D'Rotator-Manschaft ass eng gewéinlech Iwwerleeung fir eng Trëppelen. Déi meescht Rotateur Muff Tränen ginn ouni Chirurgie behandelt, awer et ginn Situatiounen, wou d'Chirurgie déi beschten Behandlung ass. A ville Fäll gëtt d'Operatioun direkt no enger Verletzung ugesinn, an an anere Situatiounen ass d'Operatioun just den éischte Schrëtt, wann all aner Behandlungen ofgeschloss hunn.
D'Operatiounsprozedur fir eng zerrissene Rotateur Manschon ze reparéieren ass heiansdo de einfachsten an einfachste Aspekt vun der Behandlung, an d'Réalitéit an d'Recuperatioun ass déi Erausfuerderung.
Leit mat der Rotatiounschleiff Chirurgie sollen all Schrëtt vun der Reha verstoen als gutt Resultat ass hänkt vun der Heelen an der Rehabilitatioun, déi folgend Chirurgie verlaangt. Hei ass eng Timeline vun de grousse Schrëtt no der Rotateur Manschett Chirurgie:
Day of Surgery
Rotator Ausféierung ass eng ambulante Prozedur . Iwwernuechtungen am Spidol sinn allgemeng onnéideg. D'chirurgesch Prozedur hält normalerweis e puer Stonnen, jee no der Ausmooss vun der Aarbecht, déi néideg ass fir d'Tornissuelen ze reparéieren.
No der Operatioun gëtt Ären Aarm an e Schlof gesat. E Schlange, deen den Aarm eidel aus der Säit hält (en Ausféierungsschléi) gëtt allgemeng fir den Operateur vun der Rotateur-Manschette reparéiert , well déi hält d'Sider an enger relaxer Plaz. Dir wäert am Spidol bleiwen bis Är Schmerzdeeg adequat kontrolléiert gëtt.
Déi éischt Deeg
Déi éischt Deeg no der Rotatiounstuff-Operatioun konzentréiert sech op d'Sich sécher datt Äre Schäi kontrolléiert adequat ass.
Äre Dokter schreift Medikamenter fir Ënnerhalung ze hëllefen. Kee probéiert ëmmer ze verhënneren dass d'Péng méi schwéier ass, méi kleng Dosen vun Schmerz-Medikamenter bei de fréie Anzeichen vun Unerkennung ze huelen, wéi grouss Dosen, wann de Schmerz méi schwéier ass. Probéiert verschidde Medikamenter ka profitéiert och; Vill Dokteren recommandéieren alternéierend narkotesch Medikamenter mat enger anti-inflammatorescher Medikamenter .
A vergiessen net iwwer d'Schëlleren . Eis Applikatioun kann de wichtegste Deel vun der Schäi kontrolléieren .
Schlof bei der Nuecht
Schlëmmend no Schëllerchirurgie kann eng Erausfuerderung sinn. Och e moderne Schéier an der Schëller kann eng gutt Nuecht schlofen. Vill Patienten sinn et am Wäert vun der bequemer Schlof op eng hallefaarlech Positioun no der Rotator-Manschoul; e Rieder ass perfekt. Wann Dir net e Rettungsdéngscht kritt, kritt ee vill Këssen a Kaffi e Geriestréit am Bett erstallt , fir Iech mat engem Ellbog ze verloossen an e Sëtz ze schlofen. Eng Schlof-Hëllef-Medikamenter kann sou hëllefsbereet sinn wéi eng Schold Medikamenter , wéi eng gutt Nuecht Schlof ka maachen wéi vill fir Schäi Kontrollen wéi alles anescht.
Recovery Phase 1: Passive Motion
Déi éischt Phase vun der Genesung ass nëmme passiv Bewegung. Dëst kann bis 6 Wochen daueren, ofhängeg vun der Gréisst vum Rotateur Manschettrauss an der Kraaft vun der Reparatur.
