Do méi mat manner Konsequenzen
Maacht "einfach" Saachen wéi Wäsch kann eng echte Erausfuerderung sinn, wann Dir Fibrromyalgie , chronesch Miiddegkeet Syndrom oder aner physesch Limitatiounen hutt. Et handelt typesch vill vu Steieren, Schleier, Biegefuucht, Verdréchnen an Erreechung, all déi kann op Äre Kierper schwéier sinn, Ären Energie séier entwéckelen a Är Symptomer opstoën.
Déi zwee beschte Léisunge kënnen keng Optiounen fir Iech sinn. Si sinn:
- Gitt een aneren ze maachen.
- Maacht en Wäscheservice.
Déi éischt soen datt Dir mat Leit liewt, déi wëlle bereet an dës Aufgab iwwerhuelen. Wann sou, Hooray! Grousst du glécklech a huelen en Nues. Déi zweet denkt datt Dir et leeschte kënnt an op engem Plaz wou et ass disponibel ze liewen. Wann dat beschreift Iech, Gratulatioun! Gitt elo e Ruffeel an kréien dat opgeriicht.
Fir den Rescht vu eis ass et vill, fir datt mer d'Wäissrussland erofsetzen. All dës Tipps kënnen net richteg sinn fir Iech an Är Situatioun, awer och e puer kleng Ännerungen kënnen eng grouss Hëllef kréien.
1 -
Ditch the Big BasketDe typesche Wäschkuerf bitt e puer echt Problemer fir déi vun eis mat Limiten:
- Et ass schweier ze trauen
- Et ass ze schued, wann et gefloss ass
- Et ass schwéier ze Saachen ze organiséieren an einfach ze setzen
- Et ass gréisser a ëmmer am Wee
Also halen de Kuerf a kréien e puer kleng, amplaz. Plastiks a Wicker sinn ëmmer Optiounen, awer Dir kënnt och vill léiwer Canvas Totes mat Handle sinn, déi vill méi einfach traitéiert a ka net sou gutt behalen datt se ze schwéier oder onorganiséiert ginn.
Kleng Fäegkeete sinn net einfach einfach ze trauen, se sinn méi einfach ze setzen. Dat hëlleft d'Versuchung ze vermeiden datt de Kuerf och am Schlofkummeren opgezunn ass a spéit weidergeet. Oder ni. (Mir hunn all eis Socken a Kleeder aus dem Kuerf gezunn, bis et leeft, richteg?)
2 -
Biebau an TwistingEt ass just onméiglech fir Wäschung ze maachen ouni e puer Biedelen a Verdrënneren. De Schlëssel ass fir Weeër ze fannen fir se ze minimiséieren, sou datt Dir Är Réck net ëmzebréngen.
Heiansdo ass et méi einfach fir ze graben eng Laascht aus dem Stierm anstatt Plaz ze sortéieren. Am Laaf vun e puer Lëtsch, awer dat bedeit vill méi biede a grappvoll wéi wann Dir just alles am Ufank ofgëss. (Plus, Dir wäert net verpassen datt e schwaarze T-Shirt am Uewe ass, wann Dir déng Dunkelkäscht werft.)
Nees, kuckt wéi Är Waasserecht opgeriicht ass. Wou Äert Detergentin, Flecken Remover, Stoffweedermécher, etc.? Wann Dir ze biegen, verdreifs oder ze strecken fir se ze kréien, eng Léisung fannen. Vläicht e Regal, Dësch oder Fernsehapparat kéint direkt niewend der Wäschmaschinn goen, anstatt fir hefte Container an häufeg gebrauchte Saachen zu enger bequemer Héicht ze setzen.
Wann et ëm flësseg Wäschmëttelen a Stoffweedermëscher kommt, kuckt no Packagen mat engem Ausguss, sou datt Dir net ophëlt a gitt.
Da gëtt et d'Kleeder aus der Waasserspray bis zum Wäschdréif ausginn: Bied iwwer, zitt kleng Kleeder aus, verdréit, drénken an d'Wäschmaschinn, richteg? Experimentéiert mat ënnerschiddleche Weeër fir dëst ze maachen, wéi d'Kleeder op d'Wäschertuerm drop ze huelen, da schreift se alleguer an der selwechter - déi Dir kënnt direkt aus anstatt ewechzehuelen. Oder setzen d'naass Kleeder op der Dréche, oder an engem Kuerf.
Wann Dir eng Frontlager-Wäschmaschinn hutt, hätt eng Stëmm gehollef?
Wann et Zäit ass fir är Wäsche a Wäschmaschinn ze ersetzen, da kuckt d'Héichkonfiguratioun vun verschiddenen Modeller. Wärend ee manner manner Bief wéi eent? Sollt Dir Socken kréien, déi si méi grouss maachen? Natierlech hu mer all Budget Zertréit, maach sécher datt Dir déi beschtméiglechst kënnt Dir leeschten sou datt Dir et méi oft benotzt.
