Egal ob Dir als hypothyroid nei diagnostizéiert oder Dir hutt laang mat enger onaktiver Schildkröt liewt ... ob Dir hypothyroid sidd wéinst der Behandlung vu Grafen oder Hyperthyroidismus, Chirurgie oder ob Dir Autoimmun Hypothyroidismus hutt ... Zuel vun Saachen déi Dir maache kënnt fir e bësse besser ze sinn.
Géi begéint a liewt a gutt Gefill!
Kennen a verstoe fir Är Schilddrüsentest Resultater
Et ass net genuch fir Är Dokter ze soen datt Är Testerresultë "normal sinn". Dir musst d'Zuelen wësse fir datt Dir wësst wat Är Doktor philosophie esou agressiv ass an datt Dir mat Ärem Dokter schaffe kënnt fir Är optimale Niveau fir Är eegen Wellness ze bestëmmen.
Fir méi erauszefannen wéi et dëst ze maachen, liesen:
- Endos Say Normal TSH Range Aktuell .3 bis 3: Millioune méi beim Schildkris
- Wéi kënnt Dir Är TSH Blutt-Tester Resultater aus
Wësst Dir ob Dir am Optimal TSH Niveau fir Iech fillt
E puer Leit brauchen am nidderegen Enn vun der normaler TSH-Strecke ze sinn , ronn engem TSH vun 1, am Beschten ze fillen. Aner maachen am beschte bei der Mëtt vun der Band, oder souguer héich normalen Niveauen. Wou Dir fillt besser ass ass eenzegaarteg fir Iech a fannen dat Niveau e kriteschen Deel vum Geescht gutt.
Wësst Dir Är T3 Niveauen an egal ob Dir genuch T3 ze fillen
E puer Doktoren gleewen datt och wann TSH-Niveauen normal sinn an Dir sidd op Levothyroxin (dh Synthroid) fir Är Hypothyreose, wann Dir kleng T3 Niveauen hutt, kënnt Dir ëmmer nach Hypothyreose an Symptomer leiden.
Gitt eraus wéi Dir Är T3 Niveauen gepréift hutt, a wat Dir maache wëllt, wann d'Niveauen niedrig sinn.
Fannt déi beschte méigleche Dokter fir Äre Partner an Wellness ze sinn
Braucht Dir en Endokrolog? Oder géift e ganz an allgemengt Dokter déi bescht fir Iech? A wa Dir décidéiert, wéi fanne Dir d' beschten Dokteren ?
Dir sidd all wichteg Froen, déi Dir braucht fir ze äntwerten, well Dir e gudden, suergfälschen an intelligenten Dokter huet - een deen Är Partner an der Sich no Léisungen a Wellness ass - ass dat wichtegst wat Dir maache kënnt fir Är Gesondheet.
Fir wat erausfannen, wéi vill Dokter Dir braucht, a wéi Dir déi bescht Schilddrueche fannen kënnt:
- Ass Är Hypothyroidismus Undertreéiert?
- Sechs Froe sollten Dir Äert Dokter äntweren ... A wéi Dir d'Äntwert interpretéiert
- Wat Wat fir Dokter brauch Dir?
- Top Doc-Verzeichnis: Een Staat fir Staat a International Verëffentlechung vun den Top Schwaarzt Dokter Wéi Recommandéiert vu Schilddrüserpatienten Weltweit
Gitt Ënnerstëtzung vun aner Schilddrüser
Ob perséinlech oder online, mat engem aneren an Ärer Schong schwätzen kann hëllefen. Ënnerstëtzung ass e wichtege Bestanddeel fir gutt ze bleiwen a gutt ze bleiwen. Dir kënnt aner fannen, déi Symptomer sympathiséieren an verstoen, datt Dir net déi eenzeg ass, déi sech kämpfen fir gutt ze kréien, a léiere wichteg Informatioun an Iddien vun aneren, déi mat Erfolleg am Wee op Wuel opgoen.
