Smoking Tubak ass de strengsten kontrolléierbar Risikofaktor fir d'Entwécklung vu Häerzkrankheeten. Während bal all Fëmmert verstéisst, datt de Fëmmen de Risiko vu Kriibs erhéicht, sinn vill (leider) net bewosst, datt se e Risiko vun der Herz-Kreislauf-Erkrankung am Alter sinn.
Fëmmen an d'Risiko vun der Herzkrankheeten
Tatsächlech ass d'Risiko fir e Häerzattack méi wéi sechs mol méi bei de Fraen ze fëmmen, a dräimol méi héich wéi Männer vu Fëmmerten wéi bei Leit, déi ni gefëmmt ginn hunn.
(Während d'Fëmms fir all Mënsch schlecht ass, ass et elo gutt festgestallt, datt et besonnesch Frae fir Fraen ass.)
Weltweit, fëmmen gëtt ugefouert fir bal 36% vun den éischte Häerzattacke.
Net nëmmen d'Fëmelung verursaalt Herzkrankheeten, mee sobalde Dir Häerzerkrankheet entwéckelt, fänkt weider fir datt et fëmmt vill méi schlëmm, méi séier.
Déi Leit, déi no engem Häerzinfarkt nach fëmmen , hunn e méi héicht Risiko vu spéider Häerzattacke. Leit, déi no der Ofgrenzung operéiert oder stänneg fëmmen, hunn e méi héicht Inzidenz vun der Okklusioun vun der Bypassaarden a Stäerkt. Smokers mat Coronarerkerienerkrankheeten (CAD) oder Häerzversécherung hunn e wesentlech méi héich Risiko vu friemem Doud als Net-Fëmmerten mat dëse Konditiounen.
Smokus Tubak beschleunegt d' Atherosklerosis staark , e Krankheetenprozess deen produzéiert CAD, Herzerfuederung , Peripheral-Gefuerserkrankung , Schlaganfall , Bauchaerotik an Aklème a plötter Doud .
Wéi geet d'Ursachen vun der Herzkrankheeten?
Smoking beschleedegt Atherosklerose op verschidde Manéieren:
- Smoking erhéigt LDL Cholesterin (schlecht Cholesterin), a reduzéiert HDL Cholesterin (gudde Cholesterin).
- D'Tabakprodukter enthalen Chemikalien, déi d'Bluttgefaturmauer ergräifen, d'Entzündung ze erhéijen, an d'Versteeserung vun den Behältermaueren verstoppen - all d'Konditioune mat der Atherosklerosis.
- Smoking erhéiert Adrenalinspiegel, wat den Blutdrock an d'Herzkroun erhëlt, a verursaacht Ängscht vu Bluttfäegkeeten.
- Smoking anormal erhéicht d'Tendenz vum Blutt fir d'Klotën an de Bluttfäegkeeten ze bilden, sou datt de Risiko fir akutes Koronarsyndrom (ACS) erhéicht gëtt .
Niewent der Beschleunegung vun Atherosklerosis huet d'Tubak fëmme aner schiedlech Effekter op dem Herz- Kreislaufsystem:
- D'Nikotin am Tubak hëlleft bei der Zuel vu Herzmëttelen a Bluttdrock fir no enger Zigarette ze fëmmen.
- Smoking erhéigt säumlech Homozystin Niveauen, déi als Gedanken verletzt gesechert Gefiller verursaacht.
- Smoking erhéicht d'Kohlenmonoxidniveau, sou datt d'Kapazitéit vum Blutt d'Sauerstoff fir d'Gewëss reduzéiert.
Ausserdeem fëmmen d'Fëmmen net nëmmen d'Persoun, déi decidéiert huet, eng Fëmmert ze sinn, beaflossen; Et beaflosst Famill, Frënn an ëmzebréngen Kanner, déi Secondhandrauch hunn hunn. Obwuel d'Donnéeën, déi de Secondhandrauch rauchen, erhéijen d'Risiko vun der kardiovaskuläre Krankheet net esou fest etabléiert wéi et fir Fëmmer selwer ass, sinn déi meescht Studien der Meenung, dass et d'Risiko fir onschëlleg unzemellen.
Déi akutes Effect Of Smoking A Zigarette
Verschidde vun de schlechte Effekter, déi duerch Fëmmen produzéiert ginn, sinn relativ akut.
Verännerungen an der Pensiounsfähegkeet a Blutdrock, déi negativ Gerinnungseffekter, an och puer vun de chemesche Verännerungen innerhalb der Bluttfäegsmaart kënnen direkt opléisen wann Dir opgestallt.
D'Kardiale Virdeeler vun der Ofentwécklung
Just wéi däi Fëmmen op der Tubaks beschleedert Atherosklerosis, wann Dir mam Fëmmen opzehalen, kënnt Dir de Fortschrëtt vun der Atherosklerosis verlangsamen. Ausserdeem verbessert d'Ofensioun vun der Fëmmen e wesentlech d'ganz Funktioun vun Ären Bluttfäegkeeten. De Risiko fir d'Entstoe vu kardiovaskuläre Krankheet fällt séier noo nodeems Dir mam Fëmmen opzehalen, a weider weider dréint d'laang Dir stoe bleift.
No enger Episod vu ACS, Fëscher déi net opginn, hunn e bëssen méi kleng Risiko fir ze stierwen an der Noperschaft, am Verglach mat Fëmmerten, déi net ophalen.
Elo kënnt Dir och e Risiko fir eng weider Episod vun ACS ze reduzéieren.
Äre Risiko fir Schlag gëtt och erofgeholl reduzéiert mat der Zäit nodeems Dir mam Fëmmen opzehalen.
D'Virdeeler vun der Ofhale vu Fëmmen sinn an Männer a Frae an all Alterskricher ze gesinn.
Firwat Dir Är Rechter lo geet
Vill vun den negativen Afloss vum Fëmmen opkomm ass séier - direkt nodeems Dir opgestallt. Dëst bedeit datt Är Chancen fir en akuten Häerzinfarkt tatsächlech innerhalb vu 24 - 48 Stonnen no Ärem leschte Rauch nidderloossen.
Also net nëmmen datt Dir mam Fëmmen opzehalen, Dir sollt Fëmmen opzehalen esou schnell wéi Dir kënnt.
A Wuert From
Smoking ass déi éischt a vermeintbarst Ursaach vun virzäitegen Häerzkrankheeten a Schlaganfall. D'Virdeeler vum Ofluetung vun der Fëmmen sinn staark festgestallt, an déi Beneficer unzefänken an engem Dag oder zwee vun Ärer leschter Zigarette stattfannen.
> Quell:
> Mozaffarian D, Benjamin EJ, Go AS, et al. Heart Of Hypothesis an Stroke Statistik - 2015 Update: e Bericht vun der American Heart Association. Circulation 2015; 131: e29.
> Raghuveer G, White DA, Hayman LL, et al. Kardiologesch Konsequenzen vun der Kannerheet vun der Secondhand Tabakrauch Exposé: Prevailing Evidence, Burden a Racial a Socioeconomesch Disparitéiten: e wëssenschaftleche Statement vun der amerikanescher Häerzvereenegung. Circulation 2016; 134: e336.
> Huxley RR, Woodward M. Zigarette Smoking als Risikofaktor fir Coronary Heart Disease bei de Fraen am Verglach mat Männer: e systematesch Iwwerpréiwung an Meta-Analyse vu prospektive Kohortenstudien. Lancet 2011; 378: 1297.