Sëllechsaach ( Apium graveolens ) ass en natierleche Substanz deen an der Nahrungsergänzungsform verkaaft gëtt. Längt an verschidden Systemer vun alternativ Medizin (z. B. Ayurveda ), Sellerie gëtt benotzt fir an der Behandlung vun enger breeder Palette vun Gesondheetsproblemer ze hëllefen.
Während d'Fuerschung vun de gesondheetlechen Auswierkunge vun de Sellerie gëtt begrenzt, sinn d'Somen vun der Sellerie bekannt, datt et e puer Substanzen entstanen ass, déi gesondheetlech beaflosse kënnen, och a verschiddene Antioxidantien an anti-inflammatoresch Substanzen.
Verwäertung
An alternativ Medizin, Sellerie gëtt typesch fir déi folgend gesond Gesondheetsbedingungen benotzt:
Zousätzlech gëtt Sellerie Samschden gesot fir Verdauung ze stimuléieren an d'Liewer Gesondheet ze erhéijen. Et ass och gesot, als Diuretik z'aktuéieren (dh e Substanz deen hëlleft den Fluss vu Pipi).
Virdeeler
Bis elo ass et e Mankel vu wëssenschaftleche Studie fir d'Gesondheet vun de Sellere vun de Mënscheffekter am Mënsch. Allerdéngs schreift et viru ville Fuerschung datt Sellerie Keem Virgoen virgesinn. Hei ass e Bléck op e puer Erkenntnisser iwwert d'potenziell Virdeeler vun der Sëlwer Keim an Ergänzungsform ze nennen:
1) Héich Bluttgepresst
De Sëllechzaam weist Verspriechen bei der Behandlung vum héicht Blutdrock, no vir eng Viraussetzungsstudie déi am Journal of Medicinal Food 2013 publizéiert gëtt. Bei Tester op Ratten observéiert d'Autoren vun der Studie, datt d'Behandlung mam Sellerie-Auszimm Extrait den Blutdrock an Déieren mat erhéigen Blutt huet Drock, awer hat keen Effekt op déi mat normalen Blutdrock.
2) Krees
E puer Fuerschung weist datt den Sellerie-Auswierkungsmëttel Extrait kéint antikrees hunn. Dës Forschung beinhalt eng Rassebasisstudie déi am Cancer Letters 2005 publizéiert gouf, wou d'Sellerextraktioune gehollef haten d'Entwécklung vu Leberkrebs ze halen.
Zousätzlech ass eng Studie am Asian Pazifix Journal of Cancer Prevention 2011 publizéiert ginn, datt Sellerie Sammy Extract kann hëllefen, Magenkrees ze bekämpfen.
An der Studie hunn Tester op mënschlech Zellen bewisen, datt d'Sellerie-Auswierkunge d'Verbreedung vum Magenkrebs deelhëllt andeems d'Apoptose induzéiert (eng Art programméierter Zelltod wesentlech fir d'Proliferatioun vu Krebszellen) ze halen.
Caveats
Obwuel wéineg kleng ass iwwer d'Sécherheet vu laangfristeg oder regelméisseg Uwendung vun Nahrungsergänzungsmëttel déi Sellerie bestëmmt huet, ass et e Problem, datt dës Ofwierkunge fir Leit mat Nierentzündung schued sinn.
Zousätzlech kann Sellerie Keefend eng Rei Medikamenter interagéieren, z. B. Bluttdéngung Drogen, Diuretika, Lithium a Schilddréismëttel. Wann Dir de Moment vun enger vun dësen Medikamenter benotzt, maacht Iech sécher datt Dir Äre Arzt erofgeet, ier Dir Sëlwer Keemer Nahrungsergänzungen hutt.
Maacht datt d'Nahrungsergänzungsproduktioun net fir Sécherheets- a Nahrungsergänzungsprüfungen getest gi sinn meeschtens onreguléiert. A ville Fäll kann de Produit Dosen leeschten, déi sech vun der spezifizéierter Betrag fir all Kraider ënnerscheeden. An anere Fäll kann de Produit vu anere Substanzen wéi Metalle kontaminéiert ginn. Och d'Sécherheet vu Supplementen bei Schwangeren, Altersheemer, Kanner, an déi mat medizinesche Konditiounen oder déi Medikamenter huelen, gouf net etabléiert. Dir kënnt nach weider Tipps iwwer Ergänzungen hei ënnen kommen .
Alternativen
E grousse Risiko fir Häerzkrankheeten (déi éischt Ursaach vum Doud an den USA), en héicht Blutdrock kann verwaltet ginn duerch eng ausgeglachene Diät niddereg fir Natrium an geséchert Fette, e gesonde Gewiicht behalen ze limitéieren, wann Dir Är Alkoholzitt limitéiert, regelméisseg auszetauschen, Fëmmen opzehalen, an d'Stress reduzéieren d' Geescht-Kierpertechniken .
Fir méi Hëllef fir Ären Blutdrock a Scheck ze halen, ass et e Beweis, datt d'Naturheilungen wéi Knuewel an Omega-3 Fettsäuren ze profitéieren. Zousätzlech ass d'Erhaalung vun Optimalniveau vu Vitamin D an de grénge Tee ze drénken hëlleft den Blutdrock ze kontrolléieren.
Wou Dir et erméiglecht
Sëlwerauszitt Extrait gëtt an der Nahrungsergänzungsform am Verkaafen an villen Natur- Liewensmëttelgeschäfter verkaaft an aner Geschäfter déi op natierleche Methoden spezialiséiert sinn. Dir kënnt och Sellerie Keefegprodukter online kaaft.
A Wuert From
Wéinst der limitéierter Fuerschung ass et ze séier fir Sellerie opzehuelen als Behandlung fir all Zoustand. Et ass och wichteg ze bemierken datt d'Selbstbehandlung vun enger Konditioun an d'Vermeit oder d'Verzögerung vun Standardversécherung e ka schlëmm Konsequenzen hunn. Wann Dir dorunner benotzt, fir all Gesondhéetszwongen ze benotzen, gitt Är éischt Primärbetreiung un.
Quellen
Gao LL, Feng L, Yao ST, Jiao P, Qin SC, Zhang W, Zhang YB, Li FR. "Molekulare Mechanismen vum Sëlwerauszitt Extrait induzéiert d'Apoptose iwwer s Phase vun der Zellzyklusnéierung am BGC-823 Mënschereometer Krebszell-Linn." Asian Pac J Cancer 2011; 12 (10): 2601-6.
Moghadam MH, Imenshahidi M, Mohajeri SA. "Antihypertensiven Effekt vun Sellerie op Rettungsblutdrock bei chronescher Verwaltung". J Med Iessen. 2013 Jun; 16 (6): 558-63.
Momin RA, Nair MG. "Antioxidant, Cyclooxygenase an Topoisomerase Inhibitoren aus Apium Graveolens Linn. Phytomedizin. 2002 Mee, 9 (4): 312-8.
Sultana S, Ahmed S, Jahangir T, Sharma S. "Inhibitoriale Effekt vun Sellerieextrakt iwwer chemesch induzéierter Hepatokarcinogenes: Modulatioun vun Zellverbrechung, Metabolismus a verännerter Hepatik Foci Entwécklung." Cancer Lett. 2005 Apr 18; 221 (1): 11-20.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.