Uwendungen, Virdeeler an Alternativen
Maralwurzel ass e natierlechen Abnesiel benotzt laang an verschidden Systeme vun alternativ Medizin. D'Verkaaf an der Nahrungsergänzungsform, et gëtt gesot datt Dir als adaptogen handelt (eng Klasse vu Kraider, déi d'Resistenz géint d'schiedlech Auswierkunge vum Stress vergréissert). Oft benotzt fir sportlech Leeschtung ze bauen an Muskelmasse z'entwéckelen, et ass och fir eng Rei vun Gesondheetszoustand ze behandelen.
Maral Wurzel enthält eng Rei vun Verbindungen, déi d'Gesondheetsariichtung beaflosst huet, dorënner méi Antioxidantien an Ecdysteroiden (eng Art Steroid fonnt fir Muskelmasse a viru Studien ze erhéijen).
Verwäertung
An alternativ Medizin, Maralwurzel soll mat den folgenden Gesondheetsproblemer hëllefen:
- Keelt
- Depressioun
- Erektionsstatioun
- Middegkeet
- Stoffsyndrom
- Halswéi
- Schlaag
Zousätzlech ass déi ralesch Wurzel bezeechent ginn fir d'mental Verfaassung an d'Konzentratioun ze verbesseren, d'Kraaft ze erhéijen, d' Immunsystem z'ënnerstëtzen , géint d' Häerzkrankheeten ze schützen an d'Stëmmung opzemaachen.
Virdeeler
Obwuel et momentan e Mangel vun klineschen Testen, déi d'gesondheetlech Auswierkunge vun Marquellefuere getest huet, bestinn, eng Rei vu véier Studien suguer datt se e bestëmmte Gesondheetsrisiko hunn. Zum Beispill, e Bericht, deen am Journal Phytochemie 2009 publizéiert gouf, huet festgestallt, datt Marquagewurf hëlleft bei der Verbesserung vun der Immunfunktioun. D'Analyse vun der verfügbaren Fuerschung iwwer Maralwurzel, d'Autoren vum Rapport fonnt och, datt d'Kraider hëlleft fir d'Aarbecht Kapazitéit ze stimuléieren an d'sexueller Funktioun ze erhéijen.
Hei ass e Bléck op verschidden aner Studiefuerderungen iwwer d'potenziell Virdeeler vun Maralwurzel:
1) Häerz Gesondheet
An enger Preliminatiounsstudie déi an der Drogen- an der chemescher Toxikologie am Joer 2008 publizéiert goufen, hunn d'Wëssenschaftler observéiert, datt d'Maralwurzel hëlleft bei der Formation vu Bluttverhënner kämpfen.
Zousätzlech huet eng Rassebestudie déi am russesche Journal Experimental an Klinik Pharmakologie 2011 publizéiert gouf, datt marabele Wurzelooss hëlleft bei der Genesung vun der myokardinescher Infraratioun (e Konditioun méi heefeg als Herzinfarkt bekannt).
2) Brain Gesondheet
Verschidde véier Studien weisen datt de marale Wurzel kann hëllefe behandelen zerebrale Ischämie (eng strofbedingunge Konditioun, déi mat engem genuch Flukt vum Gehir) ass. An enger Studie, déi 2005 an der Experimental an der Klinik Pharmakologie publizéiert gouf, huet zum Beispill Testprotokollen op Ratten mat zerebrale Ischämie bewisen, datt d'maralesch Wurz gehollef Hirnaktivitéit erstallt an d'Symptomer ze reduzéieren.
3) Metabolesche Syndrom
D'Maral-Wurzel weist d'Verspriechen bei der Behandlung vum metabolesche Syndrom no, an enger Tierheemstudie, déi am BMC Komplementar a Alternativ Medizin erauskomm ass, an 2014. Bei Tester op Ratten, hunn d'Autoren d'Studie fonnt datt dës Behandlung mat maritale Wurzel hëllefe ka ginn, metabolesch Syndrom ze verbesseren andeems de Blutzocker verbessert an Bluttfett ugepasst.
Caveats
Wéinst engem Manklee vun der Fuerschung ass d'Sécherheet vu laangfristeg oder normalen Gebrauch vun Nahrungsergänzungsmaterial mat Marskross bekannt.
