Rotschléi fir Elteren
Ee vun de schwieregste Experienz fir d'Elteren ass hir Kanner an Schéin ze gesinn. Wann Är Kanner diagnostizéiert ginn mat Reizdarmsyndrom (IBS) oder funktionell Bauchschmerzen (FAP), kënnt Dir Äert Gezei vu Kraaft, Frustratioun a Verwirrung erliewen.
Dir sidd op de Frontlinnen, Dir wësst dat IBS bei Kanner net méng Materie ass. D'Untersuchung huet gezeechent datt Kanner mat IBS enorm Liewensqualitéit erliewen, vill Leit verléieren a mussen e puer medizinesch Ernennungen besichen.
Den Impakt vun IBS bei engem Kand kann d'ganz Famillje dynamesch beaflossen. Zum Gléck, fir vill Kanner, wäert d'Stéierung mat Zäit a kleng Interventiounen verbesseren. Leider, fir anerer, Verdauungsproblemer kënne bestoen an Adulthood.
Et ass oft gesot, datt d'Kanner net mat Handbuch Handbuch kommen. Dëst ass nach méi wichteger wann et d'Handbücher fir d'Elteren hëllefe mat den Erausfuerderunge vun enger funktionell gastrointestinalen Stéier wéi IBS. Hei gëtt Dir mat e puer Richtlinien zur Verfollegung geliwwert wéi Dir mat Ärem Kand an Äre Kanner Dokter schafft fir Är Kanner hir Nout ze halen.
1. Erlaabt Iech selwer
Fir optimale Hëllef fir Äert Kand ze sinn, musst Dir e gutt Verstoe vu wat de Problem verursaacht. D'IBS ass anescht wéi aner Gesondheetsproblemer, datt et keng klar diagnostesch Tester oder Laborbestëmmunge gëtt, déi präzis wat falsch geet. Obwuel eng direkt Saach kann net identifizéiert ginn, hunn Leit, déi IBS hunn viszerale Hypersensibilitéit erliewt , wat heescht, datt si méi sensibel géint d'Erfahrung vu Schmerz vun den inneren Organer sinn, an d' Kolonismus , dh et ass e Problem mat der Geschwindegkeet vun den Aarbechten vun hiren Denger .
Et ginn verschidden Theorien wéi wat hannendrun dës Problemer erofhuelen kann:
- Et kann e Problem sinn an der Manéier, datt d' Dutt kommunizéiert mat dem Gehir.
- Et kann eng ongesonder Balance vu Bakterien am Där sinn .
- Et kann vereenzelen eng méi zugrond, mikroskopesch Entzündung .
2. Schrecken eng gutt Bezéiungsrelatioun mat Ärem Kand Är medezinesch Team
Adult IBS Patienten, déi positiv iwwer hir Relatioun mat hirem Dokter fillen, hunn e besseren Behandlungserklärung.
Et ass also wahrscheinlech datt Dir fillt Iech méi Vertrauen iwwer d'Art a Weis fir Är Ibs vun Ärem Kand ze handhaben, wann Dir mat Dokteren déi Dir vertraut a respektéiert. Vergiesst sécher datt Är Dokteren déi Zäit huelen fir Är Besuergt ze luewen an, am wichtegsten ass se eescht. Wann Dir e Gefill kritt, datt e Dokter d'Ofschleefung vun Ärem Kand entlooss oder ze miniméieren, ass dat net de richteg Dokter fir Äert Kand. Wann e Beruff vun engem Dokter net gutt mat Iech zesummestëtzt, iwwer Är Bedenken an den Dokter diskutéieren oder eng zweet Meenung zielen. Keen kennt Ärt Kand wéi och Dir.
Vergewëssert Iech vernifizlech Erwaardungen: IBS ass net e Gesondheetsproblem, deen Ären Dokter e séier heilt. Stellt Iech vir eng schrëftlech Symptomverbesserung an eng erhéicht Kapazitéit fir Äert Kand fir seng regelméisseg Aktivitéiten ze engagéieren.
