Mir wëssen, datt d'Ernährung e groussen Effekt op d'gesondheetlech Gesondheet hunn, a speziell op d'Risiko vun schwéiere Krankheeten, déi de Gehir, wéi Schlag an Demenz, beaflossen. Eng kuerz Studie huet gezeechent datt Leit, déi regelméisseg konsuméiert kierstlech Séisser Getränker verbrauchen, eng 3x méi héich Chance hunn, e Schlaganfall oder Demenz ze developpéieren wéi déi, déi net regelméisseg konsuméiert Getränke hunn.
De Link zwëschen kierperlech geséchert Gedrénks a Gehéierammlung
Strock an Demenz sinn ënnert de schwéiersten Krankheeten, déi d'Gehir erofhuelen an och déi Haaptursaach fir Doud a Behënnerung an der Welt.
En Artikel publizéiert an der Zeitschrëft Stroke am Joer 2017 huet d'Resultater vun enger Studie bericht, déi iwwer 10.000 Erwuessener fir 10 Joer gefollegt huet, fir hir Zoe mat Zucker séisser a kierperlech geséchert Getränker ze erfëllen. D'Resultater weisen datt d'Participanten déi regelméisseg konsuméiert Getränker süchteg ginn mat kënschtlech Séisser hunn bal dräi Mol de Risiko vu Schlaganfall an Demenz erlieft, am Verglach mat denen, déi net artifizéiert Séisser Getränke verbrauchen. Interessant drénken Séisses mat Zocker net mat enger erhéiter Risiko vu Strëch oder Demenz.
Am Allgemengen huet d'Fuerschung och gefrot datt d'Relatioun tëschent kierstlech gesütteten Drénken méi staark war wéi d'Risiko fir Demenz ze developpéieren.
Dëst ass net iwwerraschend well allgemeng d'Diät huet e staarkt Auswierkungen op déi kierperlech Ännerungen, déi zu Schlaganfall féieren, wéi et op de physikalesche Verännerunge gëtt, déi zu Demenz féieren.
Causes of Stroke vs. Ursachen vun Demenz
Stroke ass eng Krankheet déi staark mat Lifestyle Risiko Faktoren ass, wéi Diät, Bewegung , Fëmmen a Stress.
Hereditär Faktoren hunn e relativ klengen Afloss op Strich.
Aanererseits hunn d'Heredimungsfaktoren getraff fir eng grouss Roll iwwer d'Risiko vun Demenz ze spillen, während Lifestylefaktoren wéi Rauchen, Bewegung an Diät hunn e moderate Impakt.
Verschidde Typen vun Demenz, wéi vaskuläre Demenz, ginn duerch Schlaganfall verursaacht, während verschidde Typen Demenz, wéi d'Alzheimer Krankheet, net staark mat Strécke verbonne sinn.
Firwat Artificially Sweetened Getränk féieren an Strock an Demenz?
Et gëtt eng Rei Erklärungen fir dëse Link. Besonnesch an der Rezent Studie hunn d'Participanten déi méi Séisser Getränker verbraucht an déi och am 10-järegen Zäitframe stoungen oder Demenz entwéckelt goufen méi Hypothenz oder Diabetis.
Hypertonie ass e bekannten Risikofaktor fir Schlaganfall an Demenz, während Diabetis e bekannten Risikofaktor fir Strich ass. Et ass net kloer, ob kierstlech Séisser Getränke kënne Diabetis an Hypertonie verursaachen, an si hunn normalerweis net bekannt, dës Gesondheetszoustand ze verursachen.
Et ass och eng aner Erklärung wat d'Bezéiung tëschent kierstlech gesütteten Drénken an Strichen an Demenz bewäert huet. Leit, déi scho Krankheeten hunn, déi géint Schlaganfall oder Demenz kënne leiden, kënnen e wahrscheinlech méi kierstlech gesprëtzt Getränker ubidden fir d'Kalorie betrëfft an d'Blutzockerspiegel verwalten.
Dëst ass besonnesch wahrscheinlech fir Leit mat Diabetis, déi Séissstänn wäschen déi Blutzockel ugeet.
Et ginn och onbekannte chemesch Aktiounen vun künstlechen Séissstänn, déi en Afloss op de Kierper hunn. An dëser spezieller Fuerschungstudie huet de Rapport net vill ënnerschiddlech verschidde Zorte künstlech Séissputer ze ënnerscheeden an et kann eigentlech e puer sinn datt d'Risiko fir Strock an Demenz erhéijen, anerer wëllen net. Tatsächlech ass et net bekannt, datt verschidde Séissstänn, déi "künstlech Séisswueren" kategoriséieren, ka wierksam sinn, anstatt schuedend sinn.
A Wuert From
Eng gesond Ernährung behalen huet en Impakt deen Dir fir Är ganzt Liewe laang mécht.
D'Ernährung ass fest mat Haftgefiller verbunden. Et ass bekannt datt Demenz verbonne mat der Diät ass, obwuel et net e staarkt Link ass.
Am Allgemengen sinn d'Diaken déi am beschte fir Är Gehirges Gesondheet sinn, d' Middermeschtlech Ernährung an Diaken déi méislech an Kalorien sinn an en optimale Mounts vu Protein an Vitaminen beinréien. Tatsächlech si verschidde Proteindefizienzen an e puer Vitamindefektioune mat enger erhéijer Chancen an engem Schlag verknëppelt . Seafood gouf gewisen, fir Schlagrisiken ze reduzéieren , während eng vegetaresch Diät hir Virdeeler an Héichrisiko ugeet . Wäin an aner alkoholescht Gedrénks hunn och e Schlag op Strichrisiko. An déi bescht Neiegkeet vun allem ass dat Schockela , deen bal all Mënsch gär huet, an e puer Fuerschungsstudien ze weisen fir de Schlaganfall Risiko ze reduzéieren.
> Quell:
> Zocker- a kierperlech Sweetened Getränker an d'Risiken vun Incentive Stroke a Demenz: Eng Prospektive Kohortenstudie, Pase MP, Himali JJ, Beiser AS, Aparicio HJ, Satizabal CL, Vasan RS, Seshadri S, Jacques PF, Stroke. 2017 Mee