Gesondheet Beneficer, Verben an Méi
Monolaurin ass eng Substanz vun der Laurinsäure, eng Ketten-Fettsäure (a gesäiert Fettsäure), déi am Kokosnossöl an an der mënschlecher Brustmilch fonnt gi sinn. Erreechbar an der Nahrungsergänzungsform, gëtt Monolaurin e puer gesondheetlech Virdeeler ubidden.
Och eng Zort Liewensmëtteladditiv, Monolaurin gëtt als Zutaten an der Kosmetik oder d'Wäschmëttelen benotzt.
Firwat benotzen d'Leit Monolaurin?
Monolaurin gëtt fir d'Hëllef bei der Behandlung vun de folgende Gesondheetsproblemer gesot:
- Akne
- chronesch Müdegängesyndrom
- Keelt
- kal Wëndelen
- gleeft
- Herpes
- Lyme Krankheet
- Gelenker
Zousätzlech behaapten Proponien datt Monolaurin de Immunsystem erhéijen an Bakterien a Viren brennen.
D'Virdeeler vum Monolaurin
Obwuel klineschen Testen, déi d'gesond Effekter vum Monolaurin testen, fehlen momentan, sinn etlech virgeliwwert Fuerschung datt Monolaurin e bestëmmte Gesondheetsrisiko bitt.
Zum Beispill hat eng Laborversammlung am Journal of Applied Microbiology 2015 publizéiert ginn d'Effizienz vun 15 Planzverbindungen a Nährstoffer géint Borrelia burgdorferi a Borrelia garinii (Bakterien bekannt fir d'Lyme Krankheet ze bewierken). Tester hunn ugewisen, datt Monolaurin a Baicalein (eng Verbindung am Stullkapp ) d'effektivsten antimikrobieller Substanzen waren.
Ausserdeem gouf en 2015 am BMC infektiéiser Diseaseen verëffentlecht an de Vaginapapill vu Lactobacillus rhamnosus DSM 14870 an Lactobacillus gasseri DSM 14869 a Kombinatioun mat antiobiotischen Behandlungen fir bakterielle Vaginose oder widderstänneg vaginale Candida-Hefekrankheete kontrolléiert.
D'Forscher hunn fest fonnt datt d'6- bis 12-Mount Härequoten fir bakteriellt Vaginose 67% haten, an de 6- bis 12-Mount Härequoten fir vulvovaginal Kandidadien waren 100 Prozent an 89 Prozent bei Frae déi Fluconazol a vaginal probiotik Kapselen hunn an 100 Prozent 70 Prozent bei Frae kréien nëmmen Fluconazol.
Eng fréier Studie, déi an Antimikrobial Agents an der Chemotherapie verëffentlecht gouf, huet festgestallt datt vaginale Gelen, déi Glycerolmonolaurat all 12 Stonnen fir zwou Deeg verabreicht hunn, Candida a Gardnerella vaginalis veréiert, am Verglach mat engem Kontrollgel, deen d'Gardnerella reduzéiert huet.
Eventuell Effekter a Sécherheet
Wéinst dem Mangel u Fuerschung ass wéineg wéineg iwwer d'Sécherheet vu héich Dosis oder laangfristeg Benotzung vu Monolaurin bekannt.
Denkt och drun dass d'Sécherheet vun den Nahrungsergänzungen bei schwangeren Fraen, Altersheemer, Kanner, an déi mat medizinesche Konditiounen oder déi Medikamenter huelen.
Obwuel de Monolaurin Verspriechen ze weisen an de bestëmmte Konditioune ze behandelen, sollt et net als Ersatz fir Standardbehandlung fir all Konditioun gebraucht ginn (Vermeiden oder Verzögerung vu Betreiung kann e puer Konsequenzen hunn). Méi erfueren iwwer Nahrungsergänzungsfäegungen sécher .
Wou Dir et fonnt hutt
Verfügbar fir Online Kaaft, Ergänzunge mat Monolaurin sinn an e puer natierlechen Produkter verkaaft, Drogerie, a Geschäfter spezialiséiert an Nahrungsergänzungsmëttelen.
Kokosnoss Ueleg, mat héijer Laurinsäure Inhalt, gëtt heiansdo gesot, fir bestëmmte Konditiounen ze behandelen, awer verschidde Fuerschung schlägt vir, datt Kokosnoss-Ueleg net hëllefe kann bei Iwwerfäll iwwer Infektiounen.
D 'Takeaway
Frustréierter kann net beginnen Äert Gefill ze erklären iwwer normale Behandlungen ouni vill Erfolleg ze erklären. Obwuel d'Monolaurin ganz attraktiv ass, kënne mir net staark sinn iwwert d'Effizienz oder d'Sécherheet, well et en Mankong vu grouss klineschen Studien ass, déi dës Effekter confirméiert.
Wann Dir nach ëmmer dorunner géift et ze probéieren, kuckt Iech un Är Gesondheetsassistent zuerst ze beroden fir d'Prosperiichten an de Conseil ze gewannen an ze diskutéieren ob et richteg ass fir Iech.
E puer natierleche Remedéierten kënnen Effekte wéi déi vun de Monolaurin bezeechent ginn. Zum Beispill, et ass e Beweis, datt d' Capsaicin-Creme a proteolyteschen Enzyme (wéi Bromelain ) mat Hëllef vun e puer vun den Symptomer Schéierelen hëllefe kënnen.
Zousätzlech Remedies wéi Lysin , Zitrounen Balsam a Reishi kéinten hëllefen mat kalem Wénkelen (eng Conditioun déi vum Herpes Simplex-Virus verursaacht gouf).
Fir Hëllef bei der Erhéijung vun Ärem Immunsystem ze maachen, ass sécher datt Dir eng Diät hëngt an immunverhale Liewensmëttel passt , genuch ausruhst , regelméisseg auszeüben an Är Stressniveau verwalten.
Zousätzlech: d'Erhéijung vun Ärem Konsum vu Knuewel , Ingwer a Omega-3 Fettsäuren kéint d'Immunfunktioun erhéijen. E puer Studien weisen och datt d'Nugänker mat Probiotikten (en Typ vu beneficiellen Bakterien) hëllefe fir de Immunsystem z'ënnerstëtzen.
Quell:
> Goc A, Niedzwiecki A, Rath M. In vitro Evaluatioun vun antibakteriellem Aktivitéit vu phytochemikaleschen a Micronutrien géint Borrelia burgdorferi a Borrelia garinii. J Appl Microbiol. 2015 Dez, 119 (6): 1561-72.
> Pendharkar S, Brandsborg E, Hammarström L, Marcotte H, Larsson PG. Vaginesch Kolonisatioun duerch probiotik Laktobacilli a klinesch Resultat bei de konventionell an bakteriellen Vaginose a Hefekrankhe. BMC Infect Dis. 2015, 3, 15: 255.
> Strandberg KL, Peterson ML, Lin YC, Pack MC, Chase DJ, Schlievert PM. Glyzerolmonolaurat hemmt Candida a Gardnerella Vaginalis an vitro an an vivo, awer net Lactobacillus. Antibiotika Agents Chemother. 2010 Feb; 54 (2): 597-601.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.