Wat Rheumatoid Arthritis-Patien brauchen iwwer d'Osteoporose wëssen
Rheumatoid Arthritis-Patienten hunn méi Osteoporose Risiken
D'Studien hunn e verstäerktene Risiko vu Knëppelverlënner a Fraktur bei Leit mat rheumatoiden Arthritis fonnt. Leit mat der rheumatoid Arthritis ginn aus erhéicht Risiko fir Osteoporose aus ville Grënn:
- Glucocorticoid (Corticosteroid) Medikamenter wéi Prednison ass oft fir d'Behandlung vun der rheumatoider Arthritesch verschriwwen, kann e wesentlechen Knabeverléisung verursaachen.
- Schmerz a Verloscht vun der gemeinsamer Funktioun, déi duerch d'Krankheet verursaacht gëtt, kann zu Inaktivitéit erreechen, weider Erhéijung vum Osteoporose.
- Studien weisen och, datt den Knascht vun der rheumatoider Arthritis als direkt Resultat vun der Krankheet geschitt ass. De Knëppelverloscht ass am meeschten Aussergewéinlech an Gebidder, déi d'Gelenkstoffer direkt ëmginn.
Och d'Suerg ass d'Tatsaach, datt Frae, eng Grupp déi schon bei verstäerkten Osteoporose riskéiert, 2 bis 3 Mol méi héich sinn wéi Männer, déi och vun der rheumatoider Arthritis leiden.
Wat ass Rheumatoid Arthritis?
Rheumatoid Arthritis (RA) ass eng Autoimmunerkrankung, eng Stéierung, an där de Kierper seng eege gesonde Zellen an Gewëssen ugeet. Bei rheumatoid Arthritis sinn déi Membranen ëm déi Gelenker ëmgebälzt ginn an Enzyme entlooss ginn, déi de Géigendeel an de Knuet entwéckelen. A schlëmper Fäll kënnen aner Gewëssheet an Kierperorganer och beaflosst ginn.
Leit mat der rheumatoider Arthritis erliewen oft Schmerzen, Schwellungen an Steiffness an hirem Gelenk, virun allem an de Hänn a Féiss.
Limitéiert Bewegung vun den betroffenen Gelenker kann och geschéien, andeems d'Fäegkeet d'Fäegkeet këmmert, souguer déi fundamental Basiszeechen z'erreechen. Ongeféier engem Véierel vun deenen, déi mat rheumatoider Arthitus kënne rheumatoid Knätsch (Bumpen) entwéckelen, déi ënner der Haut wuessen, normalerweis un d'Gelenker. Aner Symptomer déi och an eenzel Persounen mat Rheumatoid Arthritis erreechen kënne sinn:
- Middegkeet
- Anämie (gerénger Bluttzellzahl)
- Hals Schmerz
- dréchen Aen
- dréchenen Mond
Laut NIAMS ass et geschätzlech, datt ongeféier 2,1 Millioune Leit an den USA Rheumatoid Arthritis hunn. D'Krankheet fällt an all Rassesch a ethnesch Gruppen, mais beaflosst zwee bis dräimol sou vill Frae wéi Männer. Rheumatoid Arthritis ass méi heefeg bei äleren Leit fonnt, obwuel d'Krankheet typesch a Mëttelalter fänkt. Kanner an déi jonk Erwuessen kënnen och beaflosst ginn.
Wat ass Juvenile Rheumatoid Arthritis?
Juvenile Rheumatoid Arthritis (JRA) trëtt bei Kanner vu sechzehn Joer oder méi jonk. Kanner mat enger schwiereger Juvenil Rheumatoid Arthritis kënne Kandidaten fir Glucocorticoid (Corticosteroid) Medikamenter sinn, déi d'Benotzung vu Knuewleeden bei Kanner an och Erwuessener benotzt huet. Physesch Aktivitéit kann en Diffusioun bei Kanner mat juvenil Rheumatoid Arthritis hunn, well et Schëller kann verursaachen. D'Aktivitéit vun de physikaleschen Aktivitéiten, déi vum Dokter vum Kanner empfänkt, an eng Ernärung, déi rechent a Kalzium a Vitamin D, sinn besonnesch wichteg fir dës Kanner, fir d'Peaksknot Mass ze optimiséieren an d'Risiko fir zukünfteg Frakt ze reduzéieren.
Wat ass Osteoporose?
Osteoporose ass eng Bedingung, bei der d'Bunnen manner dicht a méi Wahrscheinlech zerŽck ginn.
Frakturen aus der Osteoporose kënnen zu e groussen Schmerz a Behënnerung erreechen. Et ass eng grouss Bedrohung vun der Gesondheet fir eng geschätzte 44 Milliounen Amerikaner, 80% vun deene sinn Fraen. Osteoporose Risikofaktoren
Risikofaktoren fir d'Osteoporose enthalen:
- dënn oder klenge Frame
- d'Geschicht vun der Krankheet
- fir Fraen, Postmenopauseal, mat enger fréizäiteg Menopause oder net mat mengem Perioden (Amenorrhea)
- anormal Ofwuelung vu menstruellen Perioden
- Verlängerung vu verschidden Medikamenter (wéi Corticosteroiden)
- niddregen Calciummenümeed
- kierperlech Inaktivitéit
- ze fëmmen
- exzessiv Alkoholpräis
Osteoporose ass eng stëll Krankheet déi oft verhënnert gëtt.
