Wéi Dir wahrscheinlech d'hart Zuch fonnt hutt, ass de Betrag vun IBS Relief fir Iech aus Ärem Dokter ze behalen. Obwuel et viru ville Fortschrëtter an der Entwécklung vun Medikamenter fir IBS gewiesselt gouf, hunn déi meeschte Medikamenter nëmmen e gewësse Symptom unzegoen a nët wéi allgemeng Relief ze hunn. Dëst ass am Géigesaz zu vill aner Stéierungen, wou d'Dokteren e Rezept schreiwen an de Patient gëtt besser.
Wat alles heescht fir Iech ass datt Dir Iech e puer Ustrengunge setzen fir Strategien a Remarquë fir Är Aarbecht ze fannen.
Vun de vill verwirrend Saachen iwwer IBS, ee vun de schlëmmsten ass déi Tatsaach, datt déi selwescht Stéierungen dringend Diaren fir e puer Leit verursaachen an andeems d'Verstopung an anere verschwächt. Well et an der Tatsaach ass datt all Kierper net méi vun der nächster sinn, Saachen déi Iech am beschte Frënd kann net fir Iech schaffen. Dir musst eng villfälteg Strategie an Arzneien probéieren, ier Dir e puer Symptomrelief ze gesinn.
Déi folgend Guiden ginn ugebuede fir Iech bei ärem Fuerderungen ze hëllefe besser ze fillen. Dir kënnt Klick op déi déi am beschten mat de Symptomer déi Dir erliewt. Wann Dir interessant sidd, klickt sie duerch all fir ze gesinn, ob Dir eng extra Tipp fannen déi just fir Iech funktionnéieren!
IBS Pain
Een gemeinsame Fuedem ënner de Leit, déi IBS hunn IBS ass d'Erfahrung vu Schmerz, entweder an bestëmmte Flecken oder iwwer den Bauch.
Dës Schmerz, déi e ganze Gamus ausmaachen kann - vun engem däischter Ache, zur persistenter Kräizung, Schied ze schwächen, wat et net méiglech maachen ze funktionéieren. Glécklech, et ginn Saachen, déi Dir maache kënnt fir sech selwer ze berouegen, wann de Schmerz strikes.
IBS Attacke fält
Dësen Artikel wäert Iech hëllefen, duerch ze kommen wann d'IBS houfreg ass:
Abdominal Pain Relief
Dësen Artikel stellt Iech e puer einfache Strategien fir berouegt Är Bauch Schmerz, egal wéi et manifestéiert ass:
Gas Pain Relief
Dësen Artikel gitt speziell fir d'Zäit wann Dir wësst datt Äre IBS Schäi vun iwwerméisseg Gas produzéiert gëtt:
IBS Self Care vu Predominant Symptom
D'IBS kann an dräi getrennte Ënnertypen klasséiert ginn: Konstipatioun vu virzäitegen Reizdarmsyndrom (IBS-C), Diarrho viru irritable Dole Syndrom (IBS-D) a alternéierend Typ Reizdarmsyndrom (IBS-A). Obschonn all dräi dräi de gemeinsamen Symptom vum Bauch Schmerzt hunn, ënnerscheede se an der Dysfunktioun an der gudder Motilitéit . Dofir sinn déi Strategien déi Iech am meeschten hëllefe fir Iech, ofhängeg vun Ärem dominanten Symptom.
Verstipung Predominant
Wann Dir IBS-C hutt, ass Är gutt Motilitéit ze lues. Dir wëllt Iech iwwer Dinge denken, datt Äre System Iech hëllefe méi schnell ze halen. Dëse Artikel informéiert Iech iwwer e puer on-the-counter remedies, déi vläicht hëllefe kënnen, Iech mat e puer Ernährungsberodung a léiert Iech e puer eegent Tricker:
Diarrhea Predominant
Wann Dir IBS-D hutt, ass Är Motilitéit ze séier. Är Ziel ass et fir Saachen ze maachen, déi Ären Verdauungssystem hëllefen fir méi roueg ze féieren an ze féieren. Hei fannt Dir eng Erklärung iwwer wat falsch ass, wéi och Ernärungsempfehlungen a Strategien fir sech selwer ze berouegen:
Alternéiere Muskelen
D'IBS-A kann nëmmen déi wierkleche Form vun der Stierf. Wéi kann et sinn datt Äre System eng Kéier verréckt Diarrhoe hunn an duerno net nach eng aner Stëmmung fir Deeg? Oder Dir hutt Wochen, wou Dir mat Diarrhoe Episoden beschäftegt ass, gefollegt vu Wochen, wou näischt bewegt.
Dir kënnt keng Rhyme oder Ursaach sinn, déi hannert der Fakt ass datt Äre Systemfuerderunge op béid Weeër. D'Ziel mam IBS-A ass fir ze hëllefen dengem Kierper ze hëllefen net tëschent den zwee Extremen schaukelen. Dësen Artikel bitt Iech Self-Care Tipps, Ernährungsberodung an ergänzen Empfehlungen, déi hëllefe kënnen fir dës ongewéinlech Kombinatioun vu Verstopptung an Diarrhoe: