En Interview mam Dr. Ben Lynch, Expert on MTHFR Polymorphismus
D'MTHFR Mutatioun - Changementer zu engem Gen, deen zousätzlech mat verschiddene Krankheeten verknëppt ass - och Schilddréier - gëtt ëmmer méi waarmt a kontrovers ass. Fir méi iwwer d'Theorien an Entwécklungen mat MTHFR ze léieren - wat d'Ofkierzung fir den Gen genannt Methylenetetrahydrofolat-Reduktase war, hunn ech mech op den Dr. Ben Lynch, engem Naturopathiker, deen d'Opmierksamkeet op MTHFR Polymorphismen a genetesch Ännerungen konzentréiert huet, an de Link fir Krankheeten a Konditiounen. Dr. Lynch féiert e Site, Mthfr.net, deen fir d'Recherche an d'Sensibilitéit vum MTHFR gewidmet ass, a säi Buch op dësem Thema gouf 2014 publizéiert.
Froen: Kënnt Dir weg erklären, fir déi déi net wosst oder net héieren, genee wéi en MTHFR Polymorphismus ass?
Dr. Ben Lynch: De MTHFR-Gen produzéiert en Enzym mam Methylentetetrahydrofolat-Reduktase. D'Aarbecht fir de MTHFR-Enzym ass d'Konvertéierung vun enger Form vu Folat an déi aktivsten an nëtzlech Form vu Folat am mënschleche Kierper - an all eenzel Zelle. MTHFR nennt Folsäure an ännert et sou datt de Kierper et ka benotzen. Foleschsäure ass selwer onendlech - et ass absolut näischt - bis et duerch verschidde Enzyme am Kierper verwandelt a transforméiert an dës Form vu Folate de Kierper kann benotzen - wéi zum Beispill Methyltetrahydrofolat oder allgemeng verkierzt als Methylfolate.
Methylfolate ass eng Schlësselverbindung déi zwou kritesch Aufgaben mécht.
Éischtens, Methylfolat hëlleft den Neurotransmitter an Ärem Gehir. Neurotransmitter sinn wat erlaben eis ze denken, ze schlofen, lafen aus, ausdrécken Emotiounen a léieren. Wann d'Methylfolateniveauen niddereg sinn, also sinn Är Neurotransmitter.
Déi geréng Produktioun vun Neurotransmittern kënne Konditiounen vu süchteg Verhalen, Depressioun, Angscht, ADHD, Manie, Reizbarkeet, Insomnia, Léiererkrankungen an aner sinn.
Zwee, Methylfolate erméiglecht eis och eng kritesch Verbindung, déi mam S-Adenosylmethionin genannt gëtt - och bekannt als SAMe. D'SAME ass kritesch wéi et hëlleft méi wéi 200 Enzyme am mënschleche Kierper ze regelen - dat ass nëmmen zweetens fir Adenosin-Triphosphat (ATP), wat d'seltseg Kraaft vum Kierper ass.
Ohne ATP hänkt d'Liewen of. Ouni SAME hänkt d'Liewen op.
Mat verréngerten Niveaue vu SAME , Dir, oder Ärt Héijen, si kréie Risiko vu Konditioune wéi Krebs, Onfruchtbarkeet, Fehlerträg, Autismus, Down Syndrom, Thrombozyt, héich Blutdrock , Sproochsproblemer a aner Gesondheetsproblemer.
Et ass ganz heefeg fir den MTHFR-Gen, deen net funktionnéiert wéi et soll. Firwat? Well een an zwee Leit e Quartier am MTHFR-Gen hunn, deen e falschen DNA Basis huet. Dës DNA Basiswechslung gëtt als Polymorphismus bezeechent. Poly heescht "vill" a morpheresch "Form". Wann de MTHFR-Gen eng Polymorphie huet, huet d'Enzym produzéiert en geännerte Form. Déi geännerte Form reduzéiert d'funktionell Fäegkeet vum MTHFR-Enzym. Déi geännert Funktion bewirkt d'verréngert Neurotransmitterfunktioun a reduzéiert d'SAME Produktioun.
