D'Employer kënnen Är Gewiicht vun hire Gewerkschaften mat Diabetis bréngen
Laut der amerikanescher Diabetis Association, Gewiichtsverloscht vu 2- bis 8 kg (2,2-17,69 kg) kann gesondheetlech Virdeeler bei deenen Typen 2 Diabetis, virun allem fréi an der Krankheet. Wann et drëm geet fir Diät fir Gewiichtsverloscht ze ginn ass et net absolut absolut Diagnos fir Leit mat Diabetis . Déi erfollegräich Ernärung ass eent wat Dir an Ärem eegene Lifestyle anzeginn, während Dir e gesonde Gewiicht an Erhaalung vun der Blutzucker kontrolléiert.
Eng Diagnosetyp, déi Erfolleg fir Leit mat Diabetis ass Gewiicht ass. Wann Dir een mécht, dee gär e Plang hutt an eng kontinuéierlech Motivatioun brauch, Wachtbeamter vläicht eppes, wat fir Iech funktionnéiert.
Weight Watchers war ursprénglech fir Diabetis ze managen, awer Weight Watchers huet elo e Programm fir Leit mat Diabetis. Et schéngt wéi dëst speziell Diätprogramm fir Firmen nëmme méiglech ass. D'Employeure vläicht enviséiere fir e Gewiicht-Watchers-Programm am Aarbechtsplatz z'ënnerstëtzen, fir de Work Site wellness z'ënnerstëtzen an de Käschte Diabetes ze reduzéieren huet op d'Verëffentlechung vum Mataarbechter an de Verloscht vun der Produktivitéit. D'Käschte fir Diabetis kann e extremen Ausgab. Tatsächlech ass geschat ginn datt Diabetis ongeféier 69 Milliarden Dollar fir reduzéierter Produktivitéit kascht (zB Arbechtsplaz, reduzéierter Produktivitéit bei der Aarbecht, Produktivitéit verluer wéinst frëscher Sterûnderheet an onméiglecher Aarbecht opgrund vun der Komplikatioun vu Diabetis).
Zousätzlech schreift den Center for Disease Control, dass diabetesch de geschätzte 245 Milliarden an de totale medizinesch Käschte an de verluerene Lounowend kascht.
Wéi gëtt Gewiicht Appetitelen fir Diabetis Ënnerscheed als Regelméisseg Waweecher?
Gewicht Watchers fir Diabetis complimentéiert de Gewiicht-Verlust Approche un enger limitéierter Ënnerstëtzung an Orientéierung vun engem Certified Diabetes Educator .
Dir kënnt och e personaliséierte Liewensmëttelplan virgesi sinn mat individuellen Bedürfnisser. Fir méi Informatiounen fannt Dir op: https://www.weightwatchers.com/us/Diabetes
Wann ech Diabetiker hunn Kann ech de Reguläre Gewiicht Watchers Program maachen?
An dëser technesch-centrescher Welt huet Weight Watchers hir Programme verstäerkt fir eppes fir jiddereen ze hunn. Dir kënnt wielen oder e Online-Programm maachen oder Iech fir Online an Treffen oder online an Coaching ze maachen. Allerdéngs, wann Dir Diabetis hutt, ass et wichteg datt d'Lifestyle-Programm net speziell fir Leit mat Diabetis entwéckelt ass. Obwuel de Programm allgemeng gesond ass an datt de Plang opgeriicht fir Iech méi gesond Choixen a Bewegung ze lenken, wielt d'Gewiicht vun der Gewiicht recommandéiert datt Dir sidd decidéieren sech ze registréieren an de Plan ze folgend ze maachen, deen Dir mat Ärem Dokter schwätzt iwwer Gewiichtzuch a Mataarbechter. mat Ärem Gesondheetssektor. Är Dokter, Diätesch a zertifizéierter Diabetis-Enseignant kann d'Noutwécklungen op d'Iessen, d'Ernährungswahlen a Portiounsfäeg mussen maachen. Et ass Är Verantwortung fir Iech u Verännerungen vun Ärem Gesondheetspfleeg ze respektéieren.
En anere grousse Aspekter vum Plang ass et, datt et vill Peer-Support gëtt. D'Firma proposéiert zousätzlech Richtlinnen a Informatioune fir Leit mat Diabetis a proposéiert Iech Leit vu Ärem Gesondheetspersonal fir de Plan fir Är Besoinen anzebannen.
Weight Watchers recommandéiert dës Additional Guidelines, wann Dir Diabetis hutt:
- Huet e konsequent deeglech an all Miel Kohlrhydratung.
- Verbessert Liewensmëttel a Alkohol an d'Moderatioun an als Deel vun engem Iesse.
- Wielt Gitt-GI ( glycemic-Index ) Liewensmëttel.
- Gitt méi Bewegung.
Wat ass iwwer d'Zuel vu Kuelegrouwen?
Dëst Programm benotzt e Punktesystem. Liewensmëttel Produkter sinn no hirem Kohlehydrat, Protein, Fett a Glasfasergehalt evaluéiert ginn. Mat enger spezieller Formuléierung benotzt d'Liewensmëttel dann e Wäert oder Zuel vu Punkte. D'Verfollegbar benotze dës Punkten fir an engem eegene Liewensmëttelbudget ze bleiwen. D'Punktesystem kann net benotzt a konvertéiert ginn fir Kuelenhydrater ze verfollegen; Dat muss eppes sinn, wat Dir op Iech selwer mécht.
Dir musst sécher sinn, datt Är Kueleger Yeneseinhalung vun Ärem Gesondheetspersonal prescribed ass a léiere wéi Dir Kohlenhydraten zielen kann.
> Quell:
> American Diabetes Association. Diabetis Care. Wirtschaftlech Käschte fir Diabetis an den USA 2012.
> Zentrum fir Droge Kontroll a Präventioun. E Snapshot: Diabetis an den USA.