Kënnt dës Thiamin-erbäi Helleg Hëllef?
Benfotiamine ass en Substanz deen aus Thiamin stammt (e Vitamin B, och bekannt als Vitamin B1). Benfotiamin ass verbraucht fir Är Niveauen aus Thiamin ze erhéijen a sech am Géigendeel géint schlechte Konditiounen ze schützen, déi zu nidderegem Thiaminniveau sinn.
Thiamine ass a verschiddene Nahrungsquele fanne wéi Fleesch, Gefloss, Eeër a verstäerkt Krionnen wéi Brot, Kéis, Nuddelen, Reis a Miel.
Déi Leit, déi haaptsächlech iessen gutt verfeinert Kohlrhythmen (z. B. Wäissruss a onvergläicht Wei Mehlprodukter) oder Kriips vermeiden kënne méi grouss Risiko fir en Thiamindefizit sinn, wéi déi vu längerer Diarrho, Crohns Krankheet an Alkoholabhängung. Loftausübung a Konditioune wéi Hyperthyroidismus erhéijen d'Kierperfuerderung fir Thiamin.
Verwäertung
Nieft Thiaminniveau sinn mat enger Rei vu Gesondheetsproblemer verknëppt, dorënner Nerven- a Häerzkrankheeten. Well Benfotiamin schéngt méi héije Bioverfügbarkeet an d'Absorption duerch den Kierper ze hunn wéi Thiamin, anerer si benotze fir hir Thiaminniveau ze erhéijen a verschidde Gesondheetsproblemer ze verwalten.
Zum Beispill gëtt Benfotiamin oft als en natierlechen Abnes fir déi folgend Konditiounen erfëllt:
- Anxiety
- Réckwéi
- Depressioun
- Diabetis
- FIbromyalgia
- Neuropathie (inkl. Diabetescher Neuropathie a alkoholesche Neuropathie)
- Sciatica
- Schildkrankheet (wéi d'Hashimoto Krankheet)
Ausserdeem gëtt Benfotiamin gesot, de Alterungsprozess ze luesen, d'Exercice Performance, d'Stëmmung vun der Stëmmung, d'Gehirerfunktioun ze verbesseren an d'Milchsäure-Erhéijung am Kierper ze reduzéieren.
Verschidde Proponenten proposéieren och datt Benfotiamin de Kierper vun de schiedlech Auswierkunge vun fortschrëttlechen Glykosendprodukten (AGEs) schützen kann.
Eng Form vu Verbindung am Fleesch a aner Liewensmëttel (besonnesch frittéiert, geréischtert, gebakene oder gegrillte Liewensmëttel) kënne sech AGEs Entzündung ausléisen a bäidroen fir eng Rei vu Gesondheetsproblemer.
D 'Virdeeler
Bis zu Zäit, relativ wéineg Studien hunn d'potenziell gesondheetlech Virdeeler vun der Benfotiamin ergänzt. Hei ass e Bléck op eng Schlësselstudie:
1) Diabetis
Benfotiamine kënnt e puer Virdeeler fir Leit mat Diabetis, no enger Studie, déi am Diabetes Care 2006 erauskomm ass. Fir d'Studie gi 13 Leit mat Typ 2 Diabetis e Miel mat engem héichen Inhalt vun AGE gefrot a no dräi Deeg vun der Eegeschafte 1.050 mg Benfotiamine pro Dag. Etude Resultater weisen datt Benfotiamin scheinbar géint den oxidativen Stress schützt deen duerch d'Annuaire vu AGE bezeechent gëtt.
An enger 2010 Studie verëffentlecht an Diabetis Care , hunn d'Fuerscher den Effekt vu Benfotiamin bei Leit mat Type 2 Diabetis an Nephropathie unerkannt. Fir d'Studie nahm Benfotiamin oder Plazebo all Dag fir 12 Wochen. Resultater weisen datt Benfotiamin d'Harnusalbumin Ausnam net reduzéiert huet (en Test fir d'Nierenerkrankung iwwerwaachen) oder den Niveauen vum KIM-1 (enger Marque vun Nierentzündung).
Eng 12-Week-Studie, déi am PLoS One publizéiert gouf, gouf am Joer 2012 och festgestallt datt Benfotiamin net signifikant bezeechent d'Markéierer, déi zu Hyperglycemie induzéierter Gefechtskomplikatioune féieren.
Verknäppt: Natierlech Remedies fir Diabetis
2) Diabetesch Neuropathie
Verschidden kleng Studie weisen datt Bluttdiamin Hëllef bei der Behandlung vun diabetescher Neuropathie hëllefe kann (eng Bedingung duerch Nerve Schued, deen aus enger Diabetis-relatiéis Héicht am Bluttzocker Niveau gëtt).
A 2012 Studie vun Diabetes Care huet awer festgestallt, datt 24 Méint Behandele mat Benfotiamin keng signifikant Auswierkungen op periphere Nervenfunktion oder Markéierer vun Entzündung bei den Participanten mat Typ 1 Diabetis haten.
3) Alzheimer 's Krankheet
Benfotiamine weist Verspriechen fir d'Behandlung vun der Alzheimer Krankheet ze maachen , sou wéi eng kleng 2016 Studie am Neurowissenschaften Bulletin publizéiert gëtt .
Fënnef Leit mat mild bis moderéiertem Alzheimer Krankheet hunn Benfotiamine (300 mg all Dag) fir 18 Méint.
Am Studienendee goufen déi fënnef Participanten kognitiv Verbesserung ze gesinn. D'Fuerscher iwwerpréift dräi vun den Participanten vum PET-Scannen a verbesserten am Verglach mat hiren initialen Scanner.
Eventuell Effekter
Obwuel wéineg kleng iwwer d'Sécherheet vun Benfotiamin fir eng längere Zäit bekannt ass, ass et e Bedenk, datt Benfotiamin Nahrungsfäegse kënnen e puer Neben Effekter ausléisen (z. B. Muerglach, Mauerecht, Schwindel, Haaraascht, Gewiicht, Kriich an Geroch a Verloscht am Blutdrock).
Leit mat enger Sensibilitéit géint Schwefel sollten Benfotiamine vermeiden.
Déi sécher a effektiv Dosis vu Benfotiamin ass bis elo onbekannt. Wann Dir d'Ergänzung denkt, schwätzt Dir mat Ärem Gesondheetsassistent fir ze bestëmmen, wat, wann iwwerhaapt, Dosis Benfotiamin fir Iech richteg ass.
Och bemierkt datt d'Sécherheet vun Nahrungsergänzungen bei Schwangeren, Altersheemer, Kanner, an déi mat medizinesche Konditiounen oder déi Medikamenter huelen, gouf net etabléiert. Dir kënnt méi Tipps iwwer Ergänzungen hei eroflueden .
Wou Dir et erméiglecht
Am Internet kaafen, Benfotiamin Nahrungsergänzungen kënnen och an villen natierlechen Liewensmëttelgeschäfter a Geschäfter an de Geschäfter spezialiséiert ginn op Nahrungsergänzungsmëttelen.
D 'Takeaway
Obwuel Benfotiamin e verspriechend Ergänzungsfall fir Alzheimer Krankheet, Diabetisekorrektur a soss aner Conditioune mat advanced glycation end-products, net all Studien hunn d'Virdeeler gewisen. Mir kënnen net fest iwwer d'Verbindung sinn, bis et grouss Klinikproblemer besteet.
Eng Rei vun Verbindungen an Nahrung gëtt och exploréiert wéi méiglech AGE-Inhibitoren. Zum Beispill verschidde Fräiheeten behaapten, datt Quercetin (Capers, Zwiebelen, Cranberries a Äpfel), Catechinen (am gréngen Téi) a Resveratrol (bei router Trapp, Bluereeg, Rotweier a donkler Schockel) AGE behalen. Vermeit eis Liewensmëttel, déi héich an AGE sinn, kënnen och e wäitem goën.
Quell:
> Alkhalaf A, Kleefstra N, Groenier KH, et al. Effet vum Benfotiamin op fortgeschratt Glycat-Endprodukt a Markéierer vun der Endothelialfunktioun an der Entzündung bei der diabetescher Nephropathie. PLoS One. 2012; 7 (7): e40427.
> Alkhalaf A, Klooster A, van Oeveren W, et al. E double-blind, randomiséierten, placebo-kontrolléiert klineschen Test op Benfotiamin Behandlung bei Patienten mat diabetesche Nephropathie. Diabetis Care. 2010 Jul; 33 (7): 1598-601.
> Fraser DA, Diep LM, Hovden IA, et al. D'Effekter vum laangfristeg oral Benfotiamin Supplementatioun op Peripheralnerven- a Entzündungsmarker bei Patienten mat Typ 1 Diabetis: e 24-Méint, duebelblanneg, randomiséierter, Placebo-kontrolléiert Prozess. Diabetis Care. 2012 Mee; 35 (5): 1095-7.
> Pan X, Chen Z, Fei G, et al. Long-Term Kognitiven Verbesserung No der Benfotiamin-Administration bei Patienten mat der Alzheimer-Krankheet. Neurosci Bull. 2016 Dez; 32 (6): 591-596.
> Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.