Symptomer vun Premenstruellen Depressive Stéierungen a Premenstruellen Dysphoreschen Unordnung
Frot eng Fra, wéi se sech un hir Period kritt an et ass zweifelhaft datt Dir en begeeschterte Daumen dréint. Méi wahrscheinlech héiert Dir eng Rei Réponses, vun "Et ass en Schmerz am Hals, awer soss kee groussen Deal" zu "Et ass eng Woch vu kierperlech Unerkennung a mentaler Angst." Wann Dir eng Fra ass, déi schreift fir Är Period ze kréien all Am Mount, Dir hutt Virgängerreglement (PMS), eng gemeinsam Plainte, déi op d'mannst dräi vun all véier Meedercher a Frae gëtt, déi menstruéieren.
Wann Är PMS besonnesch problematesch ass, kënnt Dir e schaarfen Form wéi d'premenstrukturell Dysphorikerkrankung, oder PMDD. Egal wéi, et sinn vläicht Weeër fir all méng Elteren ze behandelen, sou datt Är Period méi einfach ass z'erhalen. Als éischt musst Dir erausfanne wat Dir maacht.
Symptomer vu PMS
Stuf ee vun de Geschäfter mat Prämenstrukturéierger vu all Degustatioun ass exakt ze verstoen wat Dir ophëlt. Déi am allgemengen gebrauchte a akzeptéiert Diagnosekriterien fir PMS ass ee vun der University of California, San Diego entwéckelt. Fir dës Diagnosekriterien fir PMS ze treffen, muss eng Fra op der fënnef Deeg viru Chrëschtdags e physikaleschen Symptom an e mentalen Symptom vun dëser Lëscht hunn, ier si hir Period kritt.
Physikalesch Symptomer
- Sore, zieller Broschen
- Kappwéi
- Schwell vu Waffen a Been
Mental Symptomer
- Middegkeet
- Angry Ausbréch oder Stëmmungsschued
- Irritabilitéit
- Verwiesslungen
- Sozialen Ofschloss
Fir eng Diagnos vum PMS, musse dës Symptomer am Dag 4 verschwannen an net erëm op den Dag 14 vum menstruellen Zyklus ze gesinn.
A si muss präsent sinn trotz der Medikamenter oder Hormonen, Alkohol drénken oder Drogen benotzen.
Ausserdeem, fir eng richteg Diagnos vu PMS eng Fra sollt e puer Effekter an hir perséinlech Bezéiungen oder hir Aarbecht a finanzielle Liewen fillen:
- Probleemer mat hirer Hochzäit oder Bezéiung déi hir Fra oder Äre Partner bestätegen kann
- Schwieregheetserklärung
- Vergaang Aarbechte oder Schoulausbildung - ëmmer spéit, zum Beispill
- Verloscht vun der Interesse an der Gesellschaft
- Suicidal Gedanken
- Dir sicht medizinesch Opmierksamkeet fir kierperlech Symptomer
Symptomer vum PMDD
PMDD ass eng schwiereg Form vu PMS, déi ronn 3 bis 8 Prozent vun de Fraen déi menstruéieren. Laut dem Diagnostic an der statistescher Hand vu mentalen Stéierungen , fir zum PMDD ze diagnostéieren, muss eng Fra op d'mannst fënnef vun dëse Symptomer erfuerschen:
- Gefiller vu Trauer oder Hoffnungslosegkeet, oder Suizidgedanken
- Stress Stress, Spannungen oder Angscht
- Panikattacken
- Mood Schaukelen a Ruf
- Konkret Reizbarkeet oder Wëller, déi aner Leit betrëfft
- Verloscht vun Interesse an normale deeglechen Aktivitéiten a Bezéiungen
- D'Invaliditéit ze konzentréieren oder ze konzentréieren
- Mëssbrauch oder Lethargy
- Liewensgewunnechte oder Bongening
E Simple Menstrual Cycle Calendar
De einfachste Wee fir ze bestëmmen, ob Dir PMS oder PMDD benotzt, fir Är Symptomer op zwou oder dräi Méint op engem Standardkalenner ze verfolgen, an dann e Rendezvous mat Ärem Gynäkologe ze goen. Äre menstruellen Zyklus Kalenner wäiss Är Symptomer, sou datt hir zyklësch Natur fir Är Dokter kloer sichtbar ass. Maacht dës Schrëtt fir ee menstruellen Zyklus Kalenner ze fëllen:
- Dréckt eng Lëscht vun de physikalesche Verhaltenssymptomatik vun de PMS an de diagnostesche Kritäre fir PMDD. Sou wéi Dir e liicht verfügbare Referenz hutt wéi Dir Ären Kalenner de ganzen Dag ausfëllt.
- Den éischten Dag gesitt Dir all Blutzeg, schreiwen Daag 1 op Äre Kalenner. NBt all Symptomer déi Dir an dësem Dag erliewen an bewerten all op enger Skala vun 1 bis 10, mat engem Sënn ganz mild oder kaum erkennbar Symptomer, an 10 bezeechent Äert Symptom ze schwéieren genuch fir Är alldeeglech Routine ze stéieren.
- Maacht dëst all Dag vun Ärem Zyklus fir zwee oder dräi Méint.
Frae déi hir PMS-Symptomer mild sinn normalerweis d'Verschwannen vun hire Symptomer am Dag een. D'Symptome vu PMS oder PMDD kënnen an d'Deeg 3 oder 4 vun hirem nächste menstruellen Zyklus erhalen .
Wichteg Symptomer vu PMS fänken net un ier de Dag 13 ze begleeden, also kënnt Dir all Är Erfahrungen fréi an Ärem Zyklus erreechen.
Allerdéngs sollt Dir ëmmer nach all aner Symptomer déi Dir op Deeg 1 bis 13 op Ärem Kalenner erliewen.
> Quell:
> C. Neill Epperson, MD, et. al, "Premenstrual Dysphorie Stierper: Beweistung fir eng nei Kategorie Fir DS-5." Am J Psychiatry . 2012 Mee; 169 (5): 465-475.
> D'amerikanesch Psychiatrie Associatioun, "Diagnostesch an statistesch Handbuch vu Mentalen Stierwen, Fënnef Editioun", den amerikanesche Psychiatrieverband, 2016
> Subhash C. Bhatia, MD, a Shashi K. Bhatia, MD, "Diagnostik a Behandlung vu Premenstrual Dysphorikusreschter". Am Fam Physician. 2002 Okt 1; 66 (7): 1239-1249.