Jiddereen, deen an engem Notfalldirekter an engem nërdleche Klima geschafft huet, weess datt op Deeg, wou et scharf schneidert, si se keng Ausfall méi gesinn - si wäerten net während hiren gesamten Verännerungen lafen. Et ass zimlech wahrscheinlech datt se op mannst e puer Leit an enger Schneeschuedstrooss verluer hunn, oder am Schledend oder Schiifunfall.
Ma et ass praktesch sécher, datt si mat Leit ginn iwwerflësseg sinn, déi plëtzlech medizinesch Problemer hunn déi duerch Schneeschëppel entwéckelt hunn.
A fir dës medizinesch Problemer mat dës Medikamenter ze iwwerleeën, ginn se op d'mannst zwee Arten vun medezinesche Spezialisten op Schnellzoustand. Déi éischt, natierlech, ass den orthopädesche Chirurg, deen him e puer Deeg gebucht kritt huet fir Verletzungen, Hëfter Verletzungen, verdréngte Knöchel, roude Rotatoren , an e Bëscheppes .
Déi zweet Spezialist op Schnellzoustand ass den Kardiolog. Tatsächlech sinn all Kardinologie Deal fir säi Salz wäert schonn voll ausbezuelt an de Katheterisatiounskabinett opgestallt ginn . Well et sech erausstellt, Schneeschëpp ass eng extrem effizient Manéier fir e Häerzattack an ville Leit, déi all Grad vu Koronararterie krank sinn (CAD) ze precipitéieren.
Shoveling-Verknäppt Heart Attacks
Häerzattacke, déi geschitt wann de Schnéi schénge gelooss huet.
An enger Studie, déi am Joer 2012 publizéiert gouf, hunn d'Enquêteure 500 Patiente gesinn, déi iwwer zweet eegene Wintern fir akutes Koronarsyndrom (ACS) behandelt ginn.
Si hu festgestallt, datt 7 Prozent vun dësen Herzkarusser direkt mat Schneefloss verwandelen. Ausserdeem hunn se fonnt datt männlech a mat enger Famillesch Geschicht vu frëndlecher Herzinfarkt all staark mat ACS ass verknascht gouf duerch Schëppelschnee.
An enger Studie aus Kanada, déi am Joer 2017 publizéiert gouf, hunn d'Fuerscher iwwer Spidolsdossnamen a Death Certificates fir Awunner vu Québec mat enger grousser Meteorologesch Datebank, fir d'Joer 1981 bis 2013.
Während dëser Period goufen méi wéi 128.000 Häerzerattacken a 68.000 Doudegen wéinst Häerzattacke geschitt. Bemierbar, voll aus engem Drëttel vun den Härenattacke koum am Dag no engem enorme Schnéifall. Ausserdeem hunn se e "Dosis-Responsur Trend" fonnt - dat ass, wat et méi schnaaft huet (de jeeër de Schnéi, oder d'méi méi noeneen Deeg schneiden), wat méi héich ass d'Heefegkeet vun Häerzattacken. An dëser Etude goufen d'Temperaturen am Exemplar net mat enger erhöhter Inzidenz vun Herzinfarkt verbonnen, awer de Niveau vum Schnéi war staark correléiert.
Esou wéi all praktesch all aner Studie, déi sech op d'Schneeschuel an d'Häerzattacke kucken, war d'kanadesch Studie 2017 och eng Associatioun mat Männer fonnt, an net mat Fraen.
Firwat Schëppel Schneebericht Häre Attacke
Schneeschëppele Plazen ongewéinlech Stress am kardiovaskulären System. Dëse Herzkroun kann e Häerzattack an enger Persoun mat CAD soen. Bei Schneeschleiwe schaffe verschidde Faktoren zesummen fir staark erhéijen Herz- sykompatenz Stress ze produzéieren.
Fir eng Saach, fir sech selwer auszedrécken, befënnt sech opgekläert Handwierk. D'Arm bewegen reliéis Plaz méi Stress iwwer de Kardiovaskuläre System als Been. Tatsächlech Studien an gesonde jonke Männer weisen datt wann se schneiden, si d'Herzreschter an d'Blutdrockstäerkt, déi erheblech méi héich sinn wéi wann se d'Laufbunn exercitéieren.
