Den Ëmgang mat chronesch Diarrhoe kann Är Kapazitéit staark fir Äert Liewen genéissen. Fir e puer Leit, eng einfache Réforme vun der Ernährung oder e Medikamenter vereedegt kënne den Problem séier léisen. Fir anerer kann et vill verschidde Approche an enger Kombinatioun huelen, ier Symptom Relief ze gesinn ass. Hei fannt Dir eng iwwergräifend Iwwerpréiwung vun de verschiddenen Strategien déi hëllefe bei der Bekämpfung vum Problem vun der chronescher Diarrho. Obwuel e puer vun dësen Artikelen iwwer Diarrho virgestallt IBS (IBS-D) geschriwwe ginn sinn, eng Ursaach vun der chronescher Diarrho, e groussen Deel vun der Informatioun gëlteg sinn, egal wéi wat Är Konditioun verursaacht.
Medikamenter Optiounen
Obwuel traditionell Medikamente vu chroneschen Diarrhoen an IBS-D limitéiert sinn, waren begrenzt. Glécklech sinn nei Medikamenter op de Maart kommen an anerer sinn am Prozess vun der Entwécklung. Hei fannt Dir Informatioun wéi déi Optioune momentan disponibel sinn:
Wat fir ze iessen?
Liewensmëttel ass oft d'éischt Plaz, datt eng Persoun mat Verdauungsstreess als eng Léisung fir de Problem kuckt. Déi meescht vun der Zäit, et ass net ee spezifescht Iessen, mee just de Akt vun enger schaarder oder fetteger Mëschung ass dat ass de Problem, wéinst der Ausléisung vum Kierper natierlech natierleche gastrokolesche Reflex . Allerdéngs, e puer Iessen hunn e Ruff fir e frëndlechen oder méi irritéiert dem GI-System. Dës Artikelen wäerten Iech fir gesond Choix maachen:
- Best Things to Eat Wann Dir Diarrhoe hutt
- Liewensmëttel fir ze vermeiden Wann Dir Diarrho gemaach huet
- Wéi een iesse kënnt Wann Dir Diarrho gemaach huet
- Wat fir ze iessen Wann Äert Diarrhé méi séier mécht
Wann Dir mam IBS diagnostizéiert goufen, ginn déi folgend Nahrungsergiespuer och Hëllef:
- Méi schlëmm IBS Trigger Foods
- Liewensmëttel fir ze vermeiden Wann Dir IBS hutt
- Bescht Iessen fir IBS
- Bescht Drénken fir IBS
- Ass Är IBS en Liewensmëttelallergie?
Wosst Dir, datt et eng Liewensmëttelbaséiert Behandlung bei IBS ass, déi effektiv wierksam sinn fir d'Symptomer vun der chronesch Diagnostik ze reduzéieren? Léiert alles iwwer wéi d'FODMAP Ernärung kann hëllefen:
- Wat ass d'Low-FODMAP-Ernährung?
- Wéi gefollegt d'Low-FODMAP Ernährung
- Liewensmëttel op der Low-FODMAP Ernährung
Over-the-Counter Produkter
Dir musst net ëmmer e Rezept fir eng Abnes fir chronesch Diarrhoe ze fannen. Tatsächlech, fir weider Problemer, heiansdo eng Ergänzung ass eng sécher Alternativ wéinst dem niddere Risiko vun Nebenwirkungen. All d'Produkter kënnen e puer Risiken stellen, also ass et wichteg datt en informéiert Konsument ze sinn. Dës Artikelen hëlleft Iech ze gesinn ob d'Nahrungsergongen fir Iech schaffen:
Self-Care Strategien
Behandlungen net ëmmer an d'Form vun enger Pille kommen. Et ginn Saachen, déi Dir maache kënnt fir Ären Kierper aktiv z'erliewen an Är kierperlech Gesondheet ze erhéijen. Léieren am roueg Äre Kierper ass essentiell beim Ëmgang mat Diarrhoe wéinst der enker Verbindung tëscht dem GI-System an der Stressmassage vum Kierper. Wann Är Schmerz d'Diagnos begleet gëtt et och Saachen, déi Dir kënnt fir selwer ze berouegen. Déi folgend Artikelen weisen Iech wat Dir maache kënnt fir Är Dier System ze halen.
- Selbstbehandlung vu IBS-D
- Ëmgéigend mat Dréngendung
- IBS an Entspannung: D'Alarmsystem ausschalten
- Wéi Soothe Bauch Pain
Manager All Dag
Modernt Liewen fuerdert souguer mat engem gesonden Kierper. Experimentéiert e Stéierungszeechen wéi Diarrhoe regelméisseg iwwer d'Méiglechkeet, datt Dir beim Buedem nach attraktiv ass. Dat ass awer kee Wee fir ze liewen. Mat e klenge Plang, ass et méiglech, d'Besoine vun Ärem Kierper ze managen an e ganzt interessantt Liewen ze féieren. Hei ass wéi:
- Deelt mat der Angscht vu Soiling
- IBS Survival Kit fir Buedzëmmeren
- Wat fir ze maachen Wann Dir Bathroom Accidents
Déi folgend Artikelen sinn mat Tipps fir d'Verwaltung vun de verschiddenen Aspekter vun Ärem Liewen ze behalen, an och mat verschleppendem Verdauungssymptom:
- Iessen mat IBS
- Reesen mat IBS
- Zesummenaarbecht mat IBS
- Gitt op Parteien mat IBS
- Zréck zu Schoul mat IBS
Therapieoptiounen
Heiansdo musst Dir just an engem Profi ruffen. Zum Gléck sinn et zwou Formen vun der Psychotherapie , déi bewisen ginn, wierksam bei der Behandlung vun IBS-D. Psychotherapie als Behandlungsoptioun kënnt mat dem addéierte Bonus vun keng pesky Nebenwirkungen. Liest dës Artikelen fir erauszefannen, ob d'Therapie Iech fir Iech schaffen: