Wann Dir Är Hals an ärem Hals op der Aarbecht verletzt hutt, hutt Dir wahrscheinlech e muskeloskeleteschen Stéier gelagert. Eng Muskulekkeletal Stierung, déi oft als MSD als Kuerz genannt gëtt, ass definéiert als e Problem, deen op der Aarbecht geschitt gëtt - och wann et eng Zäit entwéckelt - déi betreffend Är Nerven, Muskelen a / oder Sehne beréiert.
MSD'e sinn déi gréissten Contributoren fir d'Aarbechterzäit verluer.
Laut OSHA, wat d'Beruffs-Sécherheets- a Gesondheetsorganisatioun vun der US-Bundesregierung ass, sinn just iwwer een Drëttel vun Aarbechtsplaze Verletzungen, déi 2015 gemaach gi waren MSDs.
Eng Muskelechoskelesch Verletzte bei der Aarbecht kann en Employeur up of $ 30.000 kaschten.
An 2015 sinn e Median aus 8 Deeg pro Mataarbechter fir all Typ vu net-fatalen Verletzungen begruewen, déi mat agebaut goufen, awer net limitéiert waren MSDs. Dat gesäit, datt d'Zuel vu Deeg vun der Aarbecht duerch eng Verletzung higewisen hänkt nach der Industrie.
Typen vu Aarbecht Related Muskeloskeletal Verletzungen
D'CDC, eng aner Föderal-Agentur, déi sech mat der ëffentlecher Gesondheet beschäftegt, seet d'Employé'en vun den Employéën grouss am Verantwortlech fir erhéicht MSDs Risiko, wéi och fir d'Verschlechterung vun bestehenden Konditiounen. Beispiller vu Verletzungen, déi geheelt ginn vun der schlechter Ergonomie, schloen, awer sinn net beschränkt ginn, beinhalt d'Muskelstämme, Bandeausréngung, Karpaltunnelsyndrom a méi.
Hei fannt Dir eng méi komplex Lëscht.
- Réckmuskelstämme
- Ligament Spannungen
- Pinched Nerven
- Spinaldiel Degeneratioun
- Heefeg reng Schmerz
- Hals Spannungssyndrom
- Sciatica
- Herniated Disc
MSD Risk Factor Exposures
D'Bureau of Labor Statistics (BLS) féiert e Schrëtt weider andeems een MSD als kierpere Reaktioun ënnerscheet an net d'Resultat vun engem Rutsch, Fall oder Rees.
Wat heescht dat? Ass net e Fall e Reaktioun?
Net zimlech. An dësem Fall ass eng kierperlech Reaktioun Beweegung vum Kierper am Prozess vun der Aarbechtbeschreiwung. De BLS zielt Biewe, Kloteren, kraacht, erreecht a verdreift als kierche Reaktiounen.
Niewent kierpereegen Reaktiounen huet d'BLS Iwwer Iwwerdroung a widderhëlt Bewegung kënnen Är MSD Risiko eropgoen. Glaach et oder net, Iwwer Iwwerhuelung a repetitive Bewegung kann Deel vun enger sedentair Aarbecht sinn. Denkt un wat geschitt wann Dir den ganzen Dag op de Computer gepackt: Är Fanger si stänneg bewegen, während d'Muskelen, déi Är Handgelenk kontrolléieren, schafft schwéier dës Joër ze ënnerstëtzen.
Wann dat geschitt ass, gesidd Dir, an ergonomesche Konditioune "Risiken" fir Risiko Faktoren fir berufflech Muskelkrankheetskrankheeten. Déi selwecht ass wouer fir Är Aarbecht ze héiren datt Dir heftlech Saachen hëlt, ze biegen, erreechen, dréckt oder zéien schwéier Schëffer an dergläicht.
Expositiounen ginn och als "Risiko" genannt.