A wann de Schnéi staark ass oder déif ass, gëtt d'Aarbecht vum Schëffer proportional vergréissert.
Wann d'Leit e schmuele schaarfléi vum Schnéi bréngen, hunn déi meescht natierlech hir Atem stoen, a produzéiert en Valsalva Effekt . Dës Valsalva huet effektiv erhéicht den Blutdrock souguer nach Momenter vu maximaler Aarbecht.
Schëffer vum Schnee, no Definitioun ass eng kalte Wantergaart. An a kale Wieder ass d' Vasokonstriktioun (Verengung vun de Bluttfäegkeeten) an de kleng Bluttgefässer, déi och den Blutdrock erhéijen an de wesentlechen Herzkroun stärkt. Ausserdeem kann d'Atmung an der kaler Loft d'Atemwege vergläichen an et méi schwéier z'erklären datt den extra Sauerstoff den Häerz braucht a während exzessiver Belaaschtungszäit ass.
Kälte Temperaturen selwer kënnen d'Spasme vu verschidden Arterien provozéieren - och Koronararterie Spasmus - bei e puer Leit.
Fir méi Schlëmmeres ze maachen, deelen déi meescht Leit Schneeschuet am Mueren, wann se betraff sinn, aus dem Haus erauszekommen an hiren alldeegleche Geschäft ze goen. Dëst bedeit zwee Saachen. Fir d'éischt, d'Schneeschueler tendéieren zu enger Hëtzt, sou datt se an hir Promenéen aus der Entrée erreechen, gi se selwer méi wéi se soss anescht maachen. Zweetens, si versichen all dës extra Aarbecht ze maachen während enger Zäit wou hir zirkadianer Rhythmen se méi kierendéierend Katastrofen erwierken. Doduerch e Kampf vu kräftiger Schneeschuede bei dëser bestëmmten Zäit vum Dag ka sech als eng ganz schlecht Sache maachen.
Wien ass an Häerz Attacke beim Schiwele schnee?
Jiddereen mat all Grad CAD läit bei engem méi héicht Risiko fir e kriteschen Herzinfarkt beim Schëffer vum Schnéi. Dëst Risiko geet erheblech an d'Leit, déi allgemeng sëtter an deconditionéiert sinn.
Mir sollten et explizit bemierken datt déi meescht Leit, déi d'CAD hunn, net wëssen. Leit, déi wësse si hunn CAD, am allgemengen, hunn och scho Symptomer vun enger Aart oder aner (meeschtens Angina ), déi zu enger diagnostischer Evaluatioun gefeiert goufen. Am allgemengen wëssen dës Leit scho wësse datt d'Schneeschëppele se op Risiko stinn, a si sinn vernoléisseg wahrscheinlech ze vermeiden.
D'Majoritéit vu Leit déi Häerzattacke beim Schëppele vu Schnee kennen net wëssen datt se CAD hunn. Wat se kennen (oder et soll) sinn, datt si Risikofaktoren fir CAD hunn, wéi Diabetis , Bluthochkraaft , Fëmmen, Cholesterin erhieft oder Iwwergewiicht, Sittend oder iwwer 55 oder 60 Joer. Kardiologen sinn der Meenung, datt d'grouss Majoritéit vu Leit iwwer 55 oder esou, déi och e puer vun dësen aner Risikoe Faktoren hunn, hunn op d'mannst e klengen CAD.
Wann Dir wësst Dir hutt CAD, oder Dir hutt een oder zwee vun dësen Risikofaktoren, a besonnesch wann Dir e Mann sidd, musst Dir extrem vläicht iwwer Schneeschëppel kucken. Am mannst ass d'Schneeschénge eng Episod vu signifikante Stress fir Ären Herz-Kreislauf-System. Dee méi staarken a / oder méi schwéier de Schnéi, an d'Gréisser d'Géigend, déi Dir muss schafen, desto méi héich ass Är Risiko.
