Pantethine May Verbessert Cholesterin an Triglyceridniveau
Dir hutt pantethine bei den aneren Nahrungsergänzungen op Lagerregalen gesinn, wann Dir Är Shopping kaaft. Obwuel wahrscheinlech net esou populär wéi aner Bäier op der Maartplaz ass et e Beweis, datt Panthefin kann hëllefe fir verschidde Aspekter vun Ärer Gesondheet ze verbesseren.
Pantethine ass eng Nahrungsergänzung déi eng aktiv Form vun Pantothensäure ass, och bekannt als Vitamin B5.
Et hëlleft Koenzyme A, wat e Molekül ass, deen an verschidden metabolesche Weeër am Kierper involvéiert ass. Pantethine huet vill versprécht Resultater zur Verhënnerung vu bestëmmte medizinesche Konditiounen, wéi zum Beispill Kataraktbildung, Zirkuléierungsproblemer, déi mam Diabetis verbonne sinn, a Komplikatioune mat der Malaria. Et ass beandrockt Beweiser dass Pantetin och hëllefe kann Är Lipidniveauen oflafen.
Panethine a seng Auswierkungen op Är Lipiden
Et sinn ziemlech vill Studien, déi virschloen datt d'Pantetin als Ergänzung kann hëllefen, Ären Cholesterol an Triglyceridniveau ze reduzéieren. Déi meescht vun dësen Etüden haten d'Leit Pantetine en Héije Cholesterinspiegel oder goufen als Risiko fir d'Entwécklung vu kardiovaskuläre Krankheeten klasséiert . Obwuel e puer Leit no enger regulärer Ernährung gefollegt hunn, waren et e puer Studien, wou d'Leit Pantetin och eng gesond Ernährung hunn, wéi d' TLC Ernährung .
D'Dosen vu Pantheon, déi an dësen Etüden geholl gi sinn tëschent 300 an 1200 mg pro Dag - heiansdo gedeelt ginn op méi kleng Dosen, déi zwou bis véier mol de ganzen Dag erofgeholl hunn - bis zu engem Joer.
Obwuel et e puer al Studië waren, déi net e signifikanten Ënnerscheed am Lipidniveau gesinn hunn, sinn et e puer aner Studien, déi e wesentlechen, positiven Effekter zu Cholesterin an Triglyceriden hunn, wéi:
- Total Cholesterinniveauen goufen duerch e Mëttelung vun 12 Prozent gesenkt.
- HDL Cholesterinspiegel ginn erop bis zu 17 Prozent.
- Cholesterinspiegel op LDL goufen iwwerall tëscht 4 Prozent an 20 Prozent gesenkt.
- D'Triglyceridniveauen goufen um Minimum vun 14% gesenkt.
Dës Studien weisen net datt méi Pantethin besser ass - also d'Dosen méi wéi 900 mg pro Dag kënne kee zusätzleche Liquidgrenz hunn. Allerdéngs sinn e puer Studien ze weisen, datt de Pantethin zesummen mat anere Lipid-Senkung Medikamenter oder mat aner Interventiounen, wéi zum Beispill der TLC Ernährung, hëllefen, Ären Cholesterol an Triglyceridniveau méi méi ze reduzéieren.
Laut enger Studie, ass et geduet datt Dir bis zu véier Méint braucht fir de voll Lipid-Senkung vu Beneficer vu Pantheet ze gesinn.
Wéi geet Panetine Är Lipiden?
De Mechanismus, duerch deen Panthefin kann kleng Lipide stinn, ass net bekannt. Pantethine ass zerglass a Cystamin, eng Chemikalie déi sech bezeechent datt d'Proteine betraff sinn, déi mat der Produktioun vum Cholesterin an Triglyceriden am Kierper involvéiert sinn.
Sollt Dir Pantethine huelen, Är Lipiden ze vermeiden?
Et sinn ziemlech e puer Studien, déi de Pathethina d'Fäegkeet ënnerstëtzen, Ären Cholesterol an Triglyceriden ze reduzéieren. Awer méi Studie si gebraucht fir ze beurteelen, wéi effektiv a sécher Panthefin d'Eegeschafte vun Ärem Lipid gutt hält.
Pantethine scheint net vill aner Nebenwirkungen ze hunn.
D'Nebenwirkungen, déi méi allgemeng erfuer ginn, gehéieren z. B. Feurebrout, Nausea, Loslagerin an Erbrechung. Dës Nebenwierkungen sinn normalerweis mild an - an deene meeschte Fäll - et geet iwwer d'Zäit op hir selwer.
Wann Dir kuckt, Pantethin als Ergänzung fir Ären Cholesterin ze reduzéieren, sollt Dir fir Äert Gesondheetsprêter zuerst soen. Obwuel Panthefin gutt toleréiert ass, ass et net bekannt, ob dëst Supplement mat aner Medikamenter interagéiere kéint oder wann et all Är Gesondheetszoustand ergräift déi Dir scho hutt. Wann Dir Äre Gesondheetsprovider iwwert Är Intentioun unzehuelen, Pantethin ze huelen, kann hien oder s de Är Gesondheetswaarden iwwerwaachen, während Dir dës Ergänzung hutt.
> Quell:
> Evans M, Rumberger JA, Azumano I., et al. Pantethine, en Derivat vum Vitamin B5, favoréiere allgemeng Alter, LDL an Chloresterol ouni HDL bei mëttlerweilegen kardiovaskuläre Risikopräften, déi fir Statintherapie förderen kënnen: e Triple Blesséierten Placebo a Diabetes Kontrollgesetz. Vas Gesondheetsrisiko Manag 2014; 10: 89-100.
> McRae Deputéierten. Behandlung vu Hyperlipoproteinemie mat Pantheon: eng Iwwerpréifung an Analyse vun Effizienz an Toleranz. Nutr Res 2005; 25: 319-333.
> Pantethine Monograph. Alt Med Rev 2010; 15: 279-281.
> Rumberger JA, Napolitano J, Azumano I., Kamiya T, Evans M. Pantethine, en Derivat vum Vitamin B5 als Nahrungsergänzung, favorabel agefouert gëtt Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin-Metabolismus am niddregsten a mëttlerege Herz-Kreislaufrisiko Nordamerika-Themen: Blannter Plazebo a Diätkontrollen. Nutr Res 2011; 31: 608-615.