Wildt Salat ass e natierleche Béise vun der Lactuca virosa . Extraitë vun der Saph., Somen a Blieder an der Bléieplantéieren ginn normalerweis an décke Salatprodukter benotzt. Tatsaach datt eng natierlech Behandlung fir eng breet Palette vun Gesondheetsprobleemer ass, gëtt e grousst Salat op de Stress reduzéiert an de Schmerz entléisst .
Virdeeler
Bestëmmte Verbindungen, déi am Wuesssalat fonnt goufen, schéngen nach ze schmerzlaf an sedativen Effekter ze ginn, no vir virgesinnte Recherche un Déieren.
Zum Beispill, eng Studie am Journal of Ethnopharmacology am Joer 2006 erausfonnt datt Lactucin a Laktukopierin (Chemikalien, déi natiirlech am wilde Salde präsent sinn) verréngert Schmerz a gefördert Sedatioun bei der Maus.
Et ass momentan e Mangel un Studien ze widderspeiseg Platen fir seng Effekter op Mënsch Gesondheet. Wat et méi ass, gëtt d'Déierebasisforschung op Wakkelzelt och ganz limitéiert.
Verwäertung
Wann se an der alternativer Medizin benotzt ginn, wäscht Wuesssalat als pflanzesch Heilmëttel fir folgende Gesondheetsproblemer:
Wildt Platen si benotzt och fir d'Zirkulatioun ze stimuléieren. An, wann Dir direkt op d'Haut applizéiert gëtt, gëtt d'Ueleg aus de Somen vum wilde Salat extrahéiert an ugebueden Benefizien ze bidden.
Zousätzlech konsuméiere verschidde Wäin unzéiungsaktiv fir säi potentiell Geescht-Ännerungseffekt. Gitt anscheinend ähnlech an Opium (an als Opium Alternativ vun Dokteren am 19. Jorhonnert agesat), wäiss Salat gesat, fir sämtlech an hypnotesch Eegeschaften ze besëtzen.
Caveats
Well Wuesssalat a seng gesondheetlech Auswierkunge a ganz wéinegen wëssenschaftleche Studien getest gi sinn, ass d'Sécherheet vu laangfristeg oder regelméisseg Notzung vu Wattzëmmerprodukter (wéi Nahrungsergänzungsprodukter) onbekannt.
Allerdéngs ass et e puer Suergen datt dee wilde Salm an eng Rei vun Nebenwirkungen ausléise kann, z.Bsp. Beschleunegener Pensioun, Schwieregheeten, Schwindel an extremer Schläifegkeet.
An, a ville Fäll, bei der Wuess vu schaarfe Salat an der Haut kann zu Hautreizung féieren.
Zousätzlech Leit mat gudde Prostaty Hyperplasie oder engem schmuele Winkel Glaukamon sollte vermeiden vu Wildtalm. Et ass geduecht, datt d'Verwaltung vu Wuesssalat dës Konditioune verschlechtert.
Well Wuesssalat kann d'Funktioun vum Zentralnervensystem änneren, et muss och op d'mannst zwou Wochen virum Chirurgie ofgehal ginn. Ausserdeem wäiss Salat net an Kombinatioun mat Medikamenter benotzt ginn, déi den Zentralnervensystem bezeechent (wéi Medikamente verfällt wéi Clonazepam a Lorazepam).
Et ass wichteg ze halen datt d'Nahrungsergänzungsproblemer net fir Sécherheets- a Nahrungsergänzungsprüfungen getest ginn gi meeschtens onreguléiert. A ville Fäll kann de Produit Dosen leeschten, déi sech vun der spezifizéierter Betrag fir all Kraider ënnerscheeden. An anere Fäll kann de Produit vu anere Substanzen wéi Metalle kontaminéiert ginn. Och d' Sécherheet vu Supplementen bei Schwangeren, Altersheemer, Kanner, an déi mat medizinesche Konditiounen oder déi Medikamenter huelen, gouf net etabléiert.
Alternativen
Vill natierlech Fleeg kann hëllefe fir Schold an Hëllef bei der Gestioun vun chronesche Schmerzbedingungen ze reduzéieren. Zum Beispill si verschidde Kraider fonnt fir Entzündung ze brengen an am Sënn hëlleft de Schold ze vermeiden.
Dës Kraider schloen d' wäiss Weierbark (gezeechent fir den gemeinsame Schmerz, ass mat der Osteoarthritis verbonnen , sougenannt och zéng rénge Schmerz ) an den Teufel an de Klauen (fonnt fir Schmerz déi duerch rheumatoide Arthritis reduzéiert gëtt ).
Wann Dir en natierlechen Therapie gesicht, wat Stress reduzéiere kënnt, kann e puer Kierpertechniken (z. B. Meditation , Yoga a progressiv Muskelrelaxatioun) sinn. Zousätzlech, verschidde Kraider (och rhodiola, ashwaghanda, an Panax ginseng ) weisen Verspriechen fir den Schutz vun Ärem Kierper aus den negativen Effekter vum Stress.
Wou Dir et erméiglecht
Nahrungsergänzungsproduktioun mat Wuesssalat gëtt an ville natierlechen Produkter verkaaft a spezialiséiert op Naturprodukter.
Dir kënnt och Wuesssalatprodukter online kaaft.
A Wuert From
Wéinst der limitéierter Fuerschung ass et ze fréi fir Wild Geess fir all Konditioun ze recommandéieren. Et ass och wichteg ze bemierken datt d'Selbstbehandlung vun enger Konditioun an d'Vermeit oder d'Verzögerung vun Standardversécherung e ka schlëmm Konsequenzen hunn. Wann Dir mat Wanterzëmmer considéréiert, iwwerzeegt Är Dokter zuerst konsultéieren.
Quellen
Besharat S, Besharat M, Jabbari A. "Wild Salud (Lactuca virosa) Toxizitéit." BMJ Case Rep. 2009; 2009.
Trojanowska A. "Lettuce, lactuca sp., Als Medikamenter an polnesche Publikatiounen vum 19. Joerhonnert." Kwart Hist Nauki Tech. 2005; 50 (3-4): 123-34.
Wesołowska A, Nikiforuk A, Michalska K, Kisiel W, Chojnacka-Wójcik E. "Analgesesch an sedativen Aktivitéiten aus Laktucin a verschidde Laktucin-ähnlech Guaianolide bei Mais." J Ethnopharmacol. 2006, den 19, 107 (2): 254-8.