D'Risiko fir Fraen
Wéi bemierkt Studien, déi d'Relatioun vu Schneeschanien betraff sinn an d'Häerzattacke hunn de Risiko fonnt datt Männer a Fra erhéicht ginn, awer net bei Fraen. Obwuel et méiglech ass, datt d'Schneeschafen tatsächlech manner Frae fir Frae sinn, schéngt et méi wahrscheinlech datt d'Studien esou einfach sinn, well d'Männer méi wäit ewech ginn, fir d'Schaufelen ze maachen. Mä eventuell well et politesch net korrekt gouf, datt se sou Saachen wéi geschlechtsspezifesch Snow-Shoueling Gewëssens spekuléiert huet, hunn d'Fuerscher nach net probéiert dës Zuelen ze sammelen. Schiwele Schnee ass wahrscheinlech grad esou geféierlech bei Fraen, awer mir kënnen net mat engem Vertrauen soen.
Bis datt déi adequat Donnéeë gesammelt ginn ass, ass déi konservativst Berodung fir Frae fir d'Schneeschénge ze berücksichte fir esou e seriöse Risiko ze fannen wéi et an Männer gëtt.
Reduzéiert Är Snow-Shoveling Risiko
Et gëtt keen Wee iwwer d'Tatsaach, datt Schëppel Schnees enorm Stress am kardiovaskulären System produzéiert. Déi bescht Berodung fir Äert Risiko ze reduzéieren ass einfach ze vermeiden Schneeschnee wann Dir e CAD hutt, oder een oder zwee Risikofaktoren fir CAD-besonnesch wann Dir e Mann sidd iwwer 55 Joer oder manner. Wann dat Dir sidd, de beschten Kurs wier eng Servicemodul ze huelen fir Äert Fouss an ze goen. Et kann vill sinn, awer et ass méi bëlleg wéi e Häerzattack.
Wann Dir trotz dëser exzellente Berod Schneeschueden ze schneiden, musst Dir alles maachen wat Dir fir den akute kardiologesche Stress reduzéiere kënnt deen Dir selwer mécht.
Déi bescht Saach déi Dir maache kënnt, ass regelméisseg ze maachen, fir Är Übung Toleranz opzebauen. Gitt e gudde Herz-Kreislauf-Fitness Iech erlaabt Iech Schneeschnee ze produzéieren a manner produzéiert manner wéi waarm Stéierungen. Awer wann Dir kuckt no engem Fouss vum Schnéi op Ärer Fleegefeier, kann dëse Berood net zougoen. Also bezuelt den Nachoën $ 25 fir d'Aarbecht haut ze maachen, an dann fir den nächste Wanter fir d'Form ze kommen.
Wann Dir nach ëmmer an der Spillplaz bestätegt, probéiert ze spéit bis spéit am Dag wou Är zirkaradesch Rhythmen an enger manner beléifte Phase sinn an d'Temperaturen dobaussen wahrscheinlech e bësse méi moderéieren. Deckt de Mouch mat engem Schal, fir d'Loft waarm z'erhalen. Pace selwer. Gitt d'Aarbecht an zwee, dräi oder véier separate Ausgaber statt un all Kéier, a waarmt a hydratéieren (a kuckt Är Pläng) zwëschen.
A wann Schëffer produzéiert all Symptomer op allem - virun allem Këscht Beschwerdung, Lightheadedness oder Knappheet vun Atem - just stoppen wat Dir maacht. Är Besuergesch ass net de Schnee méi, et ass datt Dir en Dokter ze kucken muss. Loosst eis elo stoppen a schreift Dir e Dokter virun (a net duerno) Dir hutt e permanenten Schued an Ärem Häerz gemaach - oder méi schlëmm.
> Quell:
> Alter DA. D'Eco-Biological-Behaviourell perfekt Storm, deen Heavy Snowfall erlieft. CMAJ 2017; 189: E22522-6.
> Auger N, Potter BJ, Smargiassi A, et al. Associatioun tëschend Quantitéit an Dauer vu Schnéi a Risiko vun Myokardinfarkt. CMAJ 2017; 189: E235-242. Abstract
> Nichols RB, McIntyre WF, Chan S. et al. Schneeschëppelen an d'Risiko vum akuter Coronary Syndrom. Klinesch Fuerschung an der Kardiologie 2012; 101: 11-15.