Behavioral a medizinesch Problemer kënne d'Schwierigkeete falen, a bleiwen am Asatz
Insomnia ass d'Invaliditéit ze falen oder ze schlofen an erliewe Schlof, deen net restaurativ ass. D'Ursaach vu Insomnia bei Kanner kann iwwerlappt ginn mat deenen fir Insomnia bei Erwuessener, awer et ginn och e puer eenzegaarteg Konditiounen, déi Äre Kanner fir Schlofprozess virstellen kann.
Schlëmmlech Froen sinn eng vun de meeschtsten Frustratiounen vun neie Elteren. Préventive Moossnamen op Sleep Routinen a Schlofvirstellunge konzentréiere kënnen ganz hilfreich.
Vill Bicher sinn iwwer dat geschriwwe ginn, de bekannteste wahrscheinlech Dokter Ferber slaacht Är Schwieregkeete Problemer fir Är Kanner .
Wéi verhalend Problemer zu Insomnia
Vläicht déi allgemeng an frustréierend Ursachen vun der Insomnia sinn Schwieregkeeten mat Ärem Verhalen vun Ärem Kand. Babys an Puppelcher kënne genéissen, tröstlech ze sinn wéi se an den Iwwergank schlofen, awer wann se erwecht sinn an Dir sidd net do, kann et eng Quelle vu groussen Nout sinn. Dëst kann zu regelméisseg Tréinen erfreeën sinn an der Nuecht vun der Nuecht. Dës Schlafinsiicht Verhale Insomnia kann remedéiert ginn, wann Äert Kand alleng schléift.
En anere potenzielle Problem ass Puppelcher a kleng Kanner, déi net op de Bett ginn. Si setzen op eng Litany vu Bedierfnessen drun ze schlofen: e Waasser drénken, eng Rees an d'Buedzëmmer, eng aner Schlofzëmmer, e puer weider Minutten mat dem Liicht an d'Lëscht geet weider. Dës limitéierend Insomnia gëtt iwwerwältegt andeems se adäquat Grenze passen an déi Elterenheet bewäerten.
Ausserdeem mussen d'Kanner eng Rei vu gesonde Schlofgewunnechten an eng Schlofgewunneegin déi eng gewëssen Iwwergrenz zum Schlof garantéieren. Dëst beinhalt eng adäquat Schlofhygiene, déi d'Ënnerbriechunge fir ze schlofen an d'Zäitperiod just virun enger Schlofzëmmer Zäit ze erhéijen. Ausserdeem musse vill Ofleetungen aus dem Schlof weg ausgeschloss ginn fir eng adäquat Schlofvirgang ze garantéieren.
D'Roll vum medizinesche Problem
Et ginn eng Rei medizinesch Problemer - och déi neurologesch a psychiatresch Zoustëmmung - dat kéint zu enger Insomnia bei Kanner leiden. Allgemeng sinn et selten Stéierungen an aner Schëlder wier méi wéi Insomnia. E puer vun dëse méigleche Stéierungen:
- Depressioun
- Post-Traumatesch Stress Stau (PTSD)
- Ofbriechendefizit Hyperaktivitéit Stierfsystem (ADHD)
- Autismus
- Asperger Syndrom
Zousätzlech kënnen verschidden Kanner (besonnesch Teenager) zirkaradesch Rhythmuserkrankungen zielen wéi d' Verspéidung vum Schlofphase-Syndrom , deen zu der Insomnia resultéiert. Dës Konditioune féieren Schwieregkeeten, déi bei der Nuecht schlofen an e Wonsch no uewe loossen. Dëst geschitt well d'gewënschtent Schlofphase spéider verännert ass wéi normal ass. Dëst kann d'Schoulleeschtung beméien an e puer Schoulbezuelen tatsächlech d'Startzeechen fortschécken fir Teenager ze schlofen . D'Benotzung vu Phototherapie a Melatonin kann och hëllefen, dës schlëmmend Schlof Musteren ze verschécken.
Aner Ursaachen
Niewent deenen Ursaachen, déi et beschriwwe gëtt, sinn et e puer aner Situatiounen, déi zu enger Insomnie bei Kanner kommen. Verschidde Kanner kënnen d'Insomnia als Resultat vun Medikamenter benotzen, virun allem d'Benotzung vun Stimulans bei ADHD.
Endlech, preostocke Kanner (déi intellektuell begabt sinn) hunn oft Insomnia.
Wann Äert Kand Schwieregkeete fällt no schlofen, a einfach Ännerungen fir d'Verhale vu Verhënnerungen behandelen, kënnt Dir mat Ärem Pädiatréit iwwer aner aner Méiglechkeeten spuere fir Ären Schlof vun Ärem Kand ze verbesseren.
Source:
Durmer, JS an Chervin, RD. "Pädiatresch Schlof Medizin." Kontinuum. Neurol 2007, 13 (3): 153-200.