Allerdéngs, wann net entdeckt ass, kann et fir ville Joer ouni Symptomer progressiv ginn, bis eng Fraktur geschitt.
Osteoporose Management Strategien
Strategien fir d'Präventioun an d'Behandlung vun Osteoporose bei Persounen mat der rheumatoider Arthritis sinn net wesentlech ënnerschiddlech vun den Strategien fir déi déi d'Krankheet net hunn.
Ernährung
Eng Diät déi reich an Kalzium a Vitamin D ass wichteg fir gesond Bones. Gutt Quellen vum Kalzium gehéieren:
- Fidder mat Mëllechprodukter
- donkel gréng Geméiszort
- Calcium befestigt Nahrung a Gedrénks
Kalzium-Nahrungsergänzungen kënnen och hëllefen ze garantéieren datt de Kalziumsanforderungen all Dag erlieft gëtt.
Vitamin D
Vitamin D spillt eng wichteg Roll an der Kalziumabsorption an der Gesondheet vum Knach. Et gëtt synthetiséiert an der Haut duerch Sonnendäischterung. Obwuel vill Leit kënnen natierlech Vitamin D kréien, ältere Leit sinn oft vill an dësem Vitamin wéinst enger limitéierter Zäit am Ausland. Enner Persoune kënnen Vitamin D Nahrungsergänzungen erforderen fir eng adäquat alldeeglech Zuel ze garantéieren.
Ausübung
Esou wéi Muskel, Knuet ass ewell Gewëss, deen an d'Ausübung reift duerch méi staark ze ginn. Déi bescht Übung fir Äert Knäppel ass Gewiicht-Übung déi Iech zwéngt géint d'Schwéierkraaft ze schafen. E puer Beispiller schécken:
- goen
- Trepplécker
- ze danzen
Ausübung kann et fir Leit mat der rheumatoid Arthritis schwiereg sinn a muss mat dem Rescht ausgezeechent ginn wann d'Krankheet aktiv ass.
Regelméisseg Arthritis-freundlech Übungen wéi Walken kann hëllefen, Knuewelescht ze vermeiden, an duerch Balance an Flexibilitéit ze vergréisseren, kann d'Wahrscheinlechkeet ofstëmmen an de Knueweleksen ëmbruecht ginn. Egalitéit ass och wichteg fir d'Bewäertung vun der gemeinsamer Mobilitéit ze behalen.
Gesond Liewensstil
Fëmmen ass schlecht fir d'Biissen wéi och d'Häerz an d'Lunge. Déi Frae déi fëmmen éischter mat der Menopause duerch ze goen, déi virdru scho virgeholl ginn. Ausserdeem kënne Fëmmerten manner Calcium vun hiren Diaken absorbéieren. Alkohol kann och negativ Auswierkungen op d'Gesondheet vum Knall. Déi, déi drénken dréit, sinn méi nogefrot fir Verloscht a Knall, souwuel duerch e schlechte Ernährung an och erhéijen Risiko vu Stierf.
Bone Density Tester
Spezielle Tester déi bekannt sinn als Knochenmineraldensity (BMD) Tester Mooss Knochtdensity op verschiddene Site vum Kierper. Dës Tester kënnen d'Osteoporose erkennen ier e sou e Frakture geschitt ass an d'Viraussetzunge fir d'Zukunft ze briechen. Rheumatoid Arthritispatienten, besonnesch déi Leit, déi Corticosteroid (Glucocorticoid) Therapie fir zwou Méint oder méi kréien, sollten hir Dokteren soen, ob si e Kandidat fir eng Knochtondensitystest sinn.
Osteoporosis Medikamenter
Wéi rheumatoide Arthritis, gëtt et keen Aushär fir Osteoporose. Et ginn awer Medikamenter zur Präventioun an Behandlung vun Osteoporose. Verschidde Medikamenter an Drogenoptiounen ginn vun der Food and Drug Administration (FDA) fir d'Preventioun an / oder d'Behandlung vun Osteoporose an post-menopausal Fraen approuvéiert:
- Fosamax (Alendronat)
- Actonel (risedronate)
- Boniva (ibandronate)
- Didronel (etidronat)
- Evista (Raloxifin)
- Miacalcin (Kalkitonin)
- Forteo (Teriparatid)
- Östrogen / Hormonbehandlung
Alendronate ass och fir de Gebrauch bei Männer. Bei Rheumatoid Arthritispatienten op Corticosteroid (Glucocortiocoid) Drogen wéi Prednison, Alendronat (fir Behandlung) an Risedronat (fir Präventioun a Behandlung) ginn fir Glucocorticoid-induzéiert Osteoporose genehmegt.
Source:
Wat Leit mat Rheumatoid Arthritis muss wëssen iwwert Osteoporose. NIH. Abrëll 2005.