Froen: Wat sinn d'Methylatioun vu Weeër a wat si maachen?
Dr. Ben Lynch: Loosst eis éischt Methylatioun definéieren. Methylatioun ass den Akt vun engem eenheetleche Kuelestoff a dräi Hydrogen, nämlech eng Methylgruppe, an et huet sech selwer an engem Enzym an Ärem Kierper. Wann dës Methyl-Grupp op en Enzym festgeet, féiert de Enzym eng Aktioun. Eng gemeinsam Aktioun, déi vu Methylatioun duerchgefouert gëtt, déi Dir all Dag ugeet, ass den Ofbau vun Histamin.
Eng Methylgruppe gëtt vun der Methylatiounbahn gemaach an et schwëmmt ronderëm, bis et e spezifescht Enzym fënnt. An dësem Fall bindet d'Methyl-Grupp zu Histamin. Wann eng Methylgruppe an Histamin bindet, bréngt Histamin breet a geet fort.
Dir kënnt elo erausfannen, wat geschitt wann Äre Methylationswee net an dësem Fall produzéiert genuch Methylgruppen. Äre Histamin breet net of an brutto , sou datt Är Histaminnewäerter eropgoen, a veruersaacht d'Nues an d'Ae bis Jusst.
Wat ass d'Funktioun vun der SAME ? D'Funktion vu SAME ass einfach ze huelen wat "Methylgruppe" genannt gëtt an et méi wéi 200 Enzyme am Kierper ginn, fir verschidde kritesch Fonktiounen ze maachen.
E puer Schlësselfunktiounen vun dëser fräi ënnerstëtzter Methylgruppe sinn:
- Protect Är DNA. Dëst ass ganz wichteg. Zum Beispill, wann Är DNA net geschützt ass, da gëtt se empfindlëch fir Virschäi vu Viren, Bakterien, Schwéiermetallen, Léisungsmëttelen a soss aneren. Mat der Zäit gëtt dësen Schued signifikant a kann zu enger kierzester Zellverbreedung féieren. - Déi
- Reduéiert d' Histaminiveau ! Dëse Mëttegiessen erleedegt, sou datt et sinkt. Eng Methyl-Grupp, déi vum SAME gegeben ass, hëlleft den Histamin aus dem Kierper ze eliminéieren. Leit mat Allergien oder Ausschlëss hu méi héije Niveaue vu Histamin a manner Methylgruppen. - Déi
- Produzéiert e Schlësselelement fir Är Zellmembranen, genannt Phosphatidylcholin. D'Methyl-Grupp, déi vum SAME ënnerstëtzt hëlleft hëlleft Phosphatidylcholin, deen an d'Maueren vun all Ären Zellen integréiert gëtt, bekannt als Zellmembranen. Wann dës Zellmembranen beschiedegt a schwaach sinn, ginn d'Zellen erbrécken, d'Toxine a schiedlech Saachen an d'Zell erofzehalen, fanne keng nëtzlech Nährstoffe a si sinn dann stierwen. Iwwerméiglecht Zellmembranschued kann zu eegene medezineschen Zoustänn wéi Multiple Sklerose a Kriibs ginn, fir e puer ze nennen.
Froen: Wéi hutt Dir d'MTHFR bewosst gemaach, a wat Dir motivéiert hutt fir Är berufflech Kräiz azekréien?
Dr. Ben Lynch: Een Nomëtteg huet mir eng Fra iwwer d'Behandlung vun natierleche Behandlungen fir bipolare Stéierungen fonnt. Ech hunn ugefaang all déi üblech natiirlech Approche fir d'Stabiliséiere vu Leit mat bipolare Stéierungen. Aus e puer Grënn huet ech meng Äntwert net komplizéiert, wahrscheinlech well ech schonn e puer Joer aus der medizinescher Schoul gefall war an ech wollt gesinn, ob d'Fuerschung näischt erlieft huet.