Et ass wichteg ze halen datt d'Nahrungsergänzungsproblemer net fir Sécherheets- a Nahrungsergänzungsprüfungen getest ginn gi meeschtens onreguléiert. A ville Fäll kann de Produit Dosen leeschten, déi sech vun der spezifizéierter Betrag fir all Kraider ënnerscheeden. An anere Fäll kann de Produit vu anere Substanzen wéi Metalle kontaminéiert ginn. Och d'Sécherheet vu Supplementen bei Schwangeren, Altersheemer, Kanner, an déi mat medizinesche Konditiounen oder déi Medikamenter huelen, gouf net etabléiert.
Dir kënnt nach weider Tipps iwwer Ergänzungen hei ënnen kommen .
Alternativen
E puer aner Kraider kënne hëllefräich sinn zum Schutz géint d 'schiedlech Auswierkunge vun chroneschen Stress. Dës Kraider gehéieren Rhodiola, Aschwaghandha a Ginseng . Vill Kierperwierkstechniken (z. B. Yoga , Meditation a Tai Chi ) kënne och hëllefen Iech mat de negativen Impakt vun deegleche Stress ze beschäftigen.
Fir Hëllef bei der Muskelechkeet ze verbesseren, ass et e Beweis, datt esou Nahrungsergänzungsmëttel wéi Kreatin a verzweifelte Kette Aminosäuren e bëssen hëllefe kënnen.
Wou Dir et erméiglecht
Maral Wurzel ass an villen natierlechen Produkter verkaaft an aner Geschäfter spezialiséiert op Naturprodukter.
Dir kënnt och Maralwurzel online kaafen.
A Wuert From
Wéinst der limitéierter Fuerschung ass et ze séier fir de Maralwurzel als Behandlung fir all Zoustand. Wann Dir d'Benotzung vu marzinéierte Wurzel fir all gesondheetlech Zwecker considéréiert, garantéiert Dir Är Dokter ze kontaktéieren, ier Dir un d'Noutstécker kënnt. Selbstbehandlung an Avantage oder Verzögerung vun Standardversécherung kënnen e puer Konsequenzen hunn.
> Quell:
> Dushkin M1, Khrapova M, Kovshik G, Chasovskikh M, Menschikova E, Trufakin V, Shurlygina A, Vereschagin E. "Effekt vun Rhaponticum > Carthamoides > Versus Glycyrriza Grabber an Punica Granatum Auszüge op de metabolesche Syndrom Zeechen bei Ratten" BMC Complement Altern Med. 2014 Jan 20, 14: 33.
> Kokoska L1, Janovska D. "Chemie a Pharmakologie vun Rhaponticum > Carthamoides >: en Review" Phytochemistry. 2009 Mee; 70 (7): 842-55.
> Koleckar V1, Brojerova E, Rehakova Z, Kubikova K, Cervenka F, Kuca K, Jun D, Hronek M, Opletalova V, Opletal L. "In vitro Antiplatelet Aktivitéit vu Flavonoiden aus Leuzea Carthamoides" Drug Chem Toxicol. 2008; 31 (1): 27-35.
> Plotnikov MB1, Aliev OI, > Vasil'ev > AS, Andreeva VY, Krasnov EA, Kalinkina GI. "Effekt vun Rhaponticum Carthamoides Extract on structural and metabolic parameters of Erythrozyten bei Ratten Mat Cerebral Ischämie." Bull Exp Biol Med. 2008 Jul, 146 (1): 45-8.
> Plotnikov MB, Logvinov SV, Pugachenko NV, Maslov > MIu >, Aliev OI, > Vasil'ev > AS, Suslov NI, Potapov AV. "Cerebroprotector Aktivitéit vun Rhaponticum Carthamoides Extrait bei Ratten Mat Gehier Ischämie" Eksp Klin Farmakol. 2005 Jul-Aug; 68 (4): 19-23.
> Plotnikov MB, > Vasil'ev > AS, Aliev OI, Anishchenko AM, Krasnov EA. "Effekt vum Rhaponticum Carthamoides Extrait an der Kombinatioun mat Dosedem Physikalesche Laascht op Hemorheologesche Parameter vun Ratten Mat Myokardinfarkt" Eksp Klin Farmakol. 2011; 74 (9): 7-10.