D'Saache kënne beweegen mat extremen Schlof Verlust
Wann Dir scho laang extreem Schlofprivileg erfuerscht hutt , da kënnt Dir Är Sanéierung forfeeren, besonnesch wann Dir u friem Saache kuckt, wat Dir wësst net do. Du kanns se gäere seelen: Kann schlofen d'Entschiedegung oder d'Insomnia verursaachen Halluzinatioune vir? Léiert iwwer d'Roll vun dem Schlof mam Schluss an der spéiderer Entwécklung vu visuellen Halluzinatiounen. Fannt eraus wann et geschitt, wéi laang et fir Halluzinatioune mat Schlof verléiert, a wéi d'Effekter ëmgekéiert sinn.
D'Roll vu Sleep Deprivation zu Halluzinationen
Et gi vill Grënn, datt d'Leit onmëssesch Schlof ginn a sech schlofen entzéien, vun de Flichte vun der Aarbecht an och am Heemlaf, fir Probleemer wéi Insomnia ze schlofen. Ofhängeg vun dem Grad vun der Schlof Deprivation - béides wéi mer schlofen an fir wéi laang mir schlofen entfouert ginn - et kann e wichtegt Konsequenze fir eis Gesondheet a Wuelbefannen ginn.
Tot Schlofpräventioun, an där kee Schlof fir verschidden Nuechte méi spannend kritt, sécher kann e Trigger sinn. Chronesch Zoufall vun zevill Stonnen vun der Reschter kann och e kumulative Roll hunn. De Grad vun der Schlofprivileg, déi néideg war, fir Nebenwirkungen ze erliewen, ass méiglecherweis fir all Persoun jee no hirer individueller Schlofbedierfung an der genetescher Prädisposition an der Halluzinatioun. Wann een 10 Stonne Schlof ugeet fir sech ausgerout ze sinn, awer nëmmen 8 Stonnen kritt, ginn se allméi d'Schlof verhaft ginn, souwuel si schéngen genuch Degustéieren ze hunn op Basis vum Bevëlkerungsduerchschnëtt.
Schlof Deprivation kann Kanner a Jugendlech beaflossen. Jugendlecher mat Verspéidene Schlofphase-Syndrom kënnen Schwieregkeeten hunn hir Schlofbedierfungen ze begéinen wéinst enger Verzögerung bei der Begréissung vum Schlof a vun der Requisiounszäit fir d'Schoul.
Halluzinationen trëfft mam Schlof Deprivation a Mental Krankheet
Beginning zu Halluzinate gehéieren zu de méi allgemeng Symptomer fir Schlofendkeet.
E Halluzinatioun ass d'Wahrnehmung vun deem wat net wierklech an der Ëmwelt ass, wéi géint eng Illusioun, wat d'Misinterpretatioun vun eppes ass. Zum Beispill, eng Kaatz gesinn, wou et näischt ass, ass e Halluzinatioun, awer d'Fielzeechen vun Ärer Mantelzäite fir eng Persoun ass eng Illusioun.
Ofhängeg vun der Dauer vu Schlofprivileg, wäerten ongeféier 80% vun normale Leit an der Populatioun eventuell Halluzinatiounen hunn. Déi meescht sinn visuell Halluzinatiounen. Am Géigesaz, Leit mat Schizophrenie hunn oft auditive Halluzinatiounen, Hörgeräts (oft Stëmmen), déi net do sinn.
Schlëmmeres Deprivation kann tatsächlech aner Symptomer verursaachen, déi d'mental Krankheet, wéi d'Desorientéierung an d'paranoid Gedanken. Déi betrëfft Persoun kann iwwer Detailer ze bezuelen. D'Paranoia kann zu Gefiller vun der Verfolgung féieren. Tatsächlech hunn eng Studie festgestallt, datt 2% vun 350 Leit, déi 112 Stonne gedronk hunn, temporäre Conditiounen erreecht hunn, déi ähnlech waren mat enger akuter paranoid Schizophrenia.
Glécklech, dës Symptomer behalen, wann en adequate Schlof kritt gëtt. Also wann Dir eppes kuckt, wat net während enger Periode vu Schlofprivileg ass, fret net fret: et wier einfach d'Zäit fir e Rescht ze kréien.
Et gëtt bemierkt Beweiser datt nëmmen eng Nuecht vum adequate Recouvrement schlofen kann genug sinn, fir déi verschidde Effekter vum Schlofprivileg zréckzekësen. Wann Är Symptomer trotz der adäquat Ruhe bestehen, gitt Är Diskussioun mam Dokter.
Quell:
Et ass och net esou . "Principles and Practice of Sleep Medicine". Elsevier , 6. Editioun, 2017.
Mullaney, DJ et al . "Schlof Verlust a Nack Effekt op ophëlt Continuous Performance". Psychophysiol 1983; 20: 643-651.