Also ech hunn d'Recherche gemaach a festgestallt, datt d'Fuerscher Bipolar a Genetik u spezifesche MTHFR hunn. Ech hu keng Ahnung wat de MTHFR sou war an ech "MTHFR" an d'medizinesch Forschungsdatenbank PubMed, déi d'Recherche vun der Recherche vun der US National Library of Medicine ass. Ech war erstaunt wat wat zu mir komm wier. Méi wéi 3.000 Zeitungen. Et ass elo méi wéi 5.200 Aarbechter un d'MTHFR alleguer - an d'Luucht.
Wéi ech d'Recherchepapiertitelen mam MTHFR an deem gespaart hunn, war ech iwwerrascht, wéi vill Konditioune erschloen hunn. Klappt Gaass, Hypertonie, Thrombozyt , Schizophrenie, Myokardinfarkt ( Herzinfarkt ), akut Lymphoblasten Leukämie , ëmmer erëm Schwangerschaftverloscht - an dëst war nëmmen op Säit 1 !! (Dir kënnt Iech selwer kucken!)
Ech war sou iwwerrascht datt ech ni iwwert dësen héieren hunn datt ech "tweet" iwwer MTHFR héieren - an ech ka kaum "tweet". Dee nächste Dag gouf ech vu Leit gelagert, déi no den Dokter kierzlech iwwer MTHFR gesicht hunn. Noutlosegkeet ze soen, mäin Wëssen war nil, awer ech hunn hinne versprach, datt ech léieren. Bis zu deem Dag hunn ech d'Komplexitéit vun de MTHFR léieren a meng Wëssen iwwer Dokteren verdeelen.
MTHFR-Polymorphismen sinn sou séier wéi méiglech esou Milliounen an Millioune Leit. Awer mat Beweismaterial kënnen déi mat MTHFR-Polymorphismus hir Chance sinn an e ganz gesond Liewen ginn, wa se just wosst, datt hiren Liewensstil, d'Ernährung an d'Ëmweltschutz wierklech hir Risiko fir Krankheeten beschleunegen.
Question: Seng Gesondheetszoustand ka profitéieren am Meeschten vun engem Bewosstsinn vu MTHFR?
Dr. Ben Lynch: Einfach - déi déi genetesch Polymorphie an hirem MTHFR-Gen hunn - wat sech erënnert, ass een an zwee vun eis. Och déi Leit, déi keng MTHFR Polymorphismus hunn, kennen et och wëssen, wéi hir Géifen oder Frënn se hunn et hunn a wann se se bewosst ginn, kënne se hir Liewenswierk erheblech beaflossen.
Et soll erwähnt ginn datt d'Dokteren wëssen, wéi vill MTHFR wichteg ass, well se déi Leit déi d'Gesondheet vum Patient hunn. Dofir ass et dem Dokter fir de Patient z'informéieren an ze screenséieren fir MTHFR Polymorphismus.
Froen: Wiem soll fir MTHFR gepréift ginn an wou / wei kënnt een getest?
Dr. Ben Lynch: Jiddereen soll iwwerpréift ginn. Firwat? Well 1 an 2 Leit beaflosst sinn an wann een weess datt si e MTHFR-Polymorphismus hunn, wësse si, datt se ganz proaktiv sinn, fir sech selwer ze këmmeren.
Test fir MTHFR muss als Screeningtest bezeechent ginn. Wann een wëll schwanger ginn, si si fir MTHFR. Wann ee Krankheet Risiko Faktoren am Allgemengen reduzéiere wäert an hir Gesondheet gesteigert ginn, si si fir MTHFR. Wann een sech identifizéiere wëllt firwat hir Famill net méi Risiko vun neurologeschen Stéierungen, kardiovaskuläre Krankheet , Kriibs, Depressioun oder Autismus huet fir e puer ze nennen, si si fir MTHFR.
