Glutathione, och bekannt als GSH, ass e Molekül deen natirlech am Kierper ass. Produzéiert vun der Liewer, Glutathion besteet aus dräi Aminosäuren: L-Cystein, Glycin, a L-Glutamat. Glutathione gëtt ugeholl datt antioxidative Effekter an d'Immunsystem stimuléiert ginn. Proponenten behaapten datt Glutathione Nahrungsfäegkeete kënnen hëllefen a behandelen eng Rei Gesondheetsproblemer.
Och an e bestëmmte Liewensmëttel kaaft (z. B. Fruucht a Geméis) gëtt Glutathion an der Nahrungsergänzungsform formt. Obwuel d'Glutathion eng wichteg Roll am Kierper spillt, mëndlech Glutathion Nahrungsergänzungen gi verdaut fir déi dräi Antioxidantien, an d'Virdeeler ginn aus der L-Cystein.
Verwäertung
Glutathione soll geschéien géint eng breet Palette vun Gesondheetsproblemer, dorënner: Alkoholismus , Alzheimer Krankheet , Asthma , Atherosklerose , Autismus, Katarakt , chronesch Müdegäng Syndrom , Kolitis , Diabetis , Glaukom , Häerzkrankheeten , Hepatitis , Cholesterin , Lebererkrankung, Osteoarthritis , Lyme Krankheet a Parkinson Krankheet .
Ausserdeem, Glutathion gëtt virgeschriwwe fir de Alterungsprozess ëmzestellen, Kriibs ze verhënneren a Gedächtnis ze bewahren.
D 'Virdeeler
Optimal Niveaue vu Glutathion ass e wichtege fir Är Gesondheet, laut dem Bericht vun 2004 deen am Journal of Nutrition publizéiert gëtt . D'Autoren vum Rapport spille kloer datt Glutathione eng Schlësselroll an der Antioxidant Verteidegung, der Ofdreiwung vun Nährstoffer a Reguléierung vu ville biologesche Prozesser (zum Beispill Immunantwort) spillt.
D'Autoren weisen och datt d'Glutathiondefekt zu enger oxidativen Stress beaflosst , wat en an der Entwécklung vu villen Krankheeten beaflosst (z. B. d'Alzheimer Krankheet, d'Parkinsonkrankheet, d'Lebererkrankheeten, d'Zystikfibrose, d'Sichelzellammekämie, d'Kriibs, d'Häerzattack, d' Schlaganfall an d'Diabetis).
Während d'Fuerschung iwwer d'Benotze vu Glutathion ergänzt zimlech limitéiert ass, ass et e Beweis, datt Glutathion verschidde Virdeeler ubidden kann, wann se an Ergänzungsform formuléiert ginn (awer nees, et kéint wéinst der Zuel vu L-Cystein wéi Glutathion an hir Aminosäuren verdaut ginn) .
Hei gesitt Dir e puer wichteg Schlësselen aus de verfügbaren Studien:
Ulzerativ Colitis
Entzündlech Drogekrankheeten, wéi kolmerweislech ulzerativ, sinn duerch oxidativ Stress, an Glutathion ass e Schlëssel Antioxidans am gastrointestinalt Gewiicht. D'Animal-based Research proposéiert datt d'Glutathion-Ergänzung bei der Behandlung vu biergerlech Kolitis hëllefe kann. An enger 2003 Studie, déi am Digestiv an der Liver Liver Disease verëffentlecht gouf, hunn d'Wëssenschaftler entdeckt datt d'Glutathion-Ergänzung de Schied un der Kolon an der Ratifizéierung mat Kolitis staark verbessert huet.
Kardiologesch Gesondheet
Bei Tester op Ratten hunn d'Autoren vun enger 2001 Studie vum American Journal of Physiology festgestallt, datt eng Kombinatioun vun der Glutathion-Ergänzung an der Ausübung vun der Trainings kann hëllefe fir Antioxidant Kapazitéit z'ënnerstëtzen a géint den oxidativen Schued ze schützen an d'Herzinfarkt vun der Ischämie Reperfusion schützen (d'Restauratioun vum Blutt an e Gebitt, deen virdru scho defizient Blutt ausgeléist hat).
Autismus
Glutathione weist Verspriechen an der Behandlung vun Autismus Spektrum Stéierungen, proposéiert eng kleng Studie am Medizinesche Science Monitor 2011. Fir d'Studie goufen 26 Kanner (vu 3 bis 13) mat enger Autismus Spektrums Stéierung op 8 Wochen Behandlungen mat entweder Glutathion Supplementatiounen oder transdermale Glutathion (eng Zort Behandlung, déi d'aktive Zutaten duerch d'Haut erliichtert).
