Ästhetesch Ästhetesch Grapefruit ass e Typ essentiel Ueleg, deen allgemeng bei Aromatherapie benotzt gëtt . Gitt aus dem Peel vun der Zitrus paradisi Fruucht, proposéiert Iech de Proponenten datt d'Atmung an den Tangy Aroma vun Ueleg kann hëllefe fir Är Stëmmung opzehiewen an eng Rei Virdeeler ubidden.
Epiléirend essentiel Ueleg enthält eng Rei vun Verbindungen, déi d'Gesondhéet verbesseren, och d'Zitronellal a Limonen.
Wéi funktionnéiert et?
An Aromatherapie, déi den Aroma vu grapefruitesche essentialiséiertem Ueleg (oder d'Absorptioun vun der Grapefruit-ätherescht Ueleg duerch d'Haut) inspiréiert, soll iwwerdroën an e Gehirregregioun an de Controlling Emotiounen involvéiert sinn. Bekannt als den limbesche System huet dës Gehirregregioun och den Nervensystem beaflosst. Aromatherapie-Proponenten soen datt ätherescht Ueleger e puer biologesch Faktoren beaflossen, z. B. d'Häerzstäerkt, de Stressniveau , de Blutdrock , d'Atmung an d' Immunfunktioun .
Verwäertung
An Aromatherapie, eegent Grondwasser kënnt normalerweis fir déi folgend Problemer:
- Akne
- Kalen
- Depressioun
- Middegkeet
- Hangovers
- Kappwéi
- Jet Lag
Grapefruit-ätherescht Ueleg gëtt och benotzt fir Stress ze reduzéieren, Zirkulatioun ze stimuléieren, Energie ze vergréisseren, d'Stëmmung verbesseren an d'Verdauung verbesseren.
Wann Dir als Ingrédement vu perséinleche Pfleegprodukter benotzt, gëtt eegent Ueleggrâtruucht bezeechent fir fette Haer a Haut ze behandeln.
Virdeeler
Obschonn ganz wéineg wëssenschaftlech Studien d'Aromatherapiekraaft vu grapefruit essential essentials getest gi sinn, weist e puer viru Fuerschungsindikatiounen datt d'Ueleg kann verschidde Virdeeler ubidden.
Zum Beispill, eng Rassebasisstudie déi an der Brain Research 2005 publizéiert gouf, huet festgestallt datt d'Atomenergie vun der Grapefruit-essentiell Ueleg stimuléiert Aktivitéit am sympatheschen Nervensystem (déi Zwee vum Zentralnervensystem, déi an der Aktivéierung vum "Kampf oder Fluch" Äntwert op Stress).
Zousätzlech ass eng Rei vu virbereed Studien virgeschloen datt Grapefruit ätherescht Ueleg kann als en antimikrobial ass (e Substanz deen de Wuesstum vun den Mikroorganismen, wéi Bakterien a Pilze) zerstéiert oder verdräift.
Allerdéngs muss et feststellen datt dës Studien d'aromatherapeutesch Benotzung vun eegene Grondwëssen Ueleg net testen.
Tipps iwwert d'Benotzung
Wann kombinéiert mat engem Träger Ueleg (z. B. Jojoba , séiss Mandel oder Avocado), eesfaarweg ätherescht Ueleg kann direkt op d'Haut applizéiert ginn oder zu Waasserbuden addéiert ginn.
Glatölbeständeg Ueleg kann och geheien wann se e puer Drëpsen vum Ueleg op e Stoff oder Tissu opfällegt, oder duerch en Aromatherapie-Diffusor oder Verdampfer.
Eventuell Effekter
Emissiounen éiwe Grapefruit soll net intern internéiert ginn ouni Iwwerwaachung vun engem Gesondheetsprofi. Internal Benotzung vu grapefruit essential oil kann gëfteg Effekter hunn.
