Rehab no Low Operatioun
Wann Dir kleng Schmerz oder Mësstrauesch hutt, kënnt Dir vun der Aarbecht mat engem kierperlechen Therapeuten hëllefen, wann Dir Är Konditioun gerecht gëtt. Är PT kann Iech hëllefen, Är Schmerz ze verréngeren an Är Mobilitéit mat spezifeschen therapeutesche Gebitt a postural Korrektur ze verbesseren .
Wann Ausübung, postural Korrektur oder aner physesch Therapiebehandlungen fir Iech adequat Relief vun Ären Symptomer ze ginn, musst Dir Äre Arzt besiche fir aner Optiounen anzebréngen.
Heiansdo sinn Är Symptomer esou schwéier, datt Dir Operatioun braucht fir d'Erleichterung vun Ärer gerénge Rescht vu Schmerz oder Sittaki ze kréien.
Eng Lendeger Discectomie a Laminéctomie sinn allgemeng Operatiounen déi hëllefe fir Iech ze hëllefen d'Erléisung vu schmerzhafte Symptomer aus Ärem Réck. Dës chirurgesch Prozeduren si geduecht fir den Drock op d'Nerven déi aus Ärem Réck kommen, déi Är Sessioun verursaachen. Wann Dir eng chirurgesch Prozedur op der Dréiung fir Är Symptomer verlaangt, kënnt Dir vun der kierperlecher Therapie nom Chirurgie profitéieren, fir datt Dir ganz op Äre fréiere Niveau vun der Aarbecht zréckkënnt. Äre Chirurg kann spezifesch Empfehlungen iwwer Äre postoperativen Kurs gemaach ginn an Dir kënnt hëllefen Iech den richtegen kierperlechen Therapeuten fir Iech ze wielen.
Do brauch ech sogar PT no enger Lendeger Laminektomie oder Discectomy?
No Ärer Lénger Operatioun kënnt Dir Iech gutt mat wéineg oder guer keng symptomatesch Symptomer hunn. Är Réck ass vläicht ewech vun der Operatioun, awer Dir musst schnell séier wéineg Schmerz sinn.
Dir kënnt elo ufänken ze froen, ob Dir och vun der kierperlecher Therapie profitéiere kënnt nodeems d'Luminectomie.
Fuerschung weist datt Leit, déi an der kierperlecher Übung no der Lendeger discectomy deelhuelen, tendéieren e besseren Resultater beim Verglach mat Patienten, déi net regelméisseg Bewegung maachen. Äre physeschen Therapeur kann Iech bestëmmen d'korrekt Übungen fir no Operatioun ze féieren.
Wann ech eng Physikalesch Therapie no vir Lumbar Laminektomie oder Discectomy féieren?
Am allgemengen sollt Dir gewuer ginn, fir eng kierperlech Therapie 4 bis 6 Wochen no der Lenderen Operatioun ze starten. Wann et nach postoperativ Komplikatiounen wéi Infektioun oder exzessiver Blutungen wier, da musst Dir e bësse méi laang waarden. Ëmgekéiert, wann d'Sachen nach no der Operatioun glécklech ginn, da kënnt PT méi fréi erof. Nodeems Är Lendeger Discectomie hutt, sollt Dir eng Diskussioun mat Ärem Dokter hunn iwwer wéi wann Dir d'Rehabilitatioun unzefänken
Physikalesch Therapie Evaluatioun nom Lumäre Laminektomie oder Discectomy
Soubal Dir Är Chirurgie an Äre Dokter huet dech geläscht fir eng kierperlech Therapie ze starten, musst Dir e Rendez-vous bei enger lokaler Therapieklinik maachen. Während Ärem éischte Besuch ass Är physesch Therapeutin eng éischt Evaluatioun an Evaluatioun. Komponentë vun der initialer Evaluatioun gehéieren, awer sinn net limitéiert wéi:
- Geschicht z'erreechen . Virun enger formeller Bewäertung wäert Äre physeschen Therapeut eng schrëftlech oder mëndlech Geschicht maachen. Froen ginn gefrot wéi Dir Iech fillt, wéi Är Verletzung viru komm ass, a wa soss Komplikatiounen no Äre Chirurgie fonnt goufen. Är PT freet och un Är viregt medizinesch Geschicht. Dëst ass eng gutt Zäit fir Froen ze stellen a fir e Rapport mat Ärem physeschen Therapeur ze entwéckelen.