3. Léiert Äert Kand iwwer Digestion
Et kann hëllefen, datt Äert Kand besser mat deem wat se mat hirem Kierper geschitt, wann hatt e bessere Verständnis vum Verdauungsprozess huet. Fir kleng Kanner, einfach Biller sinn am beschten, während eeler Kanner a Jugendlecher profitéieren vun enger detailléierter Diskussioun . D'Kanner hëllefen ze wëssen, wéi hiren Kierper soll hir Aarbecht maachen, hëlleft hinnen, zesumme mat a profitéiert vu Behandlungen fir Är Symptomer ze maachen.
4. D'Kanner hëllefen hir gudde Darm Habits ze hunn
Jonge Kanner schéngen d'Léift ze vermeiden, egal ob et e Bad, d'Zänn huet oder d'Zäit aus engem Zäitdéieren huet. Déi eeler Kanner kënne verspreet sinn ëffentlech Toiletten ze benotzen oder net fréi ze fréi ze fréi, fir d'Zäit fir eng Toilettestellung ze maachen. Elo, datt Dir Iech de Verdauungsprozess erkläert huet, engagéiert hir an hire Kierper ze versichen, hiren Wee an d'Normalitéit ze fannen.
Kanner, deenen hir primärt Symptom d'Verstipung sollt léieren, "ze stelle" fir Indikatiounen datt hiren Kierper bereet ass fir eng Dier Bewegung.
Si kënnen och vun der Dier Reeschaubung profitéieren , wat e Wee ass fir ze probéieren an d'natierleche Rhythmen vum Kierper anzehalen fir d'Regularitéit ze etabléieren.
Kanner, déi sech dréngend Diarrhoe erliewen, kënne Relaxatiounsfäeg kënne benotzen fir d'Angscht ze verréngeren Angst déi d'Dilounskraaft ännert an doduerch d'Gefill vun Dréngensstëmmung verringert.
5. Validéise hir Keier
Just well der näischt iwwer e CAT-Scan erënnert, heescht net datt de Schmerz, deen Äre Kanner erliewen, net wierklech ass. All Versuch, seng oder hir Schold ze minimiséieren ass wahrscheinlech Récktrëtt fir Iech, well et d'Angscht vun Ärem Kand erhéijen datt Dir net op d'Tatsaach datt eppes falsch ass. Déi méi beweeglech eng Persoun ass, wat méi d'Pensiounserhéilech verstäerkt ass.
Wann Är Kanner an der Péng sinn, bieden Ënnerstëtzung a Komfort. Encouragéiert se fir selbstberouegend Strategien ze benotzen. Fir kleng Kanner kann et heeschen mat engem Lieblingsféiwer oder Decken. Alénger Kanner kënne fannen datt d'berouegende Musek héieren oder d'Distraktioun vum Interagéieren mat hiren Frënn op sozialen Medien hëlleft hinnen, duerch e Bauch vum Bauchschmerz ze kommen.
Dir kënnt Äert Kand Äert Sëcherheet vun der Selbst-Effizienz erhéijen, a vläicht eventuell d'Belästegung vun Ängscht ze reduzéieren, andeems se d'Brachstorm selwer berouegt Iddien ze stellen . Fir kleng Kanner, ass eng wonnerbar Technik direkt fir de Lieblingsstëpfen ze schwätzen. Zum Beispill, frot "Ass d'Teddy Iddi fir wat Dir Iech besser fille kann?" Alte Kanner kënnen natierlech direkt fir hir Iddien gefrot ginn, wat se denken kënnen hëllefen.
6. Léiert iwwer d'Bezéihung vun IBS Symptomer un d'Ernährung
Obwuel et schéngt eng Logik ze protégéieren, huet d'Recherche guer net vill vun enger Auswierkung vun Diätverännerungen op IBS-Symptomer bei Kanner ze gesinn. Dëst schéngt besonnesch wouer ze sinn, wann et zum Symptom vum Mupp Schmerz gëtt. An deem Sënn sinn etlech generelle Richtlinne fir ze bewäerten:
Benotzt e Liewensmëttel-Tagebuch fir eng méiglech Laktosintoleranz oder Fructose-Malaabsorptiounsproblemer ze fannen.
