Wann Dir Iech eng Ergänzung vum Argano Ueleg bedenkt, wat brauch Dir ze wëssen? Wat fir eng Condition ass dëst Supplement vermarktent, a wat sinn d'Studien iwwer seng Effizienz? Wat sinn d'méiglech Nebenwirkungen? Ass et mat all aner Medikamenter interagéieren?
Wat ass Argan Oil als Ergänzung?
Arganer Ueleg ass e Naturprodukt deen aus den Kernwierken vun der Argania Spinosa bäigestallt gëtt (eng Mammeschwester).
Reen an essentiellen Fettsäuren an Antioxidantien (inkl. Vitamin E, Polyphenolen, Linolsäure an Sterole), Arganuel ass oft als Anti-Aging-Hëllef fir d'Haut vermarktet. Zousätzlech ass d'Konsum vun Argano Ueleg ze hëllefe mat verschiddenen Gesondheetszoustand ze hëllefen.
Topesch Gebraucht fir Argan Oil
Argano ass op verschiddene verschiddene Konditioune verkaf. Et ass wichteg ze wëssen datt Studien, déi d'Effektivitéit demonstréieren, net fir Stoffer vermarktet ginn als Nahrungsergänzungsmëttelen. Loosst eis e puer eegene Gebrauch fir Argano oofschloen, gefollegt vun enger Diskussioun iwwert wat d'Forschung bis elo fonnt huet. Argan Ueleg gëtt proposéiert fir ze hëllefen:
Haut - Proponenten behaapten, datt Argano kann e breet Sortiment vu Hautbedéngungen behandelen, och Akne , Ekzeme , Infektiounen a Psoriasis . Zousätzlech ass d'Argano octo ze vermeiden fir ze verhënneren a / oder ëmgekéiert Altert-Schued, wann et op d'Haut gëtt. E puer Studien hunn festgestallt, datt Thema Thema arganueleg oder mëndlech Argon-Ueleg d'Haut Elastizitéit an de postmenopausalen Fraen verbessert.
Argan Ueleg ass och heefeg als Massage Ueleg benotzt ginn .
Hair - Argan Ueleg gëtt als natierleche Behandlungsverfahren fir trocken Hoer, spaltend Enden a Scalp-Gesondheetsproblemer (z. B. dréchent Hoer an Schapp ). Biotin gëtt och oft fir d'Hoer empfohlen, mat oder ouni Argonöl.
Nails - Gedäert ze stäerken, d'Argano ass heiansdo recommandéiert fir d'Behandlung vu sprödes Nägel.
Virdeeler vun der Gesondheetsvirwaardung vum Oral Argan Oil - Wat fir Studien soen eis?
Verschidde Proponenten soen datt den Konsum vu Argano kann hëllefe behandelen oder verhënneren datt verschidden Gesondheetsproblemer, wéi Osteoarthritis , héich Blutdrock , Diabetis an Atherosklerose behandelt ginn .
Bis e puer wéineg wëssenschaftlech Studien hunn d'Auswierkunge vum Arggano gemaach. Obwuel et Mangel un Fuerscher iwwer d'Beneficer vun Argano fir Haut, Haeren a Nägel ze ginn, preliminär Studien weisen datt Arganuel kann Gesondheetsprobleemer hunn wann se mëndlech geholl gëtt.
Insulinresistenzstudium - Bei Tester op Ratten, zum Beispill, Wëssenschaftler hunn gewisen, datt den Konsum vun Arganuel kann géint Insulinresistenz géint Schutz géint obesitesch Gesondheetsproblemer a manner Blutdrock behalen.
Herz Krankheet Studie - Ee vun de ville klineschen Studien, fir d'potenziell Virdeeler vun Arganuelen ze testen, en Bericht vun der Ernährung, Metabolismus a Kardiovaskulärer Krankheet 2005, datt d'Argano-Nahrungsergänzungen d'Hëllef an der Präventioun vu Häerzkrankheeten hëllefen . Fir d'Studie si 60 jonk Fraen all Dag fir dräi Wochen 25ml Arganuel oder extra virgin Olivenueleg konsuméiert. Studienresultë weisen datt d'Oele vermëttelt d'Antioxidansstatus vun der Participatioun ze verbesseren (en Effekt, deen hëlleft doduerch e Kardiovaskuläre Risiko ze reduzéieren).
An enger anerer mënschlecher Etapp, mëndlech Argan schéngt de Lipidprofil vun de Leit ënner Dialyse ze verbesseren.
Anti-Feeler-Effekter - Eng 2017 Studie an Ratten hunn fonnt datt d'Argano Ueleg Anti-Seizure Aktivitéit hunn. An dësen Untersuchungen huet et geschéngt Aktiounen um Hippocampus am Gehirn vun der Ratt ze hunn, déi d'Schwéierpapp fir d'Opfuerderung erhéicht hunn (hunn se manner Chancen erhéijen) an d'Risiko vum Doud fir Ratten, déi den Status Epileptikus erliewen.
Burns - Topical Arganer Ueleg huet fonnt datt et e bësse profitéiere kann bei der Heedung vun der zweeter Degustatioun an de Ratten, an et ass recommandéiert datt Arganer Ueleg un (silber Sulfadiazin) fir d'Behandlung vu Verbrennunge bei de Mënschen studéiert ginn.
Méi Fuerschung noutwenneg gebraucht ier Konsum vum Arganiöl ass recommandéiert fir d'Préventioun oder Behandung vun all Gesondheetszoustand.
Form vun Argan Oil
Zanter datt d'Arganbaum natiirlech zu Marokko ass, ginn Argano-Produkter méi wéi "Moroccan Argan Oil" bezeechent. A Marokko ass Arganueleg laang als aktuell aktualiséiert fir Hautproblemer.
Arganem Ueleg gëtt als Zutaten an enger Rei vu perséinleche Pflegeprodukter benotzt, dorënner och Cremes, Lotionen, Seren, Gesiichtsmasken, Shampoos a Konditioune. Dir kënnt och reent argan Ueleg erofhuelen, deen keng Zutaten ass.
Wou Dir et fonnt hutt
Arganer Ueleger an Argan-Uelegprodukter kënnen an villen natierlechen Produkter Geschäfter a Spezialgeschäfter vu Schéinheetsfleeg fonnt ginn, an och an Drogenhändler.
Possible Side Effects oder Interaktiounen
Et gëtt verschidde Reportagen an der Literatur vum Argan, déi zu engem Ausschlag ginn (Kontakt Dermatitis.) Neben Effekter, déi mat der oraler Verëffentlechung verbonne sinn, sinn ongewëss, well et nëmme mënschlech Etuden hunn. E puer Ergänzungen wéi d'Tocopherole an Arganueleg presentéiere kënne Blutungen ze erhéijen (a sollten net fir Leit op Bluttdinner benotzt ginn), awer et ass net bekannt wann et net e Problem ass mat Arganuel eleng.
Benotzt Argan Oil For Health
Argan Ueleg huet méiglech Virdeeler, awer et ass wichteg, dëst an aktuellen a mëndlechen Zwecker ze trennen. Topesch ass d'Arganuel ganz eleng och als Kombinatioun a ville Hautpfleegprodukter. D'Studien si wéineg, awer hunn e puer Virdeeler fir d'Verwäertung vun Argano fir trockene Haut an postmenopausal Fraen ze fannen. Obwuel et nach net an de Mënschen studéiert gouf, schéngt d'Argongutzheet effektiv fir d'Behandlung vun Second Deg an Verbrennen ze behandelen.
Oral Argan benotze fir en aneren Thema. Komponentë vun Argan, och bekannt ënner staarken Antioxidantien, legen op datt et en wichtege Gebrauch kann hunn, awer d'Recherche ass ganz jonk. Fuerschung op Ratten huet positiv Auswierkungen op d'Lipide fonnt a scheinbar fir de Lipid ze verbesseren an den Antioxidans Status ass e puer menschlech Studien. Zu der aktueller Zäit ënnerstëtzen d'medizinesch Fuerschung net d'Benotzung vum Arggano fir d'Vermeit oder d'Behandlung vun engem Gesondheetszoustand a weidere Fuerschung ass néideg.
Wann Dir d'Benotzung vum Arganoal fir e Gesondheetszoustand erwënscht, vergewëssert Iech Ierch Är Dokter zuerst konsultéieren. Self-Treating Conditioun a Vermeiden oder Verzögern vun Standardversécherung ka schlëmm Konsequenzen hunn.
> Quell:
> El Middaoui, A., Haddad, Y. an R. Couture. Beneficial Effects of Argan Oil op Bluttdirekt, Insulinresistenz an Oxidativ Stress zu Rot. Ernährung . 2016. 32 (10): 1132-7.
> Eidech, G., Filali-Zegzouti, Y. a A. Midaoui. Virdeeler vum Argan Oil op Mënsch Gesondheet - 4-6 Mee 2016, Errachidia, Marokko. International Journal of Molekulare Wëssenschaften . 2017. 18 (7) .pii: E1383.
> Sour, S., Belarbi, M., Sari, N., Benammar, C., Baghdad, C. a F. Visioli. Argan Öl reduzéiert, an Rat, déi héich Fetters-Diabetes-induzéiert Metabolësch Effeten vun der Obesitéit. Ernährung, Metabolismus a Kardiovaskulär Krankheet . 2015. 25 (4): 382-7.
> Veraldi, S., Mascagni, P., Tosi, D. an M. Brena. Allergesch Kontakt Dermatitis wéinst Argan Oil. Dermatitis . 2016/27 (6): 391.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.