E Nahrungsergänzungsprodukt deen oft benotzt fir Cholesterin Kontroll , roude Hefereid ass mat enger Rei vun Nebenwirkungen ass. Wann Dir d'Verwäertung vu roude Hefekreis erwescht, ass et wichteg, dës potenziell Nebenwirkungen ze léieren, ier Dir de Supplement erofhuelen.
Längent a traditionell Chinesesch Medizin benotzt , roude Hefekreis gëtt produzéiert vu Rëtsch Hefe ( Monascus purpureus ) iwwer Reis.
Et enthält eng Klasse vu Substanzen genannt Monacoline, déi d'Lovastatin enthält (de aktiven Zutaten an enger Rei vun Drogen, déi zum Cholesterin behandelt ginn).
D'FDA huet den Verkaf vu roude Hefereire Produkter verboten déi mat Lovastatin enthalen, fir datt dës Produkt "en net autoriséiert Medikament kann enthale kënnen datt d'Gesondheet gesond wären". Obwuel e puer Nahrungsergänzungsmëttelen enthält lovastatinfreies roude Hefekreis awer wéineg wéineg iwwer d'Effizienz vun dësen Ergänzungen am Cholesterinspiegel senken.
Wat sinn d'Side Effects vum roude Hefegrice?
D'Lovastatin fonnt an e puer roude Hefereprodukter kann e puer Nebenwirkungen ausléise loossen, dorënner de schwieregen Muskelschmerz, den Muskelschued an d'Nier- an d'Leber Schued. Et ass och e puer Suergen, datt de lovastatinfreien roude Hefekreis ähnlech Nebenwierkungen bezeechent.
Wann onverännert fermentéiert, roude Hefekreis kann Zitrinin (eng gifteg Substanz, déi zu Nierenschued kann féieren).
Wat et méi ass, roude Hefekreis kann mild Nebenschaaft wéi Kopfschicht , Brëller , an Magen entstoen.
Fuerschung op Red Yeast Rice & His Side Effects
An engem Bericht, deen am Joer 2009 zu Pharmazie a Therapeutik publizéiert gouf, hunn d'Fuerscher eng Rei verëffentlecht Fallbericht iwwerpréift, déi potenziell Nebenwirkungen, déi mat der Verwäertung vum roude Hefekreis benotzt ginn, ze weisen.
Dës Fallberichten inkludéieren Inzide vun der Myopathie, déi eng Art neuromuskuläre Stéierung ass, an där de primären Symptom d'Muskelschwächen ass wéinst der Dysfunktioun vu Muskelfaser.
Am Rapporteur 2009 war de roude Hefekreis och mat der Entwécklung vun enger Zouhalung mam Rhhabdomyolyse verknëppelt. Bei Rhabdomyolyse féiert e Muskelgewebe un d'Verëffentlechung vum Muskelfasergehalt an d'Blutt. Schued fir d'Nier, dës Muskelfasere kënne kënne Niertschaden verursaachen.
An der Konklusioun hunn d'Autoren vum Rapport 2009 erkläert, datt "roude Hefereire Produkter ka profitéiere fir de Cholesterinspiegel ze ernimmen, awer se sinn net ouni Risiko." Ausserdeem hunn d'Autoren ergänzt: "Produkt Uniformitéit, Rengheet, Etikettéieren a Sécherheet kann net garantéiert ginn", wann et zu rieseg Hefereeglementer kënnt.
Side Effects & Safety
Red Hefe-Reis ass villeicht sécher fir déi meescht Leit, wann Dir mat Mound op 4,5 Joer denkt, no de National Institutes of Health (NIH). D'NIH stellt awer och fest, datt e roude Hefekreis wahrscheinlech sécher ass fir se während der Schwangerschaft ze benotzen. Bei Tester op Déieren gouf de roude Hefekreis fonnt fir Gebuertssteng ze verursaachen.
A bestëmmten Gesondheetsrisiken, déi mat der Verwäertung vum roude Hefekreis assoziéiert ginn ass, ass et wichteg, engem Dokter ze konsultéieren, wann Dir un dës Ergänzung fir all Zweck benotzt.
Alternativen zu Red Yeast Rice
Red Hefe Rice ass nëmmen ee vun de villen natierleche Methoden déi als alternativ Approche fir Cholesterin am Scheck halen. Zum Beispill, eng Fuerschung proposéiert datt Kraider wéi Kraider wéi Knuewel an Guggul och hëllefe Cholesterolniveau kann hëllefen.
Zousätzlech gëtt et e Beweis datt Dir gréng Téi op regelméisseg Basis dréit, Äert Sojaxen an Erhéijung ze erhéijen, Är Fëllung vun Omega-3 Fettsäuren ze erhéijen an Pflanzenstololaen ze konsuméieren ka bei Cholesterinspektioun hëllefen.
Wéi roude Hefekreis kënnen dës Alternativen och e puer Nebenwirkungen verursaachen. Wann d'Gesondheetsrisiken ugeet, wier et méi schlau fir Rotschdrackprodukter ze vermeiden.
Fir e Schutz géint déi potentiell negativ Auswierkunge vun all Typ vun Nahrungsergänzungsmëttelen ze léieren, méi iwwer d'Benotze vu Supplementen sécher, awer sécher mat Ärem Dokter ze schwätzen, wann Dir u Bäisselaang benotzt.
> Quell:
> Klimek M, Wang S, Ogunkanmi A. "Sécherheet an Effizienz vum roude Hefekreis (Monkas > purpureus >) als Alternativ Therapie fir Hyperlipidämie." P T. 2009 Jun; 34 (6): 313-27.
> National Institutes of Health. "Rot Hefteg: MedlinePlus Supplementë". Februar 2015.
> US Food and Drug Administration. "FDA Warnn Konsumenten fir Red Yeast Rice Produkter ze vermeiden am Internet als Behandlungen fir Hohe Cholesterin." August 2007.
> Yang CW, Mousa SA. "Den Effekt vum roude Hefekreis (Monkas > pur > pureus >) an der Dyslipidämie an aner Stéierungen." Komplement Ther Med. 2012 Dez, 20 (6): 466-74.