Low Back Pain:
D'Behandung vu Schmerzleschter zréck ass en Erausfuerderungsproblem, dee jidereen iwwer all e puer Leit an hirem Liewen verwalten mussen. Denkt meeschtens, de Réck Schmerz mat einfachen Behandlungen. Et gi verschidden Ziele méiglech, an keng eenzeg Behandlung gouf gezeechent fir d'Behandlung vu typesch klenge Réckschmerz. Dës sinn e puer vun den üblech Behandlungen, déi fir renger Schold sinn, a wéi se als effektiv waren.
Aktivitéit Modifikatioun:
Den éischte Schrëtt an der Behandlung vu Schmerzleschter zréck ass d'Verdrängung vum Réck ze vermeiden. D'Patien mussen verstoen datt d'Schmerzen am Backen allgemeng sinn, an am meeschten Zäit mat der Zäit. D'Bedrug war oft recommandéiert, mä hat viru kuerzem zu enger lueser Erhuelung vu renger Schmerz fonnt. Verlängerter Betteruewen kann tatsächlech zu méi héije Schmerz zréck kommen, an Etuden hunn e méi séier Recoverie mat enger kierperlecher Aktivitéit ze gesinn.
Eis a Wärmekonsum goufen häufig recommandéiert a Symptom Erhuelung während dës Aktivitéiten ubidden, awer et gëtt kee bekanntem Virdeel wéi de Kuerzfilm vun der Symptomrelief.
Anti-Inflammatory Medikamenter:
Anti-inflammatoresch Medikamenter sinn déi allgemeng Recommandéiert Medikamenter fir reng Schmerz a sinn als ee vun den effektivsten Medikamenter gewisen. Nonsteroidal Anti-inflammatorare Medikamenter (oder NSAIDs) schaffen d'Erliefnis vun der Schmerz an d' Reduktioun vun der Entzündung .
Keen eenzeche Medikamenter gouf besser als eng aner fonnt, a vill Patiente fanne een deen am Beschten am beschten (e puer e liewensgeféiereg Medikamenter, anerer léiwer eng Medikamenter déi méi oft genotzt ginn).
Pain Liëwen Medikamenter:
Medikamenter fir enttäuschende Symptomer ze hëllefen hëlleft oft mat Symptomer déi net vun NSAIDs erliichtert sinn.
Oft ass d'Kombinatioun vun NSAIDs mat Acetaminophen oder Tramadol hëllefe fir genuch Scholdrelief ze hunn, ouni datt Dir Medikamente vu Narcotis genotzt . Topesch Medikamenter , dorënner Kapsaicin an Lidokaine, kënnen och Relief leeschten, obwuel d'Effekter net no der Ausbezuelung vun der Medikamenter ofgebaut sinn.
Wann dës net genuch sinn, kënnt Äre Dokter e kuerzen Wee vun engem Drogenmiessbrauch . Wéinst hirem Suchtpotenzial sinn Narcotik allgemeng benotzt ginn, wann aner Behandlungen net sécher sinn, Är Symptomer ze kontrolléieren.
Muscle Relaxers:
Muskel Spasmus ass eng gemeinsam Plainte, virun allem an der fréier Etappe vu geréngem Réck Schmerz. Tatsächlech, fir ville Patiente, ass de Muskelkris den gréissten schwéiere Aspekt vu schlechte rdp. D'Relief mat Muskel-Erhuelung Medikamenter ka sech hëllefe bei dëse fréi Stufen, awer dës Medikamenter sollen allgemeng nëmmen eng kuerz Dauer benotzen. Muskel-relaxende Medikamenter hunn Neben Effekter , déi Schlofkummer a Ofhängegkeet beinhalt.
Steroid Medikamenter:
Steroid Medikamenter si effektiv duerch d'Entzündung vun der Entzündung a kënnen entweder oral oder injizéiert ëm d'Wirbelspray, eng sogenannt Epiduralinjektioun . Fir déi meeschten allgemeng Zorte vu Réck Schmerz, Steroid Medikamenter sinn net ze weisen.
Patienten, déi e Knechte kräischen, verursaachen Symptomer vun Been Been, oft mat Steroid Medikamenter verbesseren, awer typesch Rückenschmerzen normalerweis keng Steroid Medikamenter. Ausserdeem fille vill Doctoren d'Potenzial fir Side-Effekter mat Steroid Medikamenter ze léisen dat se net lount.
Physikalesch Therapie:
D'Physikalesch Therapie an d'Übungen sinn am effizientsten an der Behandlung vun chronesch niedrr rescht Schmerz gemaach. Ausübung kann Virdeeler hunn, wéi eng verbessert Haltung, Flexibilitéit an Kraaft. Ausserdeem hunn d'Leit, déi d'Behandlung vun de Schmerzhëllef ausüben hunn verbessert Stëmmung, manner Notwendegkeet fir Schmerz-Medikamenter a Präventioun vu Ofkonditiounen (Verloscht vu Kraaft).
E physescht Therapeur kann speziell Hëllef sinn, andeems Dir Iech an dësem Prozess gezeechent gëtt an hëlleft fir d'Übungen ze toleréieren déi toleréiert kënne ginn. En plus kann en erfahrenen Therapeur Iech suergen datt Dir Oätespiller matgedeelt hutt, fir Iech net weider Verletzunge ze weisen.
Alternativ Therapien:
Et ginn e puer alternativ Behandlungen fir Schmerz zréck , déi oft wéi oder méi effektiv sinn ewéi dës traditionell Behandlungen . D'Akupunktur ass eng chinesesch medizinesch Therapie, déi fir méi wéi 2.000 Joer benotzt gëtt. Massage a Chiropraktik behandelen och Behandlungsoptioune fir reng Schmerz.
Vill Leit fillen sech d'Dokteren net op alternative Behandlungen , awer de Fakt ass datt esou e puer Patiente d'Relief mat der traditioneller Behandlung fannen, sinn vill Relatioune mat alternativen Therapien. Ech encouragéiere ëmmer Patienten mat rdeen Schmerz mat mir iwwert verschidde Behandlungsoptioune fir ze probéieren a festzeleeën wat fir si funktionnéiert.
Spinienoperatioun:
Déi meescht drénken, de Schmerz verbesseren mat Zäit a Behandlungen, déi hei uewen beschriwwe ginn. E puer Patiente schliesslech endlech eng Chirurgie brauch fir sech vun hirem Zoustand ze verbesseren. Et gi verschidden Ziele fir chirurgesch Behandlung vu Réck Probleemer . Während meeschtens dës Schrëtt net gebraucht ginn, kann et an e puer Patienten d'Wirbelsécherheet eng nëtzlech Behandlungsoptioun sinn .
Source:
Shen FH, et al. "Nonsurgical Gestioun vun akuter a chronescher schiefferter Schmerz" J. Am. Acad. Orthop. Surg., August 2006; 14: 477 bis 487.