D'Direktioun vum Diarrho-Reprise-Reprise Droit Darmsyndrom (IBS-D) ass net einfach ënner de meeschten Ëmstänn a gëtt mat Schwangerschaft ganz komplizéiert. Dir musst ariichten, fir Strategien ze fannen déi hëllefe fir Är Symptomer ze verwalten ouni Är Baby am Gefor ze setzen. Loosst eis e Bléck iwwer d'IBS-D an d'Schwangerschaft bezeechnen a wat Dir maache kënnt fir Iech selwer an Ärt Kand ze gesond ze ginn.
IBS a Schwangerschaft
Allgemeng Frae déi schwanger ginn, méi IBS Symptomer ze erfannen wéi Frae déi net schwanger sinn. Dëst ass héchstwahrscheinlech, well d'Hormone vun der Schwangerschaft eng Auswierkung op d'Aarbecht vun Ärem Verdauungssystem hunn . Dës Effeten beaflossen datt d'Geschwindegkeete beaflosst, an där de Stool duerch Är grouss Déier bewegt an wéi vill Waasser aus dem Hocker absorbéiert gëtt wéi et duerch de Wee geet. Et gëtt net vill bekannt iwwer d'Spezifikatioune vun der Bezéiung tëscht IBS-D an Schwangerschaft, mee eng kleng Untersuchungsaarbecht fonnt datt IBS-D Symptomer kënne ginn an déi zweet an drëtt Trimester.
Méi grousser Besoine sinn d'Resultater vun enger grousser Studie, déi eng Erhéijung vun de Risiko vu Fehlgaasseren an e weopesch Schwangerschaft bei Fraen fonnt huet, déi IBS hunn. Dës Etude hutt keng Informatioun iwwer wéi dës Risiko d' IBS subtyp ass . Een ähnlecht erhéicht Risiko vu Fehlertrauchen a Ectopesch Schwangerschaft war och bei Frae festgestallt ginn déi IBS mat Angscht an Depressioun hunn.
An net iwwerraschenderweis war de Risiko méi héich fir Fraen, déi IBS hunn an hunn gefëmmt. Glécklech, et war net erhéicht Risiko fir datt en Dossier gebuer gouf.
Denkt drun datt dës Studien op eng Korrelatioun an net Kausalitéit weisen. Et kann net sinn Är IBS-D, déi Äert Risiko erhëlt, awer e puer aneren onbekannte Faktor, deen d'Risiko fir den IBS a eventuell Problemer mat Ärer Schwangerschaft erhëlt.
Obwuel et nach net bekannt ass firwat et en erhéicht Risiko fir Schwangerschaftsprobleem géif ginn, markéiert d'Unzuel ugemiesse medizinesch Opmierksamkeet a Respekt fir d'Selbstversécherung wann Dir schwanger sidd. Hei sinn e puer Saachen déi Dir maache kënnt:
1. Schafft enk mat Ärem Dokter
Et ass wichteg datt Dir mat Ärem Gebuertsdag hutt ze spéit ier Dir irgendeng Medikamenter géing ginn fir Är IBS-D Symptomer ze behandelen, uewe wéi iwwer on-counter-products. Wann et ëm d'Sécherheet vun verschriwwenen Medikamenter fir Diarrho geet , ass Är Dokter an der bescht Plaz fir Iech iwwer de Sécherheetsdatum vun de verschiddenen Optiounen ze beroden. Verschidden Medikamenter kooperéieren okay wann et selten benotzt gëtt; aner sinn am beschten evitéiert. A wa Dir och nach d' Imodium regéiert hutt, ier Dir schwanger war wéi et an engem allgemengen als sécher Produkt ass, kann et net esou eng grouss Optioun fir Iech sinn. Et ginn gemëschte Fuerschungsresultater wéi un Imodium kann Problemer hunn fir en Entwécklungsstéier ze verursachen. Wéi Dir gesitt, ass et also essentiell fir Ären Dokter ze schaffen, fir erauszefannen, wéi Medikamenter sécher kënne benotzt ginn, während Dir schwanger sidd.