Eng aner méiglech MSD Risiko Faktor Belichtung ass d'Annahme vun net neutralen oder "awkward" Kierperpuer. Wann Äre Monitor e bëssen aus enger Säit plazéiert ass, kënnt Dir Äert Hals bleiwen an eng verdrësseg Plaz fir de ganzen Dag. Fir vill Leit, nohalteg oder onflechter Haltung féiert och zu Péng.
Awer schwéier kierperlech Aarbecht, Fëmme vun engem grousse Kierpermass Index - dh, obwuel si bezeechend gëtt - e komplizéierte Gesondheetsprofil an / oder stresseg Aarbecht kann dem Risiko addéieren.
D'"offiziell" Lëscht vun der Verletzung Risiko fir Verletzungen op der Aarbecht, wéi pro OSHA, ass folgend:
- Iwwersechend Kraaft, déi op schwiereg Objete schwätzt, zitt an zitt an dréckt kierend Reaktiounen. Iwwer genuch Kraaft kann och op Gelenker applizéiert ginn, déi net vill bewegen, wéi et uewen am Typusbeispiel diskutéiert gouf.
- Widderhuelung, dat ass an de verschiddene Wierker vun der Fabréck Wierklechkeet, an erëm, Schreifweis.
- Onkloer Positioning, wat kéint geschéien als Resultat vun enger schlechter Aarbechtsplaz opgeriicht.
- Cold.
- Vibration. (Den Jackhammer Operator Think).
- Eng Kombinatioun vun iergendengem.
Wat missten Dir maache wann Dir en MSD Bei der Aarbecht kritt?
D'Gutt Noriicht ass datt d'Aarbechtsbedingte MSD kann verhënnert ginn, sou OSHA. Wann Dir d'Prinzipien vun der Ergonomie anzehalen - déi d'Aarbecht am Aarbechtskollegen passen, anstatt d'Aarbechter vum Beruff - Dir kënnt d'Muskelermäerkt vermeiden oder miniméieren oder d'Reduktioun vun der Zuel an der Schwierigkeit vun den Aarbechtsmember MSD'en reduzéieren.
Aarbechtsbedéngter MSDen, déi medezinesch Behandlungen ausserhalb vun der Erhéigung beaflosse loossen, d'Aufgab fir eng Liichtpläng oder d'Symptomer, déi lescht Woch oder méi länger sinn, genannt MSD-Zwëschefall. Wann Dir e MSD-Zwëschefall hutt, musst Dir se Iech bei Ärem Employeur melden. D'Patrone si vum Gesetz verlaangt datt Dir Äre Bericht ernimmt hutt, net ze vergiessen, well Dir geschwat hutt, an an deene meeschte Fäll, fir déi entspriechend medizinesch Aufgab.
Quell:
> da Costa, B., Vierira, E. Am J Ind Med. März 2010. Risikofaktoren fir berufflech Muskeloskeletalerkrankungen: Eng systematesch Iwwerpréiung vun de laange Longitudinalstudien. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19753591
Ergonomie Programm. Proposed Rules. D'Bundesregister # 64: 65768-66078 Norm # 1910. 23. November 1999.
> Identifizéiert Problemer. Sécherheet a Gesondheet Themen. OSHA Websäit. https://www.osha.gov/SLTC/ergonomics/identifyprobs.html
> News Release Nonfatal Occupations-Verletzungen a Krankheete fir Deeg vun der Aarbecht, 2015. Bureau of Labor Statistics. US Department of Labor. November 2016
> Präventioun vu Muskelkeletal Stéierungen am Aarbechtsplatz. Ergonomie. OSHA.gov Websäit. https://www.osha.gov/SLTC/ergonomics/
> Work-Related Muskeloskeletal Stralungen & Ergonomie. Aarbechtsplaz Gesondheet Promotioun. CDC Websäit. https://www.cdc.gov/workplacehealthpromotion/health-strategies/musculoskeletal-disorders/