Hutt Är Kanner vermeit déi folgend:
- Kënschtlech Séisser déi am "-ol"
- Kaffi
- Fettegutt
- Gasnahrungsmëttel
Wann Äre Kannerbezeechnunge beinhalt d'Käschere vu Diarrhoe, encouragéiere him am ganzen Dag kleng Miessen ze iessen ze vermeiden intestinal Krämpteren. Wann Är Kanner méi wahrscheinlech mat Verstoppt ëmzegoen, encouragéiere him eng grouss Mieles ze iessen - virun allem am Mueren - fir ze hëllefen eng Dier Bewegung z'ënnerstëtzen.
Wann néideg, vergréissert Är Infektioun vun der Kärfusioun vun Ärem Kand, maacht et ganz lues. Fir ze verstoen, wéivill Gramm Glasfaser e Dag wou Äre Kand konsuméiere kënnt, addéiere mer nëmmen 5 a sengem Alter. Fiber hëlleft fir de Stäck opzebauen (gutt fir Diarrho) an den Hocker erof gin (gutt fir Verstippt). Allerdéngs kënnen e puer Quellen vun der Glasfaser Gas a Bloat verursaachen, wat d'Symptomer vun Ärem Kand verschlechtert. De Féierereffekt vun der Ernährung vun Ärem Kand lues kënne weiderhëllefen datt säin Kierper hëllefe kann ouni zevill Gassiness.
Dir kënnt och Är Dokter soen iwwer Är Puppelcher op enger FODMAP Ernährung. Dës Ernährung behällt d'Beschränkung vu bestëmmte Kohlenhydraten, déi kollektiv als FODMAPs bekannt ginn, fir e puer Wochen virum Widderhuelung vun de Kanner an d'Diät vun der Kand fir d'Toleranz ze bewäerten. Dës Ernährung ass bescht wann et ënnert der Iwwerwaachung vun engem Diätetesch gemaach gëtt.
Virun enger grousser Verännerung vun der Ernärung vun Ärem Kand ze maachen, gitt sécher, Är Pläng mat Ärem Dokter vum Kanner ze diskutéieren, deen am Beschten kënnt am Beschten wéi all Changementer d'Gesondheet vun Ärem Kand beaflossen.
7. Sech an Mind-Body Behandlungen
D'Recherche weisen datt verschidde Formen vun Psychotherapie e positiven Effekt op IBS Symptomer hunn. Wann Äert Kand Episoden vu Bauchschmerzen erliewen, kënnt hien aus Hypnotherapie profitéieren . Wann Äert Kand vill Angscht erliewt an Dir mengt datt dës Angscht seng Symptomer méi schlëmm mécht, kann hien vun der kognitiver Verhalensbehandlung (CBT) profitéieren.
8. Schafft mat Schoulbeamten
Ee vun de frustréierendsten a stierwende Aspekter vun IBS bei Kanner ass en, wann et d' Fäegkeete beweegt , d'Schoul besichen . Et ass typesch fir ze sichen, datt de Kand seng oder hir Symptomer huet, fir d'Schoul ze vermeiden. Et kann och witzeg sinn, iwwer d'Auswierkunge ze denken, datt et fehlt esou vill Schoul soll op d'ganz allgemeng Ausbildung vun Ärem Kand sinn. Lauschtere vun Ärem Kand a Ären Elteresinstincts fir ze bestëmmen ob se an d'Schoul kommen. Fir vill Kanner sinn d'Symptomer méi schlëmm am Mueren, also heiansdo e spéidem Start ka sinn wat néideg ass. An engem extremen Fall muss Äre Kand heihinner ginn.
Et ass essentiel fir ze probéieren mat der Schoul ze schaffen fir datt Äert Kand d'Erzéiungsbedürfnisser erfëllt sinn. Äert Kand huet e puer Rechter fir d'Erzéihung vun enger Erzéiung ze fannen, obwuel hien eng medizinesch Zoustëmmung wéi IBS huet. Gespréich mat Äre Schoulbeamten iwwer d'Méiglechkeet, e 504 Plang ze schreiwen , wat uweist, wéi d'Akomodatioune wat Äre Kand kann an d'Schoul verluer mussen an d'Luucht mat hire Bauchproblemer.