3 -
Stees an ErhuelungFolding an hänzend Wäschung ass physesch verlangt. Probéiert mol eng Mëschung ze hängen a klappe Kleeder an all Laascht (dat ass e méi Grond fir Pre-Sort), fir datt Dir net déi selwecht Bewegung zevill ze laang.
Wéi Dir entlooss hues, Saachen ze fëllen an ee vun Äre klenge Kuerf oder Ersatzstécker a kritt déi hänkeren Saachen déi éischt Versuerge gekacht sinn. Da kënnt Dir d'Kuerf op der Couch oder mam Bett an f foldden si beim Sëtzen. Da kënnt Dir se direkt an d'Kuerf setzen, a si si prett fir ze setzen.
Déi kleng Kuerf koumen och an dësem Stadium - och kleng Kanner kënnen se maachen, wat manner Frae fir Iech!
Wann d'Klappkleeder zevill vun Ärer Energie ze laang daueren, falt just wat e richtegt Gedëllegt kritt. Socken, Unterwäsche a Pyjamas kann wartelen bis Dir d'Energie fir si hutt - wat si këmmere wann si e klenge Rank sinn? (A wann et engem klëmmt, kënne se méi nächste Moment hëllefen!)
4 -
Getting Caught UpBesonnesch während de Flares ass et einfach, wierklech richteg op der Wäsch ze kommen. Wann et ëm d'Zäit geet fir erëmfannen, ass eng kleng Organisatioun essentiel.
Denkt un wat d'Prioritéite musse sinn, net nëmme vu Lauschteren, Dunkel a Faarwen. Ass eng Persoun an der Verzweiflung op Aarbecht oder Schoulekleedung? Maacht eng Laascht déi all oder meeschtens fir si ass. Ass jiddereen aus Hosen? Wäiss e puer Pär fir jiddereen. Daat wësst Dir, datt déi wichtegst Saach sech këmmert, ier Dir et net méi ka maachen.
Also probéiert et net vill Belaascht vu Blieder an Handdicher ze reechen, well se e ganz klengen Energie spueren. Alternéiere se mat engem oder zwee Liëwen vu Klappkleeder.
Déi gréissten Saach - an déi trickegst ass net fir eng Luut ze starten déi Dir net fäerdeg bréngt. Mir kënnen net ëmmer virstellen, wann eis Energie séch ausgeliwwert gëtt oder eis Schmerz spike wäert, awer duerch déi grouss Optioun op wéi Dir Iech fillt, kanns du eng Iddi kréien ob Dir ufänkt op eng aner Laascht ëmzesetzen. Wann net, éischter wéi riskéiert se et do naass sinn an déi Funk entwéckelt, just net eng aner Laascht ze starten. A wann Dir mat Handtücher oder Ënnerwäsch kënnt, soulaang wéi et trocken gëtt, wat si këmmere wann et eng Zäit laang am Wäschdréck geet?
5 -
Gitt weg dës FunkEgal wéi vläicht e bëssche solle sinn, och wann Dir et just net wäert dat lescht Last aus der Wäschmaschinn erreechen an Dir sidd endlech mat engem stierfleche, funky-smelling mess - besonnesch wann Ären Gehir Niwwelt Dir vergiess datt Dir d'Wäsch an der éischter Plaz ugefaangen hutt.
Äre beschte Frënd bei dësem Punkt? Esseg. Gitt e puer an en wäschen et nees - a gläichzäiteg wann Dir wësst Dir kënnt et drénken oder Dir hutt eng Persoun ze hëllefen - a et sollt de Geroch daueren. Wann Är Drockvirstëmmung behält den Stink, lass et op fir ze trocken oder lafen se nëmme mat Esseg a Waasser.
Eiseeg ass och gutt fir Handdicher déi eng laang Zäit setzen, ier se gewäsch ginn.
Maacht et praktesch fir Iech selwer a verloosst e Faktor Essig am Wäschraum.
6 -
Pace selwerWéi ëmmer ass et wichteg, datt mir eis Wäibruesse rutschen, wann et der Wäschmëttelen gëtt. E puer Striedung gëtt gebaut wéinst der Zäit déi d'Maschinnen huelen fir hir Aarbecht ze maachen.
Während där Zäit ass et einfach. Léien a rëm, oder eppes mentales anstatt physesch.
Fir sécherzestellen, datt Dir et net am Wäschgank maacht, bewaacht esou wéi Dir fillt a wësst wéivill Lousen Dir kënnt an engem Dag uginn.
A Wuert From
Dës Konditioune komplizéiere alles. Am Schluss kënnt Dir nëmmen esou vill wéi Äre Kierper erlaben. Léieren ze akzeptéieren, anstatt wéi Dir betount wat Dir net kannt, ass den hëlleftesten alles vun allem, egal wéi d'Aufgaben déi Dir konfrontéiert.