Passiv Motioun heescht, datt d'Rotatorenzuchmuskelen an d'Sehnen keng Aarbecht maachen. Wann d'Rotateur Manschettenmuskelen Kontravertrag ass, gëtt d'Spannung op d'Reparatur plazéiert. Passiv Motioun heescht, datt d'Schëller sech ouni Spannungen op der Reparatur bewegt.
Fir Passivatioun ze maachen , gëtt Är Therapeut Är Schëller bewegen Iech fir Iech.
De Therapeur kann Iech och sou wéi Dir Är eegent Schëller bewunnt ouni d'Rotatorenzammmuskelen z'erkennen .
Recovery Phase 2: Aktiv Bewegung
Aktiv Bewegung gëtt initiéiert wann et genuch Genéisse vun den Sehnen ass, fir hinnen z'erméiglechen, den Aarm ze bewegen, awer éier irgend kee extra Widerstand gëtt applizéiert. Dir kënnt limitéiert op aktive Bewegung fir bis zu 12 Wochen vun der Chirurgie . Aktiv Bewegung heescht datt Dir Äre eegene Arm bewegen kann, awer net géint d'Resistenz.
Widderstouss Phase 3: Stärkung
D'Stäerkung vun der Erhuelung ass déi wichtegst. Wéinst der Verletzung, Chirurgie a fréie Phasen vun der Genesung sinn d'Muskelen vun der Rotateur Manschett schwaach ginn.
Wann d'Reparatur adequat geheelt huet, ass et wichteg fir d'Muskelen ze verstäerken fir datt Dir Äert normale Aktivitéitsniveau zréckkéiers.
D'Rotateurzuchmuskelen brauchen net héiche Gewichte fir effektiv Verstäerkung. En erfollegräiten Therapeur kann Iech op Techniken weisen, déi eegen Muskelen ze verstäerken, fir datt nëmmen Lichtresistenzbands oder Gewichte e gutt Workout kréien.
Recovery Phase 4: Komplett Aktivitéit
Voller Erhuelung no der Rotateur-Manschaft ass oft 4 bis 6 Méint a ville Fäll méi laang. Déi kritesch Faktoren, déi d'Längt vun der Erhuelung bestëmmen, sinn d'Gréisst vum Réierer, d'Fähigkeit, d'Ofdreiwungen adequat ze reparéieren an d'Engagement fir d'Rehabilitation.
Wësse wéi wann Dir vun enger Phase vun der Reha bis an d'nächste Fortschrëtter ass eng Art. Net all Mënsch wäert sech duerch Reabilitéit an der selwechter Aart progresséiren, an all Persoun muss hir prescribed Reha-Protokoll festhalen. Dir diskutéiert all spezifesch Froen déi Dir iwwer Är Reha mat Ärem Chirurg hutt.
A Wuert From
Dëst ass eng grouss Ëmritter vun den Établissementer vun der Rehabilitatioun, déi d'Rotator-Manschoul Chirurg heescht. Denkt drun, datt all Patient, all Trëpp an all Chirurgie e klengen aner sinn. Obwuel dës Schrëtt eng nëtzlech Richtlinn hunn, muss de Patient seng Besointegratioun mam Chirurg beschäfte mussen. De Fortschrëtt ass méi séier oder méi lues wéi je nach verschidden Faktoren. Obwuel et verlaangen datt de Fortschrëtt mat Frënn, Familljememberen oder nei Bekanntschaften aus der Therapie Büro vergläicht, kënnen hir Erhuelung net déiselwecht wéi Är ass! Vergewëssert Iech datt Dir wësst wou Dir e klengen extra Schutz oder e bësse méi Zäit braucht fir Är Schëller zréck zu peak condition ze kréien.
Quell:
Millett PJ, et al. "Rehabilitatioun vun der Rotator Cuff: e Evaluatiounbasistescht Approach" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Oktober 2006; 14: 599 - 609.