Gleeft vun Ärem eegenen Records an Testergebnisse
Mat der heiteger 10-minütiger Dokter Rendez-vous an drockender Dier HMOS a mat der Bevëlkerung déi méi heefeg bewegt, ass et wichteg datt Dir Är Gesondheet an den Schildkriminalitéit erreeche wäert.
Gitt Inspiréiert vum Léieren Wéi aner sinn Erfolleg erakommen
Dozens vu Leit hunn hir Erfolleg Geschichten online diskutéiert, iwwer d'Erfolleg ze diagnostizéiert hunn den perfekte Dokter fonnt, hunn hir Energie an d'Gewiicht verluer. Do ass sou vill Inspiratioun a Motivatioun fir dës zwanghaft Geschichten ze fannen.
Léiert déi bescht Methoden fir Är Schilddrüsdrogen ze huelen
Wësst Dir firwat Dir Är Schilddroun Medizin net mat Calciumvergläicht Orangensaft sollt huelen? Oder firwat net Kalzium-Nahrungsergänzungen zur selwechter Zäit nennen wéi Ären Schilddrüs Hormon? Wéi a wann Dir Ären Schild vun der Schildkröt Äert Medikamenter manner effektiv mécht.
Méi erfollegen elo méi iwwer déi bescht Methoden fir Är Schilddrüs ze drénken a wat Interaktiounen fir ze kucken:
Léiert Wéi de Stress chronescher Krankheet ze verwalten
E chroneschen Zoustand wéi d'Hypothyreose kann Stress sinn. A Stress kann d'Situatioun méi schlecht ginn.
Wësst Dir wéi et aus dësem Fanger 22 Situation auszetrieden a méi effektiv d'Stress ze kontrolléieren, als e wichtege Bestanddeel vum Geescht gutt.
Probéiert eng Mind-Body-Technik wéi Yoga
Mind-Body-Techniken wéi Yoga an Tai Chi kann d'Stress Hormonen am Kierper reduzéieren, a verschidde Praktiker gleewen datt si hir Hypothyroidismus hëllefen.
Vorsichtlech iwert ësst zevill vun e puer Liewensmëttel
Iwwersaat vu Soja Isoflavone a bestëmmte Geméis kënne zu engem Risiko vun Hypothyroidismus bäidroen oder e bestehenden Zoustand ginn. Fir sécher ze sinn, datt Dir d'Schoule fir Är Schildkröt net sabotéiert, léiert d'Liewensmëttel a Geméis, déi mat Ärer Schild trëfft.
Fannt méi eraus, duerch Besuch:
Ofhuelen
Schwieregkeetsschwéierungen ass d'Haaptschwieregkeet vu Leit mat Hypothyroidismus. Fannt Iech e puer Geheimnisse vum Gewiicht ouni Hypothyroidismus.
Liest e puer vun den Bescht Bicher iwwer Théroid Krankheet a Hormonell Gesondheet
D'Edukatioun ass wichteg, et gëtt e puer Bicher, déi wierklech en Ënnerscheed an Ären Efforten maache fir Är Schildkriminitéit ze verstoen an gutt ze fillen.
Do net Angscht ze stierwen fir Iech selwer
Als enge bestëmmte, assertive Patient kann den Ënnerscheed tëscht de Leiden an der Stëmm sinn, a kritt d'Behandlung déi Dir braucht wierklech gutt ze fillen.
Kuckt déi folgend Ressourcen fir Hëllef méi erhéicht Patient.
- Wéi Dir vir Är Dokter Ernennung ze preparéieren
- Kommunizéieren gutt mat Ärem Dokter
- Wéi ginn Är Doktor Feedback
- Ass et Zäit fir Äert Dokteren z'änneren?
Bleift Informéiert iwwer déi lescht Schwaarzt News
Et gi stänneg nei Berichterstattung iwwer hormonell Gesondheet, Schilddrüsekrankheeten, Gewiichtsverloscht, Ernährung an Nahrungsergänzungen, an aner Saachen déi Dir braucht fir ze wëssen fir gutt ze liewen a gutt ze bleiwen.