Schlofen, Reden, Eier a Schlofter Terrorë normaler Occasioun
Wann Dir jee e puer ongewéinlech Verhalen oder Erfahrung während Ärem Schlof haten, da kënnt Dir wonneren: wat sinn Parasomnien? Vun der laténgescher Bedeitung "ronderëm Schlof" sinn Parasomnien eng Sammlung vu Schlofensturzstänn, déi sech duerch onnormal Aktiounen oder Ereegele virkënnt, déi während dem Schlof kommen. Wat sinn d'Symptomer, Ursaachen an Behandlungen vum Schlof Behuelen déi Parasomnien genannt?
Entdeckt wéi dës Conditioune wéi Sleepwalking, Schwätzen, iessen, Schlofen traureg an REM-Verwierkungsuerdnung betreffen Kanner an Erwuessener.
Wat sinn Parasomnien am Kanner an Erwuessen?
Zesumme kënnen d'Parasomnien ongewollt Bewegungen, Verhalen, Emotiounen, Wahrnehmungen oder Traum sin. Parasomnias bezeechnen normalerweis onbewosst, semi-purposenéiert a zielgeriicht Verhale mat Wëssen a Bedeitung fir den eenzelne Mënsch erliewen. Dëst sinn am Verglach mam Schlof. E puer gemeinsame Véierel, déi als Parasomnien kategoriséiert ginn:
Schlofter Terror oder Night Terrors
Dës Episoden beaflosse meescht Kanner, awer och an Erwuessen. D'Événementer kommen normalerweis aus dem Pseudo-Schlof schlofen am éischten Drëttel vun der Nuecht. Déi betrëfft Persoun kann plötzesch schreien, ruffen onstierbar, a slaeche souguer géint anerer. Déi Episoden sinn allgemeng net erënnert am nächsten Moien.
Wéi den Numm heescht, ass et de einfache Akt vum Spazéiergott, wann se deelweis oder ganz schlofen. Et schéngt sech wéinst fragmentéierter Schlofzäiten z'ënnerschreiwen, wou et méiglech ass ze goen wann se hallef oder ganz onbewosst ass. Sleepwalkers hu gewosst datt de Schlofkummer a souguer d'Haus verlooss hunn.
Verschidde Kanner sinn wäit vun der Heem fonnt, gelegentlech opwänneg op der Bushaltest oder bei engem Frënd vum Haus. Et kéint vläicht souguer matmaachen an aner kierperlech Aktivitéiten lafen a sech ze schlofen.
Vill Leit, déi iessen a bleiwen a schléift als Sleepwalker. Wann d'Iessen ufänkt, gëtt et normalerweis eng dominant Aktivitéit am Schlof. Schlofen iessen kënnen zu engem Chaos an der Kichen, Gewiicht vu Gewënn, a potentiell gëfteg oder geféierlech Narben. Et ass bekannt, datt verschidde Schlotpill wéi Ambien d'Risiko vum Schlof giess ze erhéijen. Et schéngt och oft vun obstruktiver Schlof Apnoe ausgeléist ginn.
Sleep Sex
Masturbatioun a Volloperatioun kann ophalen, während eng Persoun schlofen ass. Wann d'Fortschrëtter onerwënscht oder op en onverbuedenen Partner geregelt ginn, kann dat eng wichteg legal Implikatiounen hunn. Et gi verschidde Criminalfälle mat Bekannten, déi behaapten datt hir sexueller Aktivitéit während dem Schlof trëfft.
Besonnesch bei de Alénger Männer ass d'Verëffentlechung vu Stären ganz opléissege vun der REM Verhalt Stau (RBD). Dës Conditioun besteet normalerweis aus engem Schléck, engem Trottoir, Schrecken, Grab, oder aner Handlungen, déi mat engem oft gewalttrlege Dram ass.
Et kann opgrond vu Medikamenter wéi Antidepressiva sinn, awer et kann och e Zeechen vun enger zukünfteg neurodegenerativer Stierf wéi Parkinson Krankheet , Lewy Kierstlech Demenz oder méi Systemsyndrofie sinn .
Schlauch Lähmung ass déi allgemeng Erfahrung vun de Parasomnien. Et geschitt wann et en Iwwerlapp tëscht Wëllkommkeet an REM schléift. Den REM ass wann e klenge Troupe stattfënnt an de Kierper geläscht ass, datt d'Handwierk vun dësen Träne verhënnert gëtt. Dës Lähmung kann no engem Erwuessenen erfuerscht ginn, mat assoziéierten Halluzinatiounen. Obwuel d'Lähmung paralysis mat Narcolepsy ass , ass et normalerweis normal Leit, déi Schlof vu Bedierfungen oder Schlofenfragmentatioun erliewen.
Et sollt een awer bemierken datt bal all Aktioun, déi Dir maache kann während e wackelt erliewen ënnert e Schlofverhalen. Dëst schreift Textéierung op engem Telefon, klëmmt aus enger Fënster, sprang aus engem Daach, schwëmmt am Floss, oder souguer Mord! Et gouf all gemellt, an dës Verhalenser brauchen verschidde Virsiichtsmoossnamen fir d'Sécherheet ze garantéieren.
Etappe vu Schlof ass mat Parasomnien verbonne ginn
Parasomnias kënnen an enger Stuf vum Schlof erfollegräich sinn, inklusive REM a REM-Sleep Perioden. Wéi et scho virdru bekannt ass, sinn verschidden Verhalen mat spezifesche Schlofstufen verknäppt. Obwuel d'Behuelen esou zimlech komplex sinn an ze zielfill sinn, déi se erliewen, bleift schlofen an huet oft keng Erënnerungen un d'Evenementer.
Ursaachen
D'Ursaach vu Parasomnien ass net kloer verstanen, mee kann op aner Krankheete schwätzen (wéi d'Relatioun tëscht RBD an Parkinson Krankheet) oder souguer sekundär bis Medikamenter oder Drogenutz. Et schéngt wahrscheinlech datt d'Schloffragmentéierung wéinst Bedingungen wéi Schlafapnea eng Roll spillen kann. Et ass méiglech datt sechs Behälter heiansdo fir Schlof Verhalen geheelt, wéi zum Beispill d'Radioubewegungen, déi mat de Frontal-Lobe-Kriminalitéit ass. Et ass wichteg eng Evaluatioun vun engem Board-zertifizéierten Schlofarzt fir ze garantéieren datt all méigleche Grënn ugewandt gëtt.
Präventiounen a Behandlungen
A wat déi grouss Variant vu potenziell Verhalensregelen erliewen kann, an de Schued, deen erreecht ginn ass, ass wichteg fir d'Sécherheetsbestëmmungen ze erkennen an ze beobachten. Dëst kann d'Suerchertüren a Fensteren sichen, den Zougank op Waffen an aner Ännerungen erofhuelen.
Et ginn och effektiv Behandlungen fir Parasomnien. Méi iwwer d'Léisung vu fundamentale Ursaachen, vill verbesseren mat Medikamenter wéi Klonopin (Klonazepam) an Melatonin . Wann Dir besuergt iwwer persistent Schlof Behuelen, fänkt un mat engem Schlofspezialist ze schwätzen, deen d'Diagnosetechnik an d'Behandlungen vereinfacht.
> Source:
> American Academy of Sleep Medicine. "International Classification of Sleep Disorders: Diagnostic and Coding Manual." 2. Éduc. 2005.