- Postural Assessment. Well déi korrekt Haltung eng esou wichteg Roll bei der Aufrechterhaalung vun engem gesonde Wirbelspill spillt, wäert Är PT probéieren d'Haltung ze beaflossen. Hien oder se gesäit Äert Wierbels ze kucken, während Dir Sëtz a Steieren an Erkenntnesbefannen bezunn op Är Positéit. Hien oder si kann Iech hëllefen, a gudde Stellung ze halen an ze sëtzen a steieren.
- Zuel vu Bewegung. Äre physeschen Therapeur méngt och Äre Léngere vu Bewegung (ROM) . Een Apparat, genannt Goniometer oder Blubber-Inklinometer, kann benotzt ginn fir e Basisliteratur vun Ärem Spinalmmobilitéit ze kréien.
- Kraaft. Äre physeschen Therapeur méngt Äre Stärken während Ärer éierlecher Visite. Wann Dir Schwächt oder Muskel Lähmkeet wéinst Kompriméierung vun engem Spin nn virun der Operatioun hat, misst Äre physikaleschen Therapeuten d'Kraaft vun deenen Muskelen messen. Hien oder si kann och d'Kraaft vun Äre Bauch- a Réckmuskelen, Hütt an Ënnegeschlechter oder Muskelen ëm Ärt Beem setzen.
- Fettgewënn Evaluatioun. No enger Lénger Laminektomie oder Discectomie hutt Dir e klenge chirurgeschen Ingrid an Ärem nidderegen Réck. Äre physeschen Therapeur kann d' Narbengewuelmobilitéit beurteelen, fir datt d'Haut an de Gréiftende Gewëss Är Bewegung net limitéieren.
- Neurologëschem Bildschirm. Äre physeschen Therapeur kënnt während Ärer ursprénglecher Evaluatioun eng neurologësch Ausstralien maachen. Hien oder hatt kann Äre Deep-Deep-Reflexe mat engem Reflexhammer testen, an Är Fähigkeit fir helle berufleche Touch oder Drock ze erkennen.
- Flexibilitéit beurteelen. Är ganz Flexibilitéit vun Ärem Kierper kann no enger Ländchen laminctomy evaluéiert ginn. Muskulaturgruppen, déi wahrscheinlech beurteelen, gehéieren déi Hamstringen , Quadriceps an d'Kalbsmuskelen. Heiansdo no enger Lëpptik-Laminektomie a Diszektomie kann d'Dichtheet an Ärem sciatic Nerv present sinn. Dat nennt een eng Haftwurzel an ass verursaacht duerch e liicht Narbgewéier, deen ëm den Nerv ass, wéi et Äert Spinallkanal verletzt.
- Fonctionnale Bewäertung. Äre physeschen Therapeur wäert och Är Gesamtfunktioun no Chirurgie evaluéieren. Sidd Dir fäeg? Kënnt Dir Iech bei Äre normale Fräizäitaktivitéiten deel? Sinn Dir funktionell an irgendeng manner limitéiert? Äntwerten op dës Froen kënnen Iech Är PT schaffen mat Iech fir spezifesch Rehabilitatiounssziele no Äre Chirurgie ze entwéckelen.
Physikalesch Therapiebehandlung no der Lumbar Laminektomie oder Discectomy
D'Resultater vun Ärer spezifescher Evaluatioun hëlleft Är physesch Therapeutin är Behandlungsplang no der Lämmerektomie. Heiansdo den Dokter wëllt Iech e speziellen postoperativen Protokoll maachen, an Är physesch Therapeut kann Iech bei der Streck bleiwen.
Et ginn verschidde Komponenten vun Ärer kierperlecher Therapieversécherung, also suergt fir Froen ze stellen iwwer d'Behandlung déi Dir kritt. Gleckeg Behandlungen no der Lendeger Laminéctomie a Diszektomie ëmfaassen:
Ausübung . E post-operative Trainingsprogramm sollt ee vun de Schoule vun Ärer Rehaussetzung sinn déi nächst Ländchen laminectomy. D'Studien weisen datt d'Leit, déi sech hannert hir Operatioun engagéieren, méi héich Resultater am Verglach mat deenen déi net iwwerzeegen.
