Egal ob du leed aus chronesch Verstipung oder einfach ze fannen temporär gebonne sinn , heiansdo braucht Dir e lauxative Saachen ze verschwannen. Et ginn sou vill verschidden Zorte vu Laktaturen dat et kann e bëssen iwwerwältigend sinn wann Dir probéiert d 'Recht hutt. Virun datt Dir Är Entscheedung mécht, ass et wichteg ze wëssen iwwert d'Sécherheet an d'Effizienz vun all Typ.
Et ass och wichteg ze probéieren z'erfëllen wat fir eng Bedingung Är Verstopung verursaacht. Bei chroneschen Zoustänn wéi Irritable Schäffel Syndrom (IBS) oder Crohn's Krankheet , e puer Arten vu Laktat kënnen d'Symptomer méi schlecht ginn. Fir gelegentlech Verstippt, de gréissten iwwer-de-counter-remedies wäert den Trick maachen. Awer fir méi schlëmm medizinesch Konditiounen kënnt Dir mat Ärem Gesondheetspréparat konsultéieren, ier Dir e laxative benotzt.
Fiber Supplementë (Massenlaxivat)
Fiber Ergänzunge erweechen den Hocker an stimuléieren eng Dier Bewegung . Et gi dräi Grondzorten, bei deenen jiddwereng aner Zutate benotzt: Psyllium , Kalzium-Polycarbophil oder Methylcellulose. Esou wéi all Laktat ass et essentiell fir vill Flëssegkeeten ze drénken. A net all Glasfasergänzungen sinn déi selwecht. Hei ass e schnelle Iwwerbléck:
- Psyllium brécht op d'Dier an ass eng Nahrungsquelle fir déi gutt gutt Bakterien. Et gëtt fir eng Rei vu Konditioune benotzt, dorënner IBS, an Divertikulose (Note: et ass net recommandéiert fir Divertikulitis). Ee grousse Neben Effekt: Psyllium kann Däitschtgas verursaachen.
- Calcium Polycarbophil absorbéiert Waasser am Verdauungstrakt, an d'Stänn méi hell a bulkier. Eng Nodeel: et muss ee mat anere Medikamenter beaflosst ginn, déi Dir maacht, fir datt se richteg ass absorbéiert.
- Methylcellulose, wéi Polycarbophil, ass Pflanzenbasis an absorbéiert Waasser am Dall. Et ass vill manner wahrscheinlech fir Darmgas wéi aner Faser Laktat ze verursachen.
Osmotesch Laxatives
Osmotesch Laktat funktionnéiert duerch d'Erhéijung vun der Zuel vu Flësseg, déi an den Där geheescht huet, wat zu méi weicheren an einfachen Hocker benotzt. Déi dräi grouss osmotescht Laktat ass Miralax, Lactulose a Milk of Magnesia.
- Miralax, de Markennumm vir Polyethylenglycol PEG, handelt ähnlech zu Faser Laktat, well et Waasser an den Hocker mécht a méi wee méi liicht ze passen. Et stimuléiert och méi häufiger Duelemëssbrauch. Miralax gouf fonnt, datt manner Gas an Oflaf ginn wéi aner osmotiv Laktat.
- Lactulose erhéngert d'Geschwindegkeet vun den intestinalen Kontraktioune, stimuléiert d'Dierbewegungen.
- Mëllech vun der Magnesia ass net méi allgemeng recommandéiert wéinst der potenziellen Komplikatioune kann e Patiente mat Häerz oder Nier Krankheet verursaachen. Et sinn méi sécher an effikass Méiglechkeeten.
Kräuter Stimulant Laxatives
Et gi vill verschidde Kraider hunn e Ruff fir de laxative Effekter ze hunn. Aloe Latex, Cascara Sagrada, Frangula, Rubarb a Senna sinn alle Beispiller vu pFR-Stimulanzer.
Kräuter-Laktat enthält Anthraididen, chemesch Substanzen, déi den Darm stimuléieren, d'Motilitéit am Dier verbesseren (an anere Wierder, d'Saachen déi sech méi séier bewegen).
Dës Produkter sinn net langfristeg benotzt a kënnen Neben Effekter hunn. Consultéiert eng medizinesch Beruff virdrun mat pellenaffinen remedies.
Stimulant Laxatives
Stimulant Laktat funktionnéiert duerch d'Geschwindegkeet vun der Bewegung vun den Darmmuskelen, doduerch datt eng Duel Bewegung induzéiert gëtt. Vill vun de bekannte Produkter am Drogeriemarkt verkaaft sinn stimulant Laktat, wéi Carter Little Pills, ExLax a Dulcolax.
Een stimulant Lעקסativ gëtt allgemeng als eng kuerzfristeg Behandlung fir Verstopptung empfohlen. Kuckt mat Ärem Gesondheetsproblem ze benotzen ier Dir ee vun dësen Produkter benotzt, well se mat anere Medikamenter iwwerdréit a verschéckt kënne ginn.
Stool Softeners
Huesen Erweiderer maachen just wat de Numm scho seet: Erkläerung den Hocker, et ass méi einfach ze verdeelen. Si maachen vill vun de selwechte Funktiounen vun engem Lauschtert, awer technesch sinn net Laxen, well se d'Dier net stimuléieren. Déi meescht Hockerenthaderen enthalen e Medikamint mam Numm Docusate. Markennamme gehéieren d'Colace, Doxinate, a Fleet Sof-Lax. Huelzouwendere ginn normalerweis fir eng kuerzfristeg Notzung empfohlen, awer wann Ären Gesondheetsassistent Dir den greng Liicht kritt, kënnt Dir se länger Perioden benotzen.
Et gi Momenter, wann e Stullmoler e besseren Optioun ass wéi e laxative Verstopzung, besonnesch wann Dir Hémorrhoiden hutt oder schwanger sinn (oder zwee). Dir misst Äre Gesondheetszoustand consultéieren fir ze bestëmmen wat eng ass déi bescht choix fir Iech ze hëllefen, sech ze bewegen.