Resultater weisen datt Glutathion Ergänzungen gehollef d'Glutathionniveau vun de Participanten zu enger Grad Ofstand erhéijen. D'Autoren vun der Studie fuerderen weider Fuerschung iwwer d'Benotze vu Glutathion Nahrungsergänzungen an hirem Potenzial fir Symptomer vun Autismus Spektrum Stéierungen ze verbesseren.
Haut
Eng Rei perséinleche Pfleegprodukter enthalen mat Glutathion fir hir vermeintlech Haut-Bleaching-Effekter vermarkt. Dës Produiten gehéieren Seifen a Cremes. Awer Leit huelen d'Glutathion Nahrungsergänzungen fir Haut- Whitening. Obwuel d'Glutathion oft als eng natierlech Léisung fir d'Whitening vun der Haut gespaart gëtt, gëtt et keng wëssenschaftlech Ënnerstëtzung fir dës Schued.
Intravenous Benotzung a Injektiounen
A verschiddenen Fäll verlaangt de Gesondheetsspezialisten Glutathion duerch d'Benotze vun engem IV . Wann intravenös intresséiert ass, gëtt Glutathion typesch fir Behandlungen wéi Parkinsons Krankheet, Atherosklerose a Diabetis behandelen. Ausserdeem gëtt d'Glutathion duerch e IV IV verwalte gëtt heiansdo zur Behandlung vun den Nebenwirkungen vun der Chemtherapie , der Hämodialysebehandlung, an der Bypassurgie.
D'Gesondheetsspezialisten hunn heiansdo Glutathione fir géint Chemotherapieseffekter ze schützen oder d'Onfruchtbarkeet ze behandelen.
Side Effects
Wéinst enger Mankes vu Recherche gëtt et wéineg iwwer d'Nebenwirkungen vun der Glutathion Nahrungsergänzung bekannt. Allerdéngs ass et e puer Suergen datt d'Benotzung vu Glutathion Nahrungsfäegle kënnt verursaachen a veruersaachen. Ausserdeem kënne verschidde Leit allergesch Reaktiounen op Glutathion Nahrungsergänzungen erlaben (wéi en Ausschlag).
Wou Dir et erméiglecht
Wu fir den Online kaufen, Glutathion Nahrungsergänzungen an Glutathion-enthalt Personal-Pflegeprodukter sin an ville naturnlëch Geschäfter, Drogerie, a Geschäfter spezialiséiert an spezialiséiert op Nahrungsergänzungen.
Benotze fir Gesondheetsproblemer
All Virdeeler vun der oral Glutathion-Ergänzung kënne wéinst der Zuel vu L-Cystein sinn. Aner Nahrungsergänzungen, wéi N-Acetylcystein , kënne L-Cysteine fir d'Glutathionniveau am Kierper an engem manner kaschten Wee ze erhéijen.
Duerch e Mankte vun der Ënnerstëtzung vun der Fuerschung ass et ze schnell fir Glutathion fir all Gesondheetszoustand ze empfänken. Wann Dir d'Benotzung vu Glutathion fir eng Bedingung féiert, muss Är Dokter konsultéieren, ier Dir Är Ergänzungs-Regime beginn. Selbstbehandlung vun enger chronescher Zoustänn an der Vermeit oder der Verzögerung vun der Standardversécherung kënnen e schwéieren Konsequenzen hunn.
Quellen
Kern JK, Geier DA, Adams JB, Garver CR, Audhya T, Geier MR. "Eng klinesch Versuch vun der Glutathion-Ergänzung am Autismus-Spektrum Stéierungen." Med Sci Monit. 2011 Dez; 17 (12): CR677-82.
Loguercio C, D'Argenio G, Delle Cave M, Cosenza V, Della Valle N, Mazzacca G, Del Vecchio Blanco C. "Glutathione-Ergänzung verbessert den oxidativen Schued an der experimenteller Kolitis." Dig Liver Dis. 2003 Sep, 35 (9): 635-41.
Ramires PR, Ji LL. "Glutathione-Ergänzung a Weiderbildung vergréissert d'myokardesch Resistenz fir Ischämie-Reperfusion an vivo." Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2001 aug; 281 (2): H679-88.
Wu G, Fang YZ, Yang S, Lupton JR, Turner ND. "Glutathione Stoffwechsel a seng Implikatioune fir Gesondheet." J Nutr. 2004 Mar; 134 (3): 489-92.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.