwankungen hir Glycemesch Kontroll kontrolléiere kënnen, ass et net verwonnerlech datt exogene Hormone eng ähnlech Effekt hunn. Während Ärem menstruellen Zyklus ass déi beaflosst Insulinsbeständegkeet während der Lutealphase wann Är Progesteronniveau héich ass. D'Studien weisen awer datt Ägypten, wéi och de Progesteron, och d'Insulinresistenz ervirhiewen.
Déi hormonell contraceptive Methoden déi Östrogen a Progesteron enthale sinn:
- mëndlech Pneu
- Kontrazeptiver Patch
- géint Vaginalt
Déi hormonell contraceptive Methoden déi just Progesteron enthalen sinn z. B.:
- Mirena
- Nexplanon
- Depo-Provera
- Progesterone nëmmen Pill
All dës hormonell contraceptive Methoden kënnen d'Insulinswëllegkeet vun Ärem Kierper erhéijen, sou datt et dropp mécht Ären Blutzocker ze kontrolléieren. Am allgemengen ass et OK fir dës Methoden ze benotzen wann Dir Diabetis hutt. Et ass just wichteg datt Dir bewosst datt d'hormonell Verhënnerung Är glycemesch Kontroll kontrolléiere kann. Gitt sécher datt Dir Är Bluttzocker zousätzlech beuecht gëtt, wann Dir Är hormonell Verhënnerungsmethod z'änneren oder ze änneren.
3. Spéider Period, fréi Menopause
Hutt all Är Frënn ugefaang hir Perioden? Sidd Dir gewonnert, firwat Dir nach net do sidd? Et kann Äre Diabetis bei der Aarbecht sinn.
Wann Dir mat Diabetiker Typ 1 sidd, kënnt Dir wahrscheinlech eng kuerz Kuerzer Zäit vun reproduktive Joren am Verglach mat Frae ouni Diabetis a souguer Frae mat Type 2 Diabetis erliewen. Är Reproduktiounsjoren sinn d'Joeren tëscht Ärer éischter Period, och genannt Menarche , an d'Begrëff vun der Menopause.
Leider si mir net ze verstoe firwat et geschitt, mee trotz Verbesserung vum Diabetismanagement a glycemesche Kontroll ënnerstëtzt d'Studien eng Verspéidung vun menarche bei Typ 1 Diabetis. Dëst ass virun allem de jéngere wéi Dir sidd, wann Dir mam Typ 1 Diabetis diagnostizéiert gëtt.
Zousätzlech zu enger Verspéidung vu menge Bicher, Dir kënnt och méi iregulär Menstruéierungsperioden wéi Är Frënn ouni Diabetis hunn. Et gëtt ugeholl datt méi wéi een Drëttel vun Teenager mat Typ 1 Diabetis onregelméisseg menstruéiert Perioden hunn.
4. Gewëss Verstinn kann onregelméisseg Perioden zoustëmmen
Obwuel den Typ 2 Diabetis bei Fraen, déi net iwwerwaacht sinn, opfälle wären, ass et wahrscheinlech datt wann Dir mat Diabetes Typ 2 wunnt, Dir kämpft mat Ärem Gewiicht. Gewiichtsverloscht kann e Challenge sinn, awer net onméiglech fir Frae mat Typ 2 Diabetis. Am Géigesaz zu dem Typ 1 Diabetis wou Äre Kierper net genuch Insulin produzéiere kann, wann Dir mat Typ 2 Diabetis liewt, ass Äre Kierper resistent géint Insulin.
Wann Dir sidd iwwerwaacht Äre Fett oder Fettgewierwer produzéiert Hormone, déi Är Insulinresistenz erhéijen. Dës Insulinresistenz stemmen dann Är Bauchspaessung fir méi Insulin ze produzéieren. Obwuel mir net genau verstoen, wéi et geschitt, verstäerkt dës erhiefte Insulinspär mat den Hormonen interagéieren, déi den Menstruationszyklus kontrolléieren. Wann Är zyklik hormonell Schwankungen ënnerbrach ginn wäerten si net owes a wells du net ovuléiert hutt Dir keng regelméisseg Zäit hutt.
Är Typ 2 Diabetis kann een Deel vun engem Zoustand genannt polycystic ovarian syndrome oder PCOS. Wann Dir PCOS hutt, hutt Dir en Ungleichgewicht bei Ärer eeschter Hormonproduktioun. Dës Ungleichgewicht verhënnert regelméisseg Ovulatioun, déi zu onregelméisseg menstruellen Zyklen entstinn. Dës Conditioun ass och mat erhieften Insulinniveau wéinst der Iwwerproduktioun vun Insulin wéinst der Basiswäit Insulinresistenz verbonne ginn. Oft sinn déi méi iwwerwaacht Dir sidd manner manner iwwer Owes an déi méi onregelméisseg sinn Är Perioden.
5. erhéicht Risiko fir Endometrial Cancer
Endometrierkrack ass déi allgemeng diagnostizéiert gynäologesche Kriibs. Et gëtt selten bei Fraen ënner 50 Joer aal a si gëtt meeschtens bei Frae vu menopause diagnostizéiert.
Wann Dir mat Diabetiker Typ 2 sidd, da sidd Dir am erhéigen Risiko fir en Ennometrialkrebs z'ënnerstëtzen an dëst Risiko ass onofhängeg vun Ärem BMI. Dës erhéite Risiko ass ugeholl datt d'Insulinresistenz an d'erhielte Insulinniveau vum Typ 2 Diabetis ass.
Äre Risiko ass nach weider vergréissert wann Dir vill iwwergéint sidd. Een erhéngten BMI kann zu onregelméissegen oder anovulatore menstruellen Zyklen féieren. Während dëser Zyklen ass de Fett vum Gebärmutter estrogen ouni d'Schutzofwierkung vum Progesteron, wat zu méi Endometriorwachstums geet. A wann dat net genuch ass, gëtt Äert Fett oder Fettgewier méi Extraestrogen. Wat méi iwwerwaacht Dir sidd, wat méi extra estrogen Dir produzéiert.
Mat der Zäit kann dës Extrastrogene Beliichtung zu Endometriumkriibs féieren.
> Quell:
> Schweiger BM, Snell-Bergeron JK, Roman R. Menarche Verzögerung an Menstruéier Irregularitéiten Behënnert an Jugendlecher mat Typ 1 Diabetis. Reproduktiv Biologie an Endokrinologie . 2011,9 (61) 1-8
> Yeung EH, Zang C, Mumford SL, et al. Longitudinal Studie iwwer Insulinresistenz an Sex Hormonen Am menstruellen Zyklus: D'BioCycle Studie. J Klinesch Endokrinologie . 2010; 95 (12): 5435-5442