2. Eescht Wichteg
Déi sécherste Manéier fir Äert IBS-D Symptomer ze verwalten während se schwanger ass duerch diätetesch Modifikatioun. Dir wëllt sécher suergen fir eng gutt abgeruff Ernärung fir eng optimale Ernährung fir Är Entwécklungsbaby ze garantéieren.
Wann Dir dëst maacht, da sidd Dir dës baséiert Richtlinne berücksichtegen:
- Vermeit sech iessen eng Diät mat ongesonde Fette. Dëst beinhaltéiert frittéiert Fësch, Fettgefässer an Fast Nahrungsmëttel wéi dës Nahrungsfäeg kënne intestinal Kontraktioune stärken, déi zu Bauchschmerz- an Diarrhoe-Episoden behalen. Dozet net vernoléissegen an gesonden Fette ze huelen, well dës Fette si wichteg fir Är Gesondheet an déi vun Ärem wuissende Baby. Beispiller vu gesonde Fette gehéieren Avocados , Kokosnoss-Ueleg , Nëss a Noutbatterien.
- Vermeiden schlecht verdaut Zucker , wéi Laktose , Fruktose a Sorbit, wann Dir tendéiert mat Blummen an enger Diarrhoe ze erliewen.
- Wann Dir exzessiv Flatulenz erliewt, musst Är Zuel vu Gasnahrungsfäeg reduzéieren .
3. Drénken Plenty Fluids
Denkt drun datt Dir drénkt fir zwee. Waassersetzung ass duerfir essentiel fir Är Gesondheet an dat vun Ärem Baby. Wann Dir chronesch Episoden vu Diarrhoe erlieft hutt, sidd Dir am Risiko fir iwwerflësseg Flëssegkeetsverloscht a soulaang een Zoufall vun der Dehydratioun. Dir wësst datt Dir mat genuch Waasser ewechhuelt wann Är Pai kloer ass.
4. Benutzen d'Stress Management Optiounen
Wann Dir net schonn Psychotherapie wéi eng Behandlung fir Är IBS-D probéiert huet, kënnt Är Schwangerschaft just d'Saach fir Iech motivéiert ze kréien. Dëst kann besonnesch wichteg sinn, wann Dir Angscht oder Depressioun niewent Är IBS erliewt, well et ass déi Fuerschung, déi dës Kombinatioun als Erhéijung vun Ärem Fährdiessel oder ekrautesche Schwangerschaft erméiglecht.
Zwee Typen vun Therapie - Kognitiven Verhalenstherapie (CBT) an Hypnotherapie - hunn effektiv ze vermeiden fir d'IBS Symptomer ze reduzéieren. De grousse Virdeel fir dës Behandlungen ass datt Dir keng aner Gedanken iwwer alldeeglech Effekter op Ärem Baby këmmere muss.
Aner Geescht / Kierper Approche bieden zousätzlech Optiounen. Yoga kënnt net nëmme Virdeel fir Är IBS-Symptomer mee kann och hëllefen, d'Unerkennung während der Aarbecht an der Liwwerung ze maachen. Meditation ass och eng wonnerbar Optioun fir d'Effete vum externe Stress op Ärem Kierper ze maachen.
Quell:
Adibi, N. et. al. "Irritable Dole Syndrom Symptomer während der Schwangerschaftsindustrie" Journal of Research in Medical Sciences 2012 17: S171-S174.
Einarson, A., et. al. "Prospektive, kontrolléiert Multicenter Studie vum Loperamid bei der Schwangerschaft" Canadian Journal of Gastroenterologie an Hepatologie 2000 14: 185-187.
Hasler, W. "De Reizlosen Dole Syndrom während der Schwangerschaft" Gastroenterologie Kliniken aus Nordamerika 2003 32: 385-406.
Kallen, B., Nilsson, E. & Otterblad Olausson, P. "Maternal Benotze vu Loperamid bei der Fruucht an der Liwwerung." Acta Paediatrica 2008: 541-545.
Khashan, A., et. al. "Méi erhéicht Risiko vu Fëschereel an Ectopesch Schwangerschaft Vun de Fraen mam gereetbare Darmsyndrom" Klinesch Gastroenterologie an Hepatologie 2012 10: 902-909.