Wann Dir Äre Arzt ze schreiwen fir Iech fir MTHFR ze schécken, ginn zwee Saache geschitt. Een, si wësse net wat et ass an zwee, se soen de MTHFR ass net vill an et ass näischt ze bannen iwwerhaapt - et ass e ganz schick.
Op der Chance huet Dir e progressiven, aktuellen Dokter, deen Dir Iech fir MTHFR Polymorphismus bestallt. E Wuert vläicht.
Vill Versécherungsgesellschaften beschäftege keng MTHFR-Tester, a wann se se se soen, se kënne nach ëmmer erëm zréckkommen an ëmkucken Iech eng exorbitant Tax.
Dat gesäit, datt et reliabel Testerfirmaen do dra sinn, déi d'MTHFR souverléisseg a bezuelbar testen an eventuell och mat Versécherung ofginn.
Déi zwou führend MTHFR-Testfirmen sinn Spectracell Labs an all Labo Test Now.
Wann Dir keng Versécherung ass, aus Taschen Käschten ass net dat schlecht, besonnesch op déi potenziell Liewensännerungen erreecht Dir kritt.
Fir Informatiounen iwwer MTHFR Testeroptioune - zesumme mat den etheschen Iwwerleeungen - léieren méi op der MTHFR Site.
Froen: Wat sinn Är Top Empfehlungen fir Leit mat MTHFR Polymorphismus?
Dr. Ben Lynch: MTHFR Polymorphismus sinn zënter Generatiounen a Generatiounen gewiesselt - an si ginn mat enger méi séier Taux wéinst der Färsesäure-Ergänzung iwwerginn. ) Fir
Ech mengen datt déi schlechte Choix'en an Nahrung, ongesonde Klima, séier lifestyle, Firmenlobbyisten a Symptom-baséiert Medizin bäidroen den Ausdrock vun MTHFR Polymorphismus.
Dat gesäit, datt et kritesch Leit aus dësem Ausmaart aushëllefen a stoppt den Listen vun der Drogenanalyse op dem Fernseh ze implizéieren "Stellt Äre Dokter wann Dir dëst Medikament richteg ass." Ech kann Iech elo soen, et ass net.
Déi Top Empfehlungen an der Kugel Form - an datt Dir wësst, ech praktizéieren wat ech preache - sinn déi folgend:
- Iessen ganz, biologesch, net-Gummi, fräi Panoplie, Wuessen.
- Stoppen d'synthetesch Folsäure Nahrungsergänzungsmëttel a Fëschzere angereierte Liewensmëttel. Benotzt nëmme natierleche Folate wéi Follysäure a / oder Methylfolate.
- Eet Iessen mat natierleche Folate wéi onkachte Veilléeën. (Jo - Dir musst Saluden iessen.)
- Drénk gefiltert Krunnewaasser - vermeide Waasser aus Plastik, deen Bisphenol A (BPA) enthält.
- Vermeit Gluten an Mëllechprodukter.
- Limit Belaaschtung vu Chemikalien an der Ëmwelt (dh Formaldehyd an neier Kleeder, Teppe, Miwwel an Neiegkeetenhaus, an Feuerwehrkräften an Kleeder, Bettdeel, Couches, Teppecher).
- Belly Atmung.
- Positiv Denken.
- Laughter.
- Gitt eraus an d'Natur. Mir sinn nach ëmmer Säuger. Vergiesst net. Mir brauchen natiirzeg Astellungen.
- Léif Är Besetzung - wann Dir et net léiwt, wiesselen.
- Bezéiung - eng glécklech Hochzäit oder positiv Bezéiung,
- Familljen - mat Äre Geschwëster deelhëllt a genéisst se.
- Frënn - aktivéieren an aktivéieren.
- Maacht Vakanz.
- Übung - genéissbar - net iwwerdroën. Un der Sport, de Veräiner.
- Sauna.
- Build e medizineschen Team mat progressivem, zukunftechneschen Dokter, ND'en, DO an aner Gesondheetsfachkräfte.