Spezifeschen Übungen gehéieren progressive Lëpmerrouten an Hëfteren a Käerdergänglechkeet . Wann Dir physesch Therapeut Schwächt an enger Muskelgruppe fonnt huet wéinst der präoperativer Kompressioun vun engem Nerv, spezifesch Übungen kënne sech op dëser Muskel konzentréieren. Kardiovaskulärer Training wéi Trëppeltour kann och verschafft ginn fir ze hëllefen d'allgemeng Funktionsfest ze verbesseren. Är PT kann Iech leeschten wéi Dir Är Trainingsintensitéit richteg kontrolléiert.
Är physesch Therapeur kann och Guttungen virbereeden fir allgemeng Flexibilitéit an de Knuewelken, Kälber an Quadriceps Muskelen ze vergréisseren.
Well d'postural Kontrolle sou e wichtegt Komponent fir d'Wuecht vun der Wuesthal huet, muss Är physesch Therapeut Iech léieren, wéi se richteg funktionnéiert. Übungen wéi déi schlofen-iwwersiichtlech Prozedur kann nëtzlech sinn fir proper Positéit ze erreechen.
Physikalesch Modalitéiten. Wann Dir Schëss nach der Chirurgie erliewt, kann Är physesch Therapeut verschidde verschidde physikalesch Modalitéiten benotzen, fir deng Schold ze kontrolléieren. Modalitéite wéi elektresch Stimulatioun an TENS kënne benotzt ginn fir Är Schold ze kontrolléieren.
Wärm kann benotzt ginn fir Relaxmuskelen ze hëllefen an d'Zirkulatioun um Réck ze verbesseren, an d'Iis kann benotzt ginn fir ze hëllefen d'Schwellung an d'Péng bei Är Chirurgie.
Pfleeg sollte ausgeübt ginn wann et physesch Modalitéite sinn - d'Recherche weist, datt verschidde Behandlungen net d'Virschléi ubidden. Är physesch Therapeurin ass Beweegungsexpert, also wann Dir nëmmen passiv Behandlungen wéi Hëtzt oder Eis kritt hutt, sollt Dir froen ob Dir déi bescht Versuergung fir Är Rescht kritt.
Fëschmaschinn . Wann Dir Physikalesch Therapie um Krautmaart ronderëm Är chirurgesch Inzision feststellt, kann hien oder se eng spezifesch Naricher Mobiliséierungstechniken maachen .
Am Allgemengen muss Är kierperlech Therapie Episod vu Betreiung iergendwou vun dräi bis 6 Wochen daueren. Äre physeschen Therapeur solle garantéieren datt Dir e Programm an der Plaz huet fir d'Ausübung weider ze maachen. Hien oder si sollt och sécher sinn, datt Dir wësst wat ech maachen, wann d'Schmerzprodukt oder d'Skiatta nees erëm krank sinn .
Verhënnerung vun zukünftege Probleemer
E wichtege Bestanddeel vun Ärem kierperlechen Therapieprogramm ass léiere wéi een zukünfteg Probleemer mat Ärem Réck kënnt verhënneren. Äre physeschen Therapeur kann Iech hëllefen, Risikofaktoren ze bestëmmen, déi zu enger schlechter räicher Schold oder Iessaachen leiden. Methoden fir zukünfteg Réckproblemer ze vermeiden:
- Eng gutt Iddi ass beim Sëtzen
- Vermeiden regelméisseg Bëschbuedem
- Vermeit Schwéierlift
- Regelméisseg maachen
Wann Dir eng Lëpptik Laminektomie a Diszektomie gehat hätt Dir Iech Är Ici pflegt, kënnt Dir vun der kierperlecher Therapie nom Chirurgie profitéieren. Äre physeschen Therapeur kann mat Iech schaffen, fir Iech ze hëllefen fir Är Gesamtmobilitéit ze verbesseren, sou datt Dir séier a sécher kënnt an Är Normal Aktivitéit a Funktioun.
Source: Beneck, JG, etal (2014) Déi intensiv progressiv Übung verbessert d'Liewensqualitéit vun der Lombard Mikrodisektomie: e randomiséierter kontrolléiert Prozess. Clin Rehabil. 2014 De 14. Mäerz. [Epub virum Drock]