Ausserdeem kënne verschidde Leit Irritation oder eng allergesch Reaktioun erliewen, wann et Grapefruit essential oil to the skin applizéiert gëtt. E Skin-Patch-Test soll gemaach ginn, éier ee neie ätherescht Ueleg benotzt. Wesentlech Ueleger ginn duerch d'Haut absorbéiert, sou datt déi topesch Applikatioun net sécher benotzt gëtt.
Virun engem allergeschen Ueleg ufänken fir Är Haut ze maachen, vergewëssert Iech mat engem Carrier Ueleg (z. B. séiss Mierwaasser oder Jojoba-Ueleg) ze vermëschen.
Et ass och e puer Suergen datt d'Grapefruit ätherescher Ueleg op der Haut d'Erhéijung vum ultraviolettem Licht, deen vun der Sonn ausgestrahlt gëtt, erhöht gëtt an als Resultat - erhéijen Är Risiko fir Hautkriibs.
Wann Dir Grapefruit ätherescht Ueleg op Är Haut benotzt, ass et wichteg fir géint UV-Belaaschtung ze schützen, andeems Dir Sonneschutz benotzt.
Schwangere Fraen a Kanner sollen hir primär Gesondheetsbetreiber viru benotzen ier si äthereschen Ueleger benotzen.
Denkt drun dass Alternativ Medizin sollt net als Ersatz fir Standardversécherung genotzt ginn. Self-Treating Conditioun a Vermeiden oder Verzögern vun Standardversécherung ka schlëmm Konsequenzen hunn. Méi erfueren wéi sech Ästhäronen ökologesch benotzen .
Wou Dir et erméiglecht
Hei sinn e puer Tipps fir d' Kaafkraaft vun äthereschen Ueleger .
Keefeg ze kafen fir online ze kaafen, eegent Grondléisung vun Ueleg ass a villen natierlechen Produkter verkaaft an an de Geschäfter spezialiséiert op d'Sorgfalt vu Produkter.
Déi bescht Linn
Ästhetesch Ästhetesch Grapefruit ass fir seng kritesch, zitrusfrëndeg Aroma bei Aromatherapie bezuelt. Et gi vill Méiglechkeeten fir et ze benotzen, dovun aus der Verwäertung an engem Kierzel Lotion fir e Drop oder Zwee an engem Bad ze setzen. Awer wann Dir e Gesondheetszoustand huet, setzen sech net op d'Grapefruit-Ueleg a behandelen (et ass eng gutt Iddi mat Ärem Gesondheetsassistent ze schwätzen, ier Dir eng nei Behandlung maacht).
Verschidden aner Typen vun äthereschen Ueleger goufen fonnt, fir ähnlech Efforten ze hunn, déi ähnlech wéi déi vun der Grapefruit ätherescher Ueleg sinn.
Zum Beispill, Lavendel essential oil and rose essential oil can reduce stress. Zousätzlech ass orange ätherescht Ueleg , Kitteléimend Ueleg a jasminen ätherescht Ueleg kann hëllefe Stëmmung verbesseren.
> Quell:
D'Edwards-Jones V, Buck R, Shawcross SG, Dawson MM, Dunn K. "Den Effekt vun essentiellen Ueleger op methicillin-resistent Staphylococcus aureus mat engem Dressingmodell." Burns. 2004 Dez, 30 (8): 772-7.
Tanida M, Niijima A, Shen J, Nakamura T, Nagai K. "Olfaktoresch Stimulatioun mam Doft vun essendem Ueleg vun der Grapefruit beaflosst autonom Neurotransmissioun an Bluttdrock." Brain Res. 2005 Okt 5; 1058 (1-2): 44-55.
Warnke PH, Becker ST, Podschun R, Sivananthan S, Springer IN, Russo PA, Wiltfang J, Fickenscher H, Sherry E. "De Kampf géint multilastresistesch Stämme: Renaissance vun antimikrobiellen essenziellem Ueleg als engverspriechend Kraaft fir Krankenkeekommen ze bekämpfen Infektiounen. " J Craniomaxillofac Surg. 2009 Okt; 37 (7): 392-7.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.