Froen: Gëtt et eng Verbindung tëscht der Schildkrötheet an dem MTHFR?
Dr. Ben Lynch: Jo et ass. Mir all wëssen wéi präzuel Hypothyroidismus .
Wann een hypothyroid ass, wat hir Schilddrüsensfunktioun lues a lues funktionnéiert, da muss den individuellen MTHFR-Enzym och - och wann dës Persoun net de MTHFR Polymorphismus huet.
Firwat?
Well d'Schilddrüs produzéiert, wat nach T4 genannt gëtt, och als Thyroxin bekannt . Thyroxin hëlleft den aktive Form vun Vitamin B2, flavin Adenin-Dinucleotid (FAD) ze produzéieren.
Vitamin B2 muss an de aktive FAD vun Thyroxin ëmgewandelt ginn fir de Kierper effektiv Vitamin B2 benotzen.
D'Verbindung tëscht FAD an MTHFR ass datt de MTHFR-Enzym eng genuch Viraussetzung vu FAD hunn ze féieren. Wann FAD Niveauen niddreg sinn duerch geréng Niveauen vu Thyroxin, da verléiht de MTHFR-Enzym ze reduzéieren, a verréngert Methylfolateniveau. Mir wëssen elo vun uewen datt mëttlere Methylfolate zu nidderegen Neurotransmittern a kleng Somen.
Froen: Wat kann hypothyroid Patienten, dh Ernährung a Liewensstil änneren, mat der MTHFR Hemmung maachen?
Dr. Ben Lynch: Hypothyroidpatienten mussen hir Dokter hir TSH, T4, T3 a Schilddrüs antikonéieren oft fir d' Schilddrüs ze optimaliséieren . Wann eng vun dësen Wäerter net onbedéngt ass, da gëtt d'Schilddrüsfunktioun erofgesat, a sou datt de MTHFR-Enzym och sinn.
Et ass kritesch datt Dokteren iwwer all dës Markéierer a net nëmmen TSH iwwerwaachen. TSH - Mesure vu sech selwer ass wäertlos. Et ass ähnlech wéi een huet Iech gefrot, wou d'Autoschlësselen sinn an Dir Äntwert rëm zeréck: "Iwwer do." 'Wou?' Dir nach eng Fro. Si äntweren zeréck: "Iwwert d '" Net ze hëllefreich wann net déi Persoun genee wéisst, wou "et" gëtt oder et besser ass fir Iech.
Kee Nährstoffer fir d'Schilddrüsfunktioun sinn Magnesium, Jod, Selen, Zink a Tyrosin - wat aus Essen heescht - an absorbéiere - genuch Protein.
Methylfolate, deen vum MTHFR-Enzym produzéiert gëtt, muss och hëllefen fir Tyrosin an aktive Schilddréinehormon ze konvertéieren.
E Changement vum Liewensstil fir d'Schilddrüs ze optimiséieren wär d'Begrenzung vum Chlorféirung, Brom (Bromid) a Fluorid ze beaflossen - am Prinzip déi aner Halogenen. Firwat? Well dës aner Halogenen d'Belaaschtung vum Halogeniodin droen , an dat verhënnert iod aus dem Bindefehler op der Schilddrüs ze bindelen.
Wann Dir aner Halogenen op Ärem Schilddrüsempfänger hutt, wéi soll Iodin domat verbonnen sinn? Schwiereg - virun allem wann een iodin fehlt a verschidden amerikanesch Fraen fehlt iod .
Gespréich mat Ärem Dokter iwwer wéi d'Jodpegel ze iwwerwaart a richteg z'erreechen wann néideg.
Ech recommandéiere fir Chlorsdusfilter fir Är Dusche opzemaachen, Drénkwaasser ze filtrieren, d'Expositioun vum Fluorid ze begrenzen an d'Limit ze vermeiden oder ze vermeiden, wéi vill Zitroune sodaën broméiert Geméis Ueleg enthält.