9. Deelt Är aner Kanner net iwwer
E Gesondheetsproblem befaasst net nëmmen déi Person, déi d'Diagnos ass. D'Liewe vun de Geschwëster ginn och beaflosst: de "krank" Kand gëtt als méi Attentioun erfuerscht, Famillpläng ofgeschaaft ginn, verschidde Liewensmëttel kënnen net gedéngt ginn, etc. Fändelen vu Ressentiment kënne sech a gesonden Geschwëster entwéckelen. A verschiddene Fäll kann de gesonden Schwëster "begleet" an eng Ustrengung fir den Zentrum vun der Opmierksamkeet ze veränneren.
Och wann mer all wëssen, wéi beschäftegt Liewen kann sinn, ass et wichteg ze kucken, "alleng Zäit" mat Ären aneren Kanner ze fannen. Wann Dir se alleng sidd, encouragéieren se hir Gefill un hir Gedanken iwwer hiren IBS-Problem vum Brudder oder Schwester ze verbannen. Loosst se wëssen, datt all negativ Gefiller, déi se hunn normal a verstoen. Et ass erstaunlech, wéi vill besser Leit fillen, wann hir Gefiller validéiert ginn.
Vill Kanner hunn en härreg Zäit hir Gefühlement a Wierder ze setzen. Fir kleng Kanner kënnt Dir d'Hëllef vun hirem Lieblingsféiwer Déieren behalen. Oft kann e Kand soen datt "Teddy haet mäi Bruder", awer weess, datt se wahrscheinlech net solle soen dat selwer! Wann Dir méi al Kanner kënnt, kënnen hir Gefiller ganz einfach vun Ärer Äuswierkung an Wierder validéiert ginn, z. B. "Dir kënnt äusgewise ginn wat mat Ärer Schwëster geschitt ass. Dir kënnt äusgewise vu senger Opmierksamkeet datt si kritt oder geschummt gëtt wann mer Eis Familljepläng. Dës Gefühle sinn normal a verständlech ".
Kanner vun all Alter kënne profitéieren, fir hir Iddien iwwer Léisungen opzefuerderen ze kënnen, z. B. "Wat fir Iddien hutt Dir fir eng familiär Spaass, datt mir an der Stad wunnen?" oder "Hutt Dir keng Gedanken wat Äert Brudder / Schwëster besser fillen?" Eng Kéier, fir kleng Kanner, dorënner seng Sécherheetsobjektiv am Gespréich, kënnen hëllefen fir Iddie ze generéieren. Wat och funktionnéiert. De Punkt ass fir den gesonden Geschwëster ze fillen, datt se nach ëmmer en wichtegen Deel vun der Famill sinn. A drun, all eis sinn sou vill besser an Zesummenaarbecht mat engem Plang, wann mir mir gehollef hunn fir matzemaachen!
10. Fëllt Balance fir iech selwer, Äert Kand a Är Famill
E krank Kanner ass ganz, ganz stresseg. Vergewëssert Iech datt Dir Är Besoinen net vernoléissegt, wéi Dir kämpfe fir Ären Kand ze hëllefen mat hirem IBS ze hëllefen. Fannt Weeër fir "Äert Batterien z'aktuéieren" wann et méiglech ass. Denkt drun, datt d'Besser Versuergung, déi Dir selwer mécht, wat Dir méi hutt fir aner ze ginn.
Mat all donkel Wollek, ass e sëlweren Fudder. Vläicht d'Sëlwerkleedung vun der däischter Wollek, wat d'IBS vun Ärem Kand ass, datt et Är Famill dréit fir ze verlangsamen an Zäit ze verbréngen - e rare Luxus an eiser ganz beschäfteg Kultur. Fannt kleng Aktivitéit fir Stress, déi Är ganz Famill kann genéissen, wéi zum Beispill Liese vun de Bicher zesummen, Filmer kucken, oder am alen Puzzlestéck. Modern Technik bidd och eng Tonn vu Weeër, fir Kanner déi doheem ënnerhalen. Kuckt fir Video-Spill oder Apps, déi d'ganz Famill kann zesumme maachen. Loosst d'IBS eng Gelegenheet fir all Familljememberen ze wëssen, datt se lieweg sinn a fir sécher ze sinn, datt jidderee säi Besoin ofgeléist gëtt.
Source:
Chiou E & Nurko S. "Gestioun vun Fonctionnelle Bauchschmerz a Reizdarmsyndrom bei Kanner a Jugendlecher." Expert Review vun Gastroenterologie & Hepatologie 2010 4: 293-304.