Umweltschiirwen fir Är Schilddréck ze schützen, wäert schwiereg Metalle wéi Quecksëlwer vermeiden. Merkur an aner Schwieeg Metalle si ganz toxesch an der Schild. Mercury Amalgams ginn unerkannt fir e schlechte Faktor bei der Hashimoto Krankheet ze verursachen.
Eng héichwäerteg Liewensmëttel, déi negativ op Är Schild trëfft, ass Gluten. Gluten komplett aus Ärer Ernährung ausdrécken kéint d'Schilddrüs wesentlech verbesseren . Dëst bedeit 100% Vermeit - net Zänndauer all Woch oder eemol pro Mount - ganz vermeiden. Dëst ass besonnesch wichteg wann Dir Zelleskloer hues.
Froen: Kënnt Dir eis iwwer Är MTHFR.net Websäit soen?
Dr. Ben Lynch: Ech maachen meng Hausaufgaben. Wann ech eppes soen, ech zitéieren d'Fuerschung oder ech kloer soen, et ass eng funktionéierend Theorie. Ech weess net wéi ech weess wat ech net. Wann ech eppes net kannt, ech einfach et net schreiwen oder maachen eng Äntwert, ech soen einfach dräi Wierder - "Ech weess et net."
Wann d'Leit ophalen a verstoe datt dat "Ech weess et net" ass gutt an nëtzlech, dann hunn Medikamenter an aner Gebidder vum Liewen esou vill besser.
Ech hunn ëmmer a liesen - a kritesch analyséieren - aktuell Schneidforschungspapiere iwwer MTHFR, Methylatioun, Nährstoff, een Kuelestoffweil, Mitochondrialfunktion an Epigenetik. Ech war gär wat ech maachen an ech sinn total enttäuscht a leidenschaftlech. Firwat? Well ech weess datt et geännert gëtt wéi d'Medizin praktizéiert gëtt.
De medizinescht Modell ass haut ee, dat aus der Fënster erausgespillt ginn muss. De Symptom-Krankheet baséiert Modell ass héich Effektiver an d'Dokteren wëssen dat. Si wende sech op d' naturopathesch a funktionell Medizin. De Problem ass dës Dokteren weider d'selwecht Symptom-Krankheet baséiert Modell anhand vu Nahrungsergänzungen, Kraider a aner Ënnergangsplaz an Drogen a Chirurgie. Jo, dëst ass eng Verbesserung am gréissten Deel vun der Zäit, awer et ass ëmmer net d'Absolut Ursaach ze verlaangen datt d'Patiente krank sinn.
Ech ginn aner Dokteren op der neier Modell, déi aus all deem steet, an dat ass biochemesch Nährstoffer. Wann e Dokter op d'Liewensstil, d'Ernährung, d'Ëmweltschutz, d'Hobby'en, den emotionalen Zoustand, d'Biochemie, d'Genetik an d'genetesch Ausdrock passt, sinn da wonnerbar Saachen geschitt. Gitt einfach d'Dokteren déi an e puer vu menger Konferenzen deel hunn. D'Léierkurve ass steile an e frësch ee Schmerz, awer ganz lount, well wa Dir et léiert, kënnt Dir et perfekt maachen a Är Patiente besser ginn - a méi séier.
Et gëtt näischt Besseres fir en Dokter ze maachen an dann e Schëld op der Vignett ze setzen - "Déi néideg Patianen. All meng aner sinn gesond. "
~ ~ ~ ~ ~ ~
Dr. Ben Lynch ass en Naturopathiker, deen seng Fuerschung an d'MTHFR-Polymorphismen an d'Genetesch Ännerungen konzentréiert huet an d'Verbindung mat der Krankheet. Dr. Lynch's Säit http://mthfr.net heet Recherche, Artikelen, Links an Informatiounen iwwer MTHFR genetesch Mutatiounen an Polymorphismus. Säin Buch op dësem Thema kënnt am Fréijoer 2014 op dësem Site an Online-Libratiounsstéck. Dir kënnt och Dr